ja se javljam za jedno 7 dana,treba mi vremena da malo "svarim" ovo sa virgo...
 |
|||
|
|
|||
ja se javljam za jedno 7 dana,treba mi vremena da malo "svarim" ovo sa virgo...
Isto tako...Čitam topice, ali nekako nemam riječi odgovoriti niti na jedan post....Originally Posted by white_musk
srodne duše, slično razmišljaju
(i sad zamisli neki lijep smjalić)
Jos sam na dijeti ali nemogu nista pisati jos par dana.
Cure moje...u potpunosti Vas razumijem..Ja osobno nikada nisam komunicirala na nekoj temi sa Virgo pa me je ova tragedija potresla da mi se i ovog trenutka grlo steze i oci zasuze...nema rijeci kojom bi se ovako nesto moglo opisati, reci da je to sto se desilo prestrasno je preblago...Svaki dan sam u mislima sa njihovim obiteljima te malom Leonardom...
*** Ne gledajte na dijete kao na neki dragulj,
već se trudite, da ono to postane.***
( Vasto )
______________________[/list]
Malo sam zabucala..Nije ni čudo, ovih dana sam zaista izvan pogona...
Ružne stvari ne biraju vrijeme, trenutak...a mi smo tako ranjivi, i bolno prolazni...
Anđeli bili s onima kojih više nema....
LEONARDA
24-ti dan = -6,5kg :D
16-ti dan = -5kg :D
Cure cestitam Vam na izgubljenim kilama...samo naprijed!!
Meni nes steka..ide jako sporo..svaki dan po 100gr manje... ali bit ce rezultata...
Cure, ja sam danas krenula, napokon. Ne trebam puno smršaviti, negdje 5-7 kg, ali sam odlučila krenuti na UN jer inače stalno govorim ovako ću, onako ću, smanjit ću slatko, neću jesti puno... i nikako da kile krenu dolje. Eto, javljat ću kako ide.
Evo i ja se prijavljujem. I to sve radi super ekipe koja je bila u prvoj rundi s W_M.
Ma nisam ni mislila da ce kazaljka toliko skociti! Prije praznika sam imala cca 4kg viska koje nikako da skinem, jer nisam ljubitelj dijeta (volim papati, prodam se za kolace: dam sapu, sjednem, lajem, sta got treba), a onda preko praznika do neki dan sam si natovarila jos 3kg. Nisam mogla vjerovati! Napekla sam se kolaca za blagdane i stalno gosti na rucku, veceri i kilice se priljepile....
Dobro, ima jos tu "caka". Nakon puno slatkog, uvijek se zazelim puno slanog, a to mi zadrzi vodu i onda to ruzno izgleda.
Krenula sam od ponedjeljka. Danas mi je najgori dan - vocni. Tj nije najgori, nego ga treba izdrzati.
Moram priznati da mi se UH ne svidja. Za rucak sam napravila integralnu tjest sa domacim paradajz sosom i cesnjakom (he!he! malo da MM zamirisim) i to mi je bilo "prazno". Čak me ni kolač nije razveselio...
W_M, stavi me na listu. Još se nisam vagala ali možeš pisati moje želje 68kg, 10 to go, tak da za godisnjicu braka budem ko manekenka
Evo da malo prijavim. Jos sam ziva i ustvari se super osjecam. :D
Danas mi je opet vocni dan i super ce mi doci da se malo iscistim. Za ovih osam dana izgubila sam 3 kile i meni je to super.
Tesko se nekad pridrzavati ali organizam se vrlo lako navikne. Uopce ne gladujem vec mi je vise sve u glavi i samo navece. Medjutim uspjem se kontrolirati. Prekljuce na skrobni dan sam odlucila da cu navece pojesti nesto slatko i izvadila i stavila u kuhinju i onda otisla staviti djecu spavati i dok sam sisla ponovo dolje predomislila se. :sretan:
Pridrzavam se svega osim sto ja pojedem malo voca navece. Opet naglasavam da nije to glad nego navika. Mislim da su moje porcije obroka i malo vece nego sto bi trebale biti ali budem ih smanjila kad stanem tj kad postane tesko gubiti. Zasad i ovo mi je ok.
U nedelju sam bila cjeli dan vani i na kraju na skrobni dan posustala i najela se ko zivotinja ali bukvalno ko zivotinja. Sve izmjesala i onda naravno cjelu noc nisam spavala jer me trbuh rasturao.
Sljedeci dan mi je trebao biti ugljikohidratni ali sam zbog prekrsaja zapocela opet s proteinskim.
Eto 3 kg manje. Da se malo bolje kontroliram bilo bi i vise kg manje.
1.white_musk(30kg) 12.5 to go!
2. Iana27 (20kg) 18 to go!
3.Pepi(10kg) 8 to go!
4.puppa (20 kg) 5 to go
5.irenas (6 kg) 5 to go
6.natasa30(20) 17 to go
7. smaja (10kg) 5 to go
8. Bubica (12kg) 10 to go
9. bebelina (30kg) 26 to go
10. aenea (26kg) 21,5 to go
11dadukano(20kg)20 to go
12.Ivona(8kg)
13.kovke-kol'ko ode dobro je Smile
14. Tessa(10kg) 10 to go
Nataša30 (napisa)
Pa meni to zvuči super. Ako meni bude tim tempom, gotova sam za malo više od mj dana. Meni je u cilju probuditi metabolizam, pa radije malo više pojedem (po programu), tak da budem svih 90 dana.Za ovih osam dana izgubila sam 3 kile i meni je to super.
Meni isto danas voćni. Ne volim baš voće. Odn ono koje je svježe ubrano da.
Ujutro sam pojela 2 jabuke, ručati nisam stigla pa sam predvečer popila 2 čaše soka od povrća.
Izdržala, iako su mi "sline curile" dok sam mu radila ručak
Sutra se važem, pa javim.
W_M, čekam da nam se javiš
Tessa, davorka , dobrodošle
evo kod mene stoji kako stoji, ali sinoć mi se desio užasan lapsus, koji me ljuti do srži
naime, gledala sam film sa MM-om i on si je pripremio svakakvih delicija,a i ja sam sebi štapiće od voća-ko fol da i ja nešto grickam.
Film dobar, situacija napeta i u po frke pita me MM:a jel ti smiješ jesti na toj dijeti toiko čipsa i čokoldae
Mogla sam umrijeti.Fuj!
Još kad mi je rekao kako sam lijevala kolu u sebe, mogla sam povratit.
Pitam ga što mi nije prije rekao, a on kaže pa šutio sam dok si izgledala normalno
kaže da se nikad tako nisam ponašala i da sam skoro režala kad bi on nešto počeo uzet
Cure, kakva je to životinja u meni.
Ništa,sutra(jer danas putujem) krećem sa prot. danom
danas je tijesto.................
A zašto tako tužan izraz lica?danas je tijesto.................
Meni je to najbolji dan. Kad si spremim pizzu
Ja sam danas voćni, malo ću kombinirati suho, malo svježe, a za ručak ću otići po shake od voća.
polako se topi moje salo pa zato
A i meni se teško rastati od njega!polako se topi moje salo pa zato
w_m (napisa): Film dobar, situacija napeta i u po frke pita me MM:a jel ti smiješ jesti na toj dijeti toiko čipsa i čokoldae Evil or Very Mad
Mogla sam umrijeti.Fuj!
Još kad mi je rekao kako sam lijevala kolu u sebe, mogla sam povratit.
Pitam ga što mi nije prije rekao, a on kaže pa šutio sam dok si izgledala normalno
Stara navika. Ja bi tome rekla "mozak na paši". Svima se dogodi, i meni
Prijavljujem da sam svoj prvi ciklus lakša za 2,5kg :D :D
Jučer me uhvatila stravična glad navečer. Mislim da sam popila oko 5 lit vode i nisam mogla spavati, stalno sam bila dežurna na toaleti
Veselim se današnjoj fiiinooooj papici
Dobro jutro cure!!
Meni ovaj tjedan proletio za cas...bilo je tu svega i svacega..ali odlicno se osjecam i to je najvaznije!! MM i ja smo se smijali kada sam mu govorila kako sam svaki dan 100gr laksa..da mi je znati odakle odlazi to ali dobro je...Idemo dalje, kako bi se reklo!!
WM na slijedecoj listi me pisi 17 to go!! ili ako ce netko drugi raditi listu!
Davorka, Tessa, dobro dosle i sto brze skinule kilice!!
Maria71...pa to je jedan od boljih dana...na malo maslinova ulja prodinstas luk, pa stavis malo bijelog luka, pa pelati, pa bosiljak, persin, malo origana...kasnije pomijesas sa tijestom ma za prste polizat
ja ću ručati posni sir sa malo jogurta ali bih voljela zamijenit dio sira sa polijem tak da si na šnitu kruha stavim malo polija ...jel to ok ili bolje ne ?ja sam dobil ainformaciju da bi bilo bolje bez polija...jučer mi je završio voćni dan i nije baš bilo strašno.sutra imam zapečeni grah sa satarašom a u nedjelju tjesteninu sa pelatima i patliđanom
Čuj, u knjizi piše da je najgore miješati sir i meso ili jaja i meso pa nekak izdrži s tim sirom danas.
Malo mi je glupo kaj se mora (po knjizi) ono što se ruča i večerati, prva dva dana.
Mada ja nekad to radim, a nekad ne.
ja to obavezno miješam
koju količinu sira mogu pojesti danas?imam pakiranje sira od pola kile?to mogu maznut danas...koliko polija mogu ako ću ga jesti?hitno mi je jel uskoro idem doma
Danas PR dan.
Doručkovati nisam nikako stigla, ali sam zato s guštom popila caffe s mlijekom (danas smijem), a ručak: miso juha s povrćem, dinstani tofu, umjesto kruha integralni roščići 3 komada i cikla salata. Mislila sam za večeru sok od povrća, ali ipak ću pola ručka, bez juhe i kruha.
Nakon jučerašnjeg gladovanja, sve mi je
Ponedjeljkom javljamo kilažu?
Zaboravila sam pitati.... W_M, jesi ti najdulje na UN dijeti ili netko drugi? I šta TM kaže na rezultat? Zanima me kako vam je sad kad brojite sitno do kraja?
Nigdje ne pišu datumi kada je tko počeo s dijetom.....
Uh danas sam jela sve i svasta jer nisam stigla ni kuci , a kamoli kuhati , a sve neplanski. Moram li sutra na proteine ili da samo nastavim sa tjesteninom? :? Pomoc, ne stignem trazit po knjizi
Tessa, ja sam prošle sedmice počela sve ponovo :D
MM je oduševljen
bebelina,sutra proteinski ponovo
Meni je danas proteinski. Meni se jako smanjio apetit. :D
danas 13 dan 5kg dole :D
knjiga mi jako pomaže da nemoram smišljati kaj je sutra.
jedino mi je teško kaj još dojim beba ima 5mj,pa znam biti gladna al vesele me kile dole
Tete u slastičarnici već znaju da dolazim svaki 3 dan
dadukano, ne bih da te kritikujem, ali pročitaj na UN2.djelu(ja mislim :/ )danas 13 dan 5kg dole :D
knjiga mi jako pomaže da nemoram smišljati kaj je sutra.
jedino mi je teško kaj još dojim beba ima 5mj,pa znam biti gladna al vesele me kile dole
Tete u slastičarnici već znaju da dolazim svaki 3 dan
ova dijeta nikako nije preporučljiva za dojilje, mnoge su odustale od nje zato što se toksini(oslobođeni u procesu mršavljenja) oslobađaju u mlijeko
w_m
Super, a zar nebi trebala biti pauza od 90 dana ili je već i to prošlo?Tessa, ja sam prošle sedmice počela sve ponovo
Mogu misliti! Sad te ovako gleda :shock:MM je oduševljen Wink
I moj MM se veseli. Pogotovo zato što imam hrpu stare odjeće koju ću opet moći nositi, a i manje novaca ostavim u dućanu na hranu 8)
Prijavljujem da sam večeras svjesno griješila. Izbrisala sam važan doc u kompjuteru i tako sam se iznervirala da sam pojela 2 štrudle od trešanja sa sojinim vrhnjem
Ali neću ići sutra ponovno na proteinski. Imam još vremena, tek mi je 5 dan
Tessa,
nije mi prošlo 90 dana(hi,hi,hi,hi)
ali ja i onako ovdje sve radim po svome i kile super idu dolje.
A radim sve po svome, jer se vodim sljedećom logikom:
knjiga je univerzalna, a naši metabolizmi su jako individualni i niko ne poznaje moj oragnizam bolje od mene.
Uzela sam osnovne smjernice(onaj njakraći oblik dijete ovdje sa foruma),konsultovala se sa prof.nutriciologije,otišla na ljek.pregled(jer ja moram puno skinut) i onda napravila svoj fazon.
Zadovoljna sam, dobro mi ide.
ja sam večeru povratila
danas nisam doručkovala a voljel abih umjesto npr. naranče popit sok od naranče...jel smijem?
Dopuštene su sve vrste svježeg i suhog voća i voćni sokovi.
pojela sam malo sušenih jabuka i nisu tak ni loše...mbee
w_m, potpuno se slažem s tobom i s time što si napisala. Zaista smo svi različiti i bitno je da znamo za sebe kako nam reagira organizam.
Šta još kaže nutricionistica?
Romina, što se to dešava s tobom? Kako to da si reagirala povračanjem? To mi je..... :?
Danas sam za ručak napravila miso juhu od povrća, kuhani slanutak sa svježim lukom, kuhanim keljom, domaćim bučinim uljem i soja sosom i uz to salatu od matovilca i radiča. Na kruh sam zaboravila.
Danas me MM totalno zbunio, radila sam mu doručak (kuhani ječam, 2 jabuke, 2 suhe šljive, malo kuhanog slanutka, malo prženih lješnjaka, malo meda i od SMS-a pekmez od smokava s cimetom, sve izmixala i ukrasila šniticama kiwija i sjeckanim lješnjacima) i tako mu je fino zamirišalo da je i meni servirao. Na kraju je rekao da svaki puta zaboravi da sam na dijeti i da ga moram podsjetiti
I lagano sam nervozna, tak da ću si složiti neku kombinaciju Bachovih kapi da se malo smirim...
kaj stvarnodadukano, ne bih da te kritikujem, ali pročitaj na UN2.djelu(ja mislim :/ )danas 13 dan 5kg dole :D
knjiga mi jako pomaže da nemoram smišljati kaj je sutra.
jedino mi je teško kaj još dojim beba ima 5mj,pa znam biti gladna al vesele me kile dole
Tete u slastičarnici već znaju da dolazim svaki 3 dan
ova dijeta nikako nije preporučljiva za dojilje, mnoge su odustale od nje zato što se toksini(oslobođeni u procesu mršavljenja) oslobađaju u mlijeko
:?
a na koji način to djeluje na bebu?
pa kaj neke cure tu ne doje?
sad sam u bedu a tak mi je lijep krenulo
mislim da eva doji, ali ona je veća :/
potražit ću te postove, pa ti ih pošaljem
baš sam vas mislila pitat da li itko od vas doji, kad vidim da o tome pišete
ja sam vas pratila kad ste krenuli s un, ali onda sam pročitala da nije dobro naglo mršaviti dok se doji, i odmah odustala, bližili su se blagdani pa mislim da mi je trebalo opravdanje za prežderavanje
ali savjest i MM (on više) mi ne daju mira, a i vidim kako svi koji su na ovoj djeti mršave, i to, mi se čini, lagano
pa sam mislila ipak započeti ali prije sam vas htjela pitati ima li neka koja doji ?
moja curica ima skoro 14 mj, sisa po danu 1 ili 2 puta, uspavljuje se navećer na sisi, sisa po noći...
jelda mogu na djetu
inače imam 85.6 kg (upravo sam s vage, ali ujutro ću imati bar 84
Eva ima 17 mjeseci i doji i po danu i po noći. Ne mislim da je ovo jako restriktivna dijeta u kojoj bi se oslobađalo ne znam koliko toksina.
Ja se osjećam bolje, ne vidim da njoj nešto smeta, i mi nastavljamo dalje. Prva dva tjedna je otišlo 5kg a druga dva samo 1,5kg. Valjda će opet krenuti. Ono što je dobro da sad rijetko imam onaj osjećaj praznine u želucu i gladi i da bez problema "preživljavam" i voćne dane.
Jedino čega se neću držati je vodeni dan jer sam dijabetičarka pa mi je to neizvedivo. Eto, sama činjenica da sam uspjela uz tu dijetu smanjti inzulin i skinuti kile bez hipoglikemija mislim da govori dovoljno o njenoj (ne)štetnosti.
nema druge, morati ću vam se i ja pridružit,
kaže da će zauzvrat prati suđe
nadam se da ću do većeras proučit pravila igre i od sutra krenut, pa onda javim većeras službeni broj kilograma
imate li kakvi dobar savjet?
A da vi dojilje odete na Motignacovu prehranu? Nisam puno čitala, ali mi se čini da je tamo bilo dojilja. Isto se dosta mršavi.
Pitanje je što je prava istina? Obično mi odaberemo ono što se nama više svidja. Ne mislim ništa loše, ali to je onda vaša i samo vaša odgovornost.
Mene zanima šta jedete za UH ručak? I da li palačinke bez jaja i mlijeka jedete za ručak ili večeru? Tek sam sad vidjela da mogu i žitarice. To mi je super.
Ja ću danas vjerojatno integralnu tjesteninu s paradajzom, ili ću možda napraviti pogaču, pa pola pogače. A za večeru sam jutros kupila vege tortu od mrkve, jabuka i lješnjaka. Obožavam tu tortu
I moram početi piti DonatMg, nema druge
Za UH dan obično jedem integralnu tjesteninu s umakom od rajčice i maslina ili gljiva, ili ispečem pizzu s paradajzom, gljivama i puno origana. Uglavnom to isto (upola manje) jedem za večeru jer mi slatko više ne odgovara :shock:
Sviđa mi se recept sa zapečenim žgancima pa ću i to probati.
Dobro si me podsjetila MBee da mogu i gljive. Napravit ću danas onda integralnu s vrhanjima i paradajzom. Tijesto za pizzu nisam nikad radila, jer je rijetko jedemo. Morat ću naučiti.
Našla odgovor dojiljama koji je šapica pisala:
U svakom slučaju bi bilo dobro sve skupa provjeriti, pa staviti na forum.evo šta kažu toksikolozi:
šapica (napisa):
Cuj draga, nikakva dijeta nije za vrijeme dojenja. Zasto???
Zato sto se svi toksini koje ti apsorbiras u svom zivotu spremaju tebi u masti i sad da pocnes naglo mrsaviti (dakle dijetom) ti toksini iliti otrovi se vade iz tvojih masti i idu dirtekt u mlijeko!!!
Ovo nam je doslovno pricao profesor na PMF-u na bioloskom odsjeku (na predavanjima).
Ni ja ne znam zamijesiti tijesto. Naspem sastojke u pekač kruha i čekam da zapišti za kraj
E, al ti imaš pekač, a ja nemam. Ali imam dobru volju naučiti. Za sada cu ostati na tjestenini, žitaricama i palačinkama bez mlijeka i jaja, dok mi ne dosadi. Jedva čekam ručak, već sam gladna od gledanja silnih recepata :/
Posting Permissions
Reply With Quote