-
Ja sam se odlucila vratiti na aerobik sa 6 mjeseci, tj kad pocnem sa dohranom. Jedini mi je problem sto ne mogu ocjeniti gdje je granica izmedju umjerenog i intenzivnog treninga. Dok sam trenirala taekwando, to je bilo pet puta tjedno po dva sata i padala sam s nogu svaki put. Prije trudnoce sam isla na aerobik tri puta tjedno i dizala stangu sa 15kg utega. Cak sam isla i na vjezbe za trudnice (sta cu ja sam ovisnik o vjezbanju
). Meni su pilates i joga dosadni, volim kad se skace i dizu utezi, pa me zanima da li se mogu vratiti u svoju staru grupu ili cu morati odabrati ove lakse (dosadnije) vjezbe?
Pravila pisanja postova
- Ne možete otvoriti novu temu
- Ne možete ostaviti odgovor
- Ne možete stavljati privitke
- Ne možete uređivati svoje postove
-
Pravila foruma