UN dijeta, 6. dio

[AnaDelVito]

s dojenjem i količinom mlijeka za sada nemam nikakvog problema, ali kroz dan popijem jako puno vode.

danas mi je bio škrobni dan: mahune s krumpirom na lešo, popečki od žitarica i povrća iz zrna (nadam se da se to smije). jedva čekam sutra. spremam špagete s umakom od rajčice, i navečer kolačiće, a tu je i moja omiljena crna čokolada. obožavam, uh dan.

da se pohvalim: danas sam bila na druženju nas ljetnih mama i kraj super klope sam ostala karakter. 8)

svaki dan čujem nove pohvalne priče o ovoj dijeti i to mi daje podstreka.

čini mi se da nas već ima nekoliko ljetnih mama koje smo na ovoj dijeti.
cure, ovog ljeta bit ćemo opet seksi mame.jupiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

[dadukano]

Dadukano, jel' ti još dojiš? Ako jesi, imate li kakvih problema zbog dijete (prije svega mislim na količinu mlijeka)?

Ja bih isto morala na dijetu, barem 10 skinuti, a ako budem čekala kraj dojenja, bojim se da ću natući još bar 5kg (ja sam, naime, od onih koje nemaju mjeru, ili sam na dijeti ili jedem previše ).

Da naravno da još dojim ,još nisam ni uvela dohranu,za sad nemam nikakvih problema evo3 tj. mlijeka još uvjek imam dovoljno ako treba i za ,pijem malo više tekućine al tako i treba.

Ako slučajno nešto primjetim prekinut ću,.
al za sad je ok

Ni ja nemam mjeru, poslje prve trudnoće sam dogurala skoro do 100,isto radi dojenja,kad sam gladna moram jesti,kod ove djete je super kaj nisam gladna :D

da,da AnaDV ljetnice će opet biti komadi

anledo, bravo za vodeni dan, uopće ne znam kak bum to preživjela a uskoro se prebližava :/

[dadukano]

Dadukano, jel' ti još dojiš? Ako jesi, imate li kakvih problema zbog dijete (prije svega mislim na količinu mlijeka)?

Ja bih isto morala na dijetu, barem 10 skinuti, a ako budem čekala kraj dojenja, bojim se da ću natući još bar 5kg (ja sam, naime, od onih koje nemaju mjeru, ili sam na dijeti ili jedem previše ).

Da naravno da još dojim ,još nisam ni uvela dohranu,za sad nemam nikakvih problema evo3 tj. mlijeka još uvjek imam dovoljno ako treba i za ,pijem malo više tekućine al tako i treba.

Ako slučajno nešto primjetim prekinut ću,.
al za sad je ok

Ni ja nemam mjeru, poslje prve trudnoće sam dogurala skoro do 100,isto radi dojenja,kad sam gladna moram jesti,kod ove djete je super kaj nisam gladna :D

da,da AnaDV ljetnice će opet biti komadi

anledo, bravo za vodeni dan, uopće ne znam kak bum to preživjela a uskoro se prebližava :/

[zrinka19]

hvala bogu, prošao je prvi dan :D
još samo 89 su ostala

našla sam knjigu, dobit ću je u ponedjeljak

stavila sam kisat slanutak za sutra

i zbilja ste u pravu, nema gladi, samo mi nedostaje grickanje i jedenje voća u popodnevnim satima
a i morat ću povećat kupnju wc papira

i opet jedno pitanjce
je li pijete vi kakve vitamine, minerale i sl...

[iva_777]

Dobro jutro drage moje

Evo i MM od danas kreće...pa se nadam da može i on na listu (nekak mislim da mu je sad svaki oblik podrške potreban). Ak može plizzz metnite ga gore, a podaci su slijedeći: trenutno je na 120kg. Cilj mu je 99kg...dakle 21kg za skinuti.
Sigurna sam da bi mu bilo puno lakše kad bih i ja bila na dijeti, ali ja (nemojte me sad razapeti ) nemam za to potrebe, naime ja sam kost i koža (167/55). Meni bi trebala neka dijeta s kojom se može skinuti guzica, to jedino imam, a da par kila ode u sve ostalo.

Nadam se ugodnom tipkanju sa vama

[dadukano]

dobro jutro mršavice

white_musk (30kg) 12.5 to go
2. Iana27 (20kg) 17 to go
3. Pepi (10kg) 5 to go
5. irenas (6kg) 5 to go
6. natasa30 (20kg) 17 to go
7. smaja (10kg) 3,5 to go
8. Bubica (12kg) 10 to go
9. bebelina (30kg) 26 to go
10. aenea (26kg) 21,5 to go
11. dadukano (20kg) 15 to go
12. Ivona (8kg)
13. kovke-kol'ko ode dobro je
14. Tessa (10kg) 7,5 to go
15. anledo (35kg) 13 to go
16. MBee (16kg) 9 to go
17. puros (10kg) 6 to go
18. Nana (12kg) 7,5 to go
19. AnaDelVito (10kg) 9 to go
20. Zrinka19 (10kg) 10 to go
21.iva_777(120kg) 21 to go

Evo iva zabilježena si
A draga Puppa izbrisana,nadam se da se ne ljutiš mršavice jedna
Zrinka19,bravo za prvi dan

Meni je prošao vodeni dan ,danas proteinski,a k tome danas idem na dječji rođendan,još sam naručila i tortu a nemogu jesti

valjda budem izdržala,držite fige

[dadukano]

vagala sam se i nisam ništa izgubila u tjedan dana :?

Kaj može biti od laktacije,ili sam prebrzo skinula 5kg,malo sam sad u krizi
pomagajteeeeeeee

[ivarica]

dadukano, ako dojis za tebe nisu dijete u kojima se drasticno skidaju kila. za dojilju je 5 kilograma prihvatljiv gubitak tezine u oko 3 mjeseca i vise.
ovako sve ono stetno sto se skupilo u tvojim masnim stanicama ide u puno vecim koncentracijama tvojoj bebi

[puppa]

dadukano, ako dojis za tebe nisu dijete u kojima se drasticno skidaju kila. za dojilju je 5 kilograma prihvatljiv gubitak tezine u oko 3 mjeseca i vise.
ovako sve ono stetno sto se skupilo u tvojim masnim stanicama ide u puno vecim koncentracijama tvojoj bebi

dadukano,

no hard feelings, ali u potpunosti potpisujem ivaricu... napisala sam već da svatko mora odrediti svoje prioritete i dijetu prilagoditi sebi...Znači po mome mišljenju, prvo beba... može UN, ali skroz ublažena verzija, bit će vremena za "žestoki pristup"...

[puppa]

dobro jutro mršavice

white_musk (30kg) 12.5 to go
2. Iana27 (20kg) 17 to go
3. Pepi (10kg) 5 to go
5. irenas (6kg) 5 to go
6. natasa30 (20kg) 17 to go
7. smaja (10kg) 3,5 to go
8. Bubica (12kg) 10 to go
9. bebelina (30kg) 26 to go
10. aenea (26kg) 21,5 to go
11. dadukano (20kg) 15 to go
12. Ivona (8kg)
13. kovke-kol'ko ode dobro je
14. Tessa (10kg) 7,5 to go
15. anledo (35kg) 13 to go
16. MBee (16kg) 9 to go
17. puros (10kg) 6 to go
18. Nana (12kg) 7,5 to go
19. AnaDelVito (10kg) 9 to go
20. Zrinka19 (10kg) 10 to go
21.iva_777(120kg) 21 to go

A draga Puppa izbrisana,nadam se da se ne ljutiš mršavice jedna

, pa meni više na njoj i nije mjesto čekam vas na drugoj listi...
naslov je otprlike

:D before and after

[AnaDelVito]

dadukano, nemoj se obeshrabriti. znaš da sve cure s vremena na vrijeme malo stoje. pet kila je jaakoo puunoo.

osim toga, ne smetni s uma da dojiš i da ovo što cure kažu ima rezona. bolje da malo stojiš nego da ti mlijeko bude loše i puno toksina. vidjet ćeš, već za koji dan počet ćeš opet padati.

budi čvrsta i nemoj posustati jer je riječ o nečemu kroz što su sve cure prošle.

[Bomballurina]

Danas sam potamanila sve živo u kući, trpala kao luđakinja sve što sam imala. Ne znam što mi je bilo. Osjećam se užasno.
Sutra sam na početku.

[zrinka19]

od kad sam uspavala bebaca, oko 9 sati, sam na internetu i iznad glave mi je veeeeeeeeliki upitnik :?

sutra sam namjeravala pravit pizzu pa sam pretraživala internet da vidim šta mogu stavit na nju

prvobitna zamisao mi je bila kechup, kukuruz i origano, ali sam ipak išla tražiti nadajući se ćemu dobrome da mogu još stavit

i onda sam našla da neki stavljaju i :kapulu,papriku :? ,češnjak, peršin, gljive :? , kisele paprike,masline,cvjetaču,brokulu :? :? :?

[zrinka19]

i je li pijete vi kakve vitamine, minerale i sl...

[Tessa]

zrinka19 napravi si pogaču po receptu koji sam napisala, s time da dodaš začine i jedi samo nju. Mene je jedino ona zasitila. Tijesto protrči, a pizzu baš i ne volim. Kolko sam ja shvatila dozvoljeno je tijesto i paradajz, a za gljive još uvijek nije 100% sigurno, iako ih stavljaju (i kukuruz).

Pijem vitamine i na žalost biljne tablet za probavu, jer mene ovaj način prehrane štopa, a prije mi je probava bila super.

Jučer sam izdržala na čaju cijeli dan bez problema. Trebao mi je biti voćni, ali sam radi punog mjeseca odabrala biti na čaju. Nije mi bilo teško.

[puros]

evo me. nakon mjesec dana 5 kg manje. znači 5 to go :D

cure, možemo mi ovo

[MBee]

34 dana i -8kg :D

Ja pijem Supradin vitamine a pizzu sam radila sa paradajzom i gljivama. Tako piše u receptu u knjizi.

[iva_777]

´Dan....

[quote]21.iva_777(120kg) 21 to go

...mislim da bi trebalo biti ovak: 21.iva_777(21kg) 21 to go...da baš ne ispadne da MM treba 120 kg skinut

anyway...cajger na vagi još uvijek stoji na 120, danas nam je drugi dan koji prolazi relativno ok (mm-u nikak ne sjedaju min. 2 l vode, nije baš ljubitelj vode, valjda bu se naviknul do vodenog dana )

E sad imam pitanjce. Naime sutra namjeravam kuhati špagete bolognese, pa me zanima da li njemu mogu preko tjestenine procijediti taj sos, ali bez mesa ili mora biti baš ketchup? E da i da li se u škrobnom danu smije koristiti i crvena paprika kao začin (ne kao zaprška)?

[iva_777]

ja i kvotanje ah

[smoki]

Je li smijem za 2 dan - povrtni jesti mahune, kuhane i bez ulja.
Nešto su mi baš na redu za kuhanje. Inače sam puzirala 10-tak dana,
rušila me temperatura zbog viroze. Do tada sam skinula 2kg, znači
još "samo" 16 to go.

[Tessa]

I mene uhvatila viroza
Pijem sirup za grlo i čaj s medom, tak da remetim dijetu.

Može lešo mahune na škrobni dan. Smiješ dodati 1-2 žličice maslinova ulja. Ako voliš mrkvu, celer, možeš dodati mahunama.

[AnaDelVito]

ja ne pijem nikakve vitamine, ne znam dali bih trebala.

dadukano, kakvo je stanje na vagi?

kad već podvlačimo crtu, ja sam na dijeti 17 dana, 2,5 kg manje. s obzirom da dojim malo ću usporiti ritam iako sam i do sada jela obilno i koristila ulje za salatu.

[smoki]

Hvala Tessa, ozdravi brzo

[Tessa]

hvala smoki

[iva_777]

Večer UN-ovci!

1. white_musk (30kg) 12.5 to go
2. Iana27 (20kg) 17 to go
3. Pepi (10kg) 5 to go
5. irenas (6kg) 5 to go
6. natasa30 (20kg) 17 to go
7. smaja (10kg) 3,5 to go
8. Bubica (12kg) 10 to go
9. bebelina (30kg) 26 to go
10. aenea (26kg) 21,5 to go
11. dadukano (20kg) 15 to go
12. Ivona (8kg)
13. kovke-kol'ko ode dobro je
14. Tessa (10kg) 7,5 to go
15. anledo (35kg) 13 to go
16. MBee (16kg) 9 to go
17. puros (10kg) 6 to go
18. Nana (12kg) 7,5 to go
19. AnaDelVito (10kg) 9 to go
20. Zrinka19 (10kg) 10 to go
21. iva_777(21kg) 20 to go


prošao je i četvrti dan i ponosno objavljujem da smo na -1kg :D

A sad sam opet uletila u dramu i imam hrpu pitanja. U proteinskom danu pod salatu se podrazumijeva šta? Da li samo zelena? Mogu li to biti kiseli krastavci? Šta je sa ciklom? Jel ajvar dozvoljen kao prilog šnicli, odnosno kao salata? I last but not least kad kuham bolognese umak da li mogu mm-u preko tjestenine procijediti samo saft bez mesa?

Oprostite svi na gnjavaži, ali mi smo novi u tome :/

pozz

[puros]

bravo iva777 :D .

cure, može li me netko stimulirati pa smanjiti ono 6 to go kod mog nicka u 5 to go :D

[MBee]

1. white_musk (30kg) 12.5 to go
2. Iana27 (20kg) 17 to go
3. Pepi (10kg) 5 to go
5. irenas (6kg) 5 to go
6. natasa30 (20kg) 17 to go
7. smaja (10kg) 3,5 to go
8. Bubica (12kg) 10 to go
9. bebelina (30kg) 26 to go
10. aenea (26kg) 21,5 to go
11. dadukano (20kg) 15 to go
12. Ivona (8kg)
13. kovke-kol'ko ode dobro je
14. Tessa (10kg) 7,5 to go
15. anledo (35kg) 13 to go
16. MBee (16kg) 8 to go
17. puros (10kg) 5 to go
18. Nana (12kg) 7,5 to go
19. AnaDelVito (10kg) 9 to go
20. Zrinka19 (10kg) 10 to go
21. iva_777(21kg) 20 to go

[MBee]

iva_777 ja od salata jedem sve, čak i ajvar ali mislim da takav umak ne bi prošao.

[miha]

čitam vas i bojim se na glas reći da sam jučer i ja startala, jer poznavajući sebe, odustat ću do petka ...

nego, ako se držim tipa hrane za taj dan, ali ne i količine i vremena konzumacije, jel se i tako može nešto izgubiti ? eto, već sam počela varat

[MBee]

Može, može sigurno...ali šta će tebi dijeta :?

[lalah]

startala i ja
mihama to nije varanje, ja količine smatram provizornima, ne mogu ja od 62 i stokilaš imati istu količinu, a s druge strane što više količine stavljaš manje ćeš mršvati

[ardnas]

Pohvala svim mamama, koje su na UN-u, ako imate nekih neodgovorenih pitanja pitajte na http://mojhosting.info/phpBB2/undijeta/index.php
Bokić i sretno, ja sam isto na UN-u evo već 65 dan i mogu reći da sam zadovoljna imam manje 6 kg. :D

[Pliska]

Startala i ja u ponedjeljak :D Moram skinuti 8.5 kg i već je 1 kg pao :D

Nije mi za sada teško jedino što ja kasno ručam pa ne večeram. Ne stignem jer ručam tek oko 16 pa nisam gladna navečer.

[puppa]

Večer UN-ovci!



A sad sam opet uletila u dramu i imam hrpu pitanja. U proteinskom danu pod salatu se podrazumijeva šta? Da li samo zelena? Mogu li to biti kiseli krastavci? Šta je sa ciklom? Jel ajvar dozvoljen kao prilog šnicli, odnosno kao salata? I last but not least kad kuham bolognese umak da li mogu mm-u preko tjestenine procijediti samo saft bez mesa?

Oprostite svi na gnjavaži, ali mi smo novi u tome :/

pozz

Termin salata se odnosi na , znači zelena salata, crveni radič, kupus slatki i kiseli, cikla, paprika, pomidor... Bolje da je svježe, iznimno može biti i ukiseljeno, ali bolje ne.

Umak uz tjesteninu??
NO way.. Sorry, ali to nije dopušteno.. naročito ne umak od mesa...
Tjesteninu možete kombinirati sa pasiranom rajčicom, bez parmezana naravno, pospite je svježe sjeckanim peršinom..

[lalah]

pesto genovese?

pliiiiiz

[Romina]

čitam vas i bojim se na glas reći da sam jučer i ja startala, jer poznavajući sebe, odustat ću do petka ...

nego, ako se držim tipa hrane za taj dan, ali ne i količine i vremena konzumacije, jel se i tako može nešto izgubiti ? eto, već sam počela varat

pa ti mrak mrak izgledaš....iš iš iš od dijete

[Romina]

meni je danas 17-i daaaaaaaaaaan :D :D

[iva_777]

Večer UN-ovci!



A sad sam opet uletila u dramu i imam hrpu pitanja. U proteinskom danu pod salatu se podrazumijeva šta? Da li samo zelena? Mogu li to biti kiseli krastavci? Šta je sa ciklom? Jel ajvar dozvoljen kao prilog šnicli, odnosno kao salata? I last but not least kad kuham bolognese umak da li mogu mm-u preko tjestenine procijediti samo saft bez mesa?

Oprostite svi na gnjavaži, ali mi smo novi u tome :/

pozz

Termin salata se odnosi na , znači zelena salata, crveni radič, kupus slatki i kiseli, cikla, paprika, pomidor... Bolje da je svježe, iznimno može biti i ukiseljeno, ali bolje ne.

Umak uz tjesteninu??
NO way.. Sorry, ali to nije dopušteno.. naročito ne umak od mesa...
Tjesteninu možete kombinirati sa pasiranom rajčicom, bez parmezana naravno, pospite je svježe sjeckanim peršinom..

Tnx, bolognese ionako radim sa pasiranom rajčicom, pa sam mislila MM-u procjediti samo tu rajčicu prek tjestenine. Zato sam i pitala s obzirom na to da se u toj rajčici ipak kuhalo meso
Još jednom hvala

E da i jutros smo na -2kg :D

[miha]

čitam vas i bojim se na glas reći da sam jučer i ja startala, jer poznavajući sebe, odustat ću do petka ...

nego, ako se držim tipa hrane za taj dan, ali ne i količine i vremena konzumacije, jel se i tako može nešto izgubiti ? eto, već sam počela varat

pa ti mrak mrak izgledaš....iš iš iš od dijete

!!!
ajd da i ja jednom to čujem...

imam 8kg viška i do ljeta to mora dolje .

[Romina]

ma par dana nemoj večerati i to je to ...ova dijeta je za nas hmmmm bucmaste od kad si se ošišala stvarno izgledaš super i nemaš viška

[MBee]

Priznaj da si se prijavila na ovaj topic samo da te hvalimo kako super izgledaš

[davorka]

14-ti dan, upravo pojela rižu s graškom i zelenu salatu. Stojim na -2. Nadam se da će uskoro biti -3. Svejedno, idemo dalje.

[nana]

Meni je danas 22 dan i na -4,5 kg sam već par dana . Danas mi je voćni dan, ne volim ga baš ali kaj se može............sutra će već biti bolje :D .
Gdje su ostale cure, nešto se slabo javljate???

[kovke]

evo izvještaja
- 7, s tim da sam bila uranila s vodenim danom (puni mjesec), i izgleda da ću ga držati 2* mjesečno, na puni i mladi, pa sam na modificiranoj UNki, kako bi rekla jedna forumašica (bucka, pusa)

[Tessa]

da, slabo se javljamo.... viroza...

meni je danas tek 17-ti dan a imam osjećaj kao da sam bar mjesec dana na dijeti. Do sada -3kg, pa kad netko revidira listu, pls i moju kg. Stoji mi kilaza, a kako je krenulo prvi tjedan, mislila sam da cu biti začas gotova.

ovo je zaista dijeta strpljenja... jučer voćni dan i sve mi je mirišalo. Rekla sam MMu da bi sad smazala i cijelu čokoladu i kolače. Ali nisam "gladna, gladna" već sam gladna slatkiša (jel se vidi netko u tome?).

šta ćete jesti na Valentinovo???

[MBee]

šta ćete jesti na Valentinovo???

Ono što mi pada po planu za taj dan. Šta bi trebao biti neki posebni jelovnik za Valentinovo :?

[Tessa]

Naravno da biiiiii
tartufi, šampanjac, kavijar, čokoladni mousse, sirevi....... :shock:
MM će ovaj puta uštediti - nećemo otići u restoran.

Sad sam vidjela da mi na Valentinovo pada voćni dan
Mogu si komotno narezati jabuke u obliku srca i preliti crvenim sokom npr crvenog grejpa....

[MBee]

Ne bih znala, ne slavim Valentinovo.

[Romina]

meni je isto voćni dan na Valentinovo....ali i voće ima svojih čari

[kovke]

nadovezujem se na Rominu-
jedino ako ih mogu prelit čokoladom
btw. voća mi je pun kufer, nakon 2 voćna dana zaredom, išao mi je vodeni i onda nakon njega naravno-za doručak voće-ludila sam od same pomisli na voće