Da, i meni je tako logično.ekica prvotno napisa
Evo još malo o selenu:
Iza željeza, cink je po važnosti drugi oligoelement u organizmu.
Po svojoj funkciji, cink se može slikovito usporediti s radom prometnog policajca organizma. Kontrolira i upravlja procesima izmjene tvari, nadzire rad enzimskih sustava, održava cjelovitost stanica. Nalazi se u sastavu brojnih životno važnih enzima koji obavljaju vrlo širok spektar raznih funkcija, od rasta i obnavljanja stanica, do produkcije visoko specifičnih hormona ( npr. muškog spolnog hormona, testosterona). Organizam ne može deponirati veću količinu cinka, pa ga zato treba neprestano unositi hranom. Ako smanjena koncentracija cinka u tijelu traje samo tjedan dana, već dolazi do usporenog rasta i razvoja mišića i slabije funkcije imunološkog sustava.
Metaboličke funkcije cinka potiču pretežno iz činjenice što je cink sastavni dio metaloenzima (karboanhidraze, alkalne fosfataze, RNA i DNA polimeraze, timidin kinaze, karboksipeptidaze i alkalne dehidrogenaze). Cink je neophodan za proces sinteze bjelančevina, kao i u izgradnji životno važne DNA koja je osnovni element stanične jezgre. Cink potpomaže proizvodnju inzulina u gušterači, hormona koji je neophodan za iskorištavanje šećera koji je energetski izvor organizmu. Igra važnu ulogu u održavanju kiselinsko-bazne, stabilnosti tkivnih tekućina. Neophodan je za izgradnju i razvoj reproduktivnih organa. Prostata može normalno funkcionirati samo uz dovoljnu količinu cinka. Osim toga, cink regulira kontrakcijsku sposobnost mišića.
Prema najnovijim istraživanjima, cink zauzima značajno mjesto i u funkcioniranju mozga i povoljno djeluje u terapiji šizofrenije. Ubrzava procese zacjeljenja unutrašnjih i vanjskih ozljeda i rana. Pomaže u liječenju tegoba vezanih uz prostatu i može biti vrlo koristan u liječenju nekih oblika sterilnosti (nemogućnosti dobivanja potomstva). Cink utječe na smanjeno taloženje kolesterola na stjenkama krvnih žila. Potiče mentalnu svježinu i vitalnost, a može biti od koristi i u otklanjanju određenih mentalnih poremećaja. Ima blagotvorno djelovanje u nekim slučajevima poremećaja osjeta ukusa. Otklanja bijele pjege iz noktiju.
Prema najnovijim istraživanjima, s obzirom na činjenicu da je cink neophodno potreban za normalnu proizvodnju muškog spolnog hormona ( testosterona) i spermatozoida, njegov kronični nedostatak u organizmu muškaraca može bit ijedan od vodećih činilaca u nastanku impotencije, na koju se danas žali velik broj muškaraca. Možda odatle potiče, u nekim krugovima, i velika popularnost školjaka, npr. kamenica, koje se smatraju afrodizijakom (potiču spolnu želju), jer sadrže velike količine cinka u takvom obliku koji organizam može Iako iskoristiti. Prema nekim zapažanjima, kod brojnih muškaraca koji se žale na probleme potencije, uključivanje u ishranu dodataka sa cinkom i vitaminom B6, dovodi do značajnog poboljšanja. Inače se smatra da je kod muškaraca, bez obzira na to imaju li prostatičnih tegoba ili ne, vrlo važno osigurati vrlo visoku razinu cinka u organizmu.
 |
|||
