Quote Originally Posted by Mala nana
Koliko vode treba piti? :?
A koliko je to riblje ulje bitno? :? Ja ne stigoh da proucim vase pisanje na pocetku a sad ga vise nema.
A semenke sa cime se kombinuju? :?
Koliko smeta riza u sarmi? :? Htedoh da je pravim, ali sam se setila da ne valja kombinacija...
vode svi preporucuju oko 2 litre (i vise) dnevno. ja ne popijem ni pola preporucene doze

riblje ulje je bitno, koliko sam ja shvatila, samo za celulit. mislim ima u njemu vrlo korisnih stvari ali nije neophodno.

sjemenke? mozes npr sa suhim vocem (osim grozdica, one imaju visok GI). ili ih ubaci u juhu, ili u domaci kruh od integralnog tijesta..

http://www.roda.hr/rodaphpBB2/viewto...37049a21015c20
ovo je 1. dio montija, administratorica ga je podijelila na 2 dijela da ne bude kilometarski