Citiraj flower prvotno napisa
ja sam se danas mjerila - ono u cm - najvise je otislo u trbuhu (6cm), drugdje po 3 cm.

muce me dvije stvari - grasak (jel mogu?) i margo (onaj light)- jel bi to bilo ok ispod marmelade na integ. kruhu?
:D :D :D !
Ja grašak jedem, ali mislim da bi ga u prvoj fazi trebalo izbjegavati. Zapravo bi se u prvoj smjelo jesti samo ono u zelenoj zoni,a to je sve što ima GI do 30. JOj, i ja bih margo. Ali neka čeka još malo.
Summer , sad će to krenuti. Pa i ja sam stajala na tih -2, a onda kad je došlo na -3 vrlo brzo ide dalje. Pokušaj s ovim što ti flower predlaže, kod mene je bilo obrnuto, imala sam previše proteinskih i tek kad sam uvbela ovaj ugljikohidratno krenulo je. Ne odustaj, pa to je zdrav način prehrane.