Citiraj AdioMare prvotno napisa
Ne misliš li da ćeš uvođenjem integralnih namirnica uzburkati organizam kada jednom budeš na -10?
Jesi li razmišljala da ih je možda bolje ostaviti (integralne namirnice) na uštrb nečeg drugog (sporijeg mršavljenja), jer one ipak (u kategoriji niskih) imaju visok GI i moguće da ćeš ponovno počet nabacivati kile?
Ne znam :/ , to je nesto sto cu, pretpostavljam, pokusati rijesiti u hodu.

Sad otprilike 2x tjedno pojedem nesto sto sam si sama odredila da ne bih trebala pa ipak gubim na tezini. Znam da ce se to kasnije usporiti, pa cu vidjeti kako reagiram. Ako krenem gore na vagi, bit ce to znak da ih moj metabolizam jednostavno ne tolerira, pa cu ih opet izbaciti. Valjda.

Prosle godine sam u kasno proljece pokusala uravnotezenu prehranu u kojoj su od pocetka bili ukljuceni "integralni ugljikohidrati", da se tako izrazim, no jednostavno nije funkcioniralo. Zbog toga sam sad krenula mrvicu drasticnije (iako ne previse drasticnije, vidis da si ih ipak priustim 1-2x tjedno).

Takodjer planiram posjet Centru za poremecaje metabolizma, da napravim potrebne testove (stitnjaca, gusteraca, nadbubrezna zlijezda) i da vidim sto ce mi oni savjetovati po tom pitanju.

za ono što ne znam niti što je - fino zvuči
Sto? Saljem recept po potrebi.

Ne znam ti ništ' za taj tvoj celer.
To ti Grubi jede
Thnx, poslat cu PP.