Sto uciniti da se ublazi glavobolja i olaksa disanje?

Nacula sam da se problemi sa sinusima ni ne mogu do kraja izljeciti, tko to uhvati - uhvati za cijeli zivot.

Sve se spremam otici na kompletne pretrage (sto god to bilo), ali onda prodje, pa odustanem i odgodim hodocascenje do doktora do sljedece prilike. Problemi su se pojavili prosle zime, imala sam ceste glavobolje, zacepljen nos, stalno simptome prehlade, doktorica je utvrdila da su sinusi kad sam naglasila da me glava rastura kad je nagnem prema naprijed. Popila sam turu antibiotika, ali bez nekog znacajnijeg poboljsanja. Sad me opet muce...

Kakva su vasa iskustva i sto koristite za ublazavanje bolova?