Sve su ti napisali, ja bih samo nadodala jedan trik u glavi. Stavi si u glavu da svaki put kad pomislis da jedes nesto sto nije bio dio tvog obroka ili snacka, da se jednostavno napijes dva deca ciste vode, ili si stavi kuhat caj od nekih lijepih trava (bez slada) i napravi deset sklekova. Ovo stvarno nekada postane smijesno, posebno ako imas nekog blizu tebe. Recimo moja jedna prijateljica stalno misli na hranu, jednostavno bi stalno nesto grickala, od chipsa, cokoladice, keksa i sad u kuci odjednom hoda i jednostavno vidis spusti se na pod i pravi deset sklekova. Muz joj je umirao od smjeha! Usput isplaniraj si dan tako da si stalno necim zaokupirana. Recimo cisti kucu uz jaku muziku, plesi, pituraj po stanu, mjenjaj raspored namjestaja, veliko proljetno slaganje robe i ciscenje, sve samo da ne grickas i ne mislis o hrani, a kad pomislis drop down and give me ten! :D