Pa... moglo bi se tu još svašta dodati. Pod broj jedan malo nečistoće. Ako se postulira da su nam preci bili voćojedi, onda to znači da su se hranili zrelim voćem onako s drveta, direkt i bez pranja. Lako je naći i dokaze - vidimo u boji, u stanju smo ispljunuti hranu koja nam nije OK i dobro podnosimo neke količine alkohola. To sve znači da našim precima nije nedostajao B12.
Povrće, žitarice i na kraju meso su samo posljedice oportunističke prednosti kod preživljavanja, a ne prirodna prehrambena orijentacija.

Uostalom, problemi s B12 počinju kod koncentracija ispod 200pg/ml, a 200pg/ml uopće nije neka umjetnost postići. Mislim da je najveći problem vegana i makrobiotičara korištenje hrane bogate analozima B12 zbog kojih oni ubrzano gube B12 iz organizma. Marketing "zdrave hrane" ih uvjerava u suprotno, a oni su na gubitku.