Citiraj lucky day prvotno napisa
cujem da se tijekom dojenja ne preporuca post... a i ne gube mi se kile jer sam pre mrsava...
mislim i ja da dojenje ne ide sa gladovanjem za prociscavanje.

sto se tice kila, ja sam takode tanaka, ali nikada nisam radila gladovanje zbog kila, niti je gladovanje dijeta za mrsavljene. ono kao nusprodukt kod pretilih ljudi ima gubitak kila, ali se radi o detoksikaciji organizma, probavnog aparata, uspostavi ravnoteze u organizmu...na tjelesnoj razini.
sto se tice duhovne razine ovisi o mnogim faktorima, ali i tu ima koristi.

ja sam recimo gubila samo kilu, dvije, jer nisam ni imala sto gubiti, i te su se kile (tekucina) vratile za tjedan, dakle tijelo koje je u tezinom u ravnotezi se nece pretvoriti u skelet. medutim sve postaje zategnutije, savitljivije, ponovo mozes napraviti spagu, male naznake nekih celulitnih neravnina na predjelu tkz. "jahacih hlaca" se izravnaju i slicno.

kod gladovanja je jako vazna svakodnevna tjelesna aktivnost i (pojacana ) kako se ne bi gubili misici.