UN dijeta, 6. dio

**Tessa** · 12.02.2007, 23:51

aenea, krvna slika koma? jel ti tako bilo i prije dijete ili se sad pogoršalo?
jesi bila bolesna zadnje vrijeme?
svima bi preporučila (tko je u mogućnosti) kupiti ili samostalno raditi na sokovnik sok od svježeg povrća - preporodit ćete se! pogotovo kombinirati na voćni dan. napravim sok od mrkva, cikla, daikon, lišće peršina, korijen celer, dodam malo đumbira (ili bez kako sam raspoložena) i naranđu ili limun. vitaminska bomba! probajte ili kupite u DMu od Biotte.

AnaDelVito, što misliš o bijelom mesu puretine ili piletine bez kožice i masnoće? skuhaš i onda zapečeš kratko na malo maslinova ulja i napraviš neki fini preljev od povrća po tome i mješanu salaticu? bolje od kebaba i brže ćeš skinuti kile

Bundeva na Dolcu. Ima ih obično negdje do Fašnika. kupila sam prije više bundeve i napravila zalihu - od krema, ribane i njoki.

Rene2, hvala na objašnjenju. sve mi je super jedino me :shock: kuhana mrkva. A nju jako volim jesti. posebno vege tortu koja ima kremu od kuhane mrkve i jabuka... toga se zaista ne bih mogla odreći...

**magriz** · 13.02.2007, 08:56

evo i mene od jučer među vama...

1. white_musk (30kg) 12.5 to go
2. Iana27 (20kg) 17 to go
3. Pepi (10kg) 5 to go
5. irenas (6kg) 5 to go
6. natasa30 (20kg) 17 to go
7. smaja (10kg) 3,5 to go
8. Bubica (12kg) 7 to go
9. bebelina (30kg) 26 to go
10. dadukano (20kg) 15 to go
11. Ivona (8kg)
12. kovke-kol'ko ode dobro je (-7kg! bravo!)
13. Tessa (10kg) 7 to go
14. anledo (35kg) 13 to go
15. MBee (16kg) 8 to go
16. puros (10kg) 5 to go
17. Nana (12kg) 7,5 to go
18. AnaDelVito (10kg) 7 to go
19. Zrinka19 (10kg) 10 to go
20. iva_777(21kg) 17 to go
21. Pliska (8,5kg) 7,5 to go
22. martinaP (10kg) 9 to go
23. miha (8kg) 5 to go
24. Bings (7) 7 to go
25. kiki (12) 9 to go
26. magriz (10) 9 to go

**smaja** · 13.02.2007, 09:31

Bok curke,

Ja sam ok, imam jos 2,5 za skinuti tako da molim nekog da updata listu.

Mali izvještaj, pila sam gemište na svadbi, totalno lagane i nekakvih 4,5, tak da se mozda skupi 2 deci vina... I nisam imala nuspojava....

A sad jos jedno malo glupo pitanje, ali jel vi osjećate kakav čudan zadah?

**Natasa30** · 13.02.2007, 13:53

Meni se poslije dva tjedna jezik tako upalio. Tj izgledalo je kao da sam soor dobila. Onda sam prestala s dijetom i proslo. Sad sam opet krenula pa budemo vidjeli jeli bilo radi dijete.

**Rene2** · 13.02.2007, 14:39

Originally Posted by smaja

Bok curke,

Ja sam ok, imam jos 2,5 za skinuti tako da molim nekog da updata listu.

Mali izvještaj, pila sam gemište na svadbi, totalno lagane i nekakvih 4,5, tak da se mozda skupi 2 deci vina... I nisam imala nuspojava....

A sad jos jedno malo glupo pitanje, ali jel vi osjećate kakav čudan zadah?

Prvo, smaja bravo! :D
Drugo: zadah je od promjene metabolizma, kad jedete više proteina (recimo proteinski dan) metabolizam ide prema stanju ketoze, pa bi vam se znoj, a čak i urin mogao "osjetiti" po acetonu. Ustvari, to je dobar znak.

**Tessa** · 13.02.2007, 19:02

Smajo :D ugledam se na tebe! Koliko dugo si na UN?

**martinaP** · 13.02.2007, 21:20

Originally Posted by Rene2

Originally Posted by smaja

Bok curke,

Ja sam ok, imam jos 2,5 za skinuti tako da molim nekog da updata listu.

Mali izvještaj, pila sam gemište na svadbi, totalno lagane i nekakvih 4,5, tak da se mozda skupi 2 deci vina... I nisam imala nuspojava....

A sad jos jedno malo glupo pitanje, ali jel vi osjećate kakav čudan zadah?

Prvo, smaja bravo! :D
Drugo: zadah je od promjene metabolizma, kad jedete više proteina (recimo proteinski dan) metabolizam ide prema stanju ketoze, pa bi vam se znoj, a čak i urin mogao "osjetiti" po acetonu. Ustvari, to je dobar znak.

Ketoni su "nuspojava" mršavljenja, ovo što kaže Rene, moguće da je od toga zadah.

**miha** · 13.02.2007, 22:14

Originally Posted by smaja

A sad jos jedno malo glupo pitanje, ali jel vi osjećate kakav čudan zadah?

probaj otići na mesnu dijetu, da tek onda vidiš/osjetiš veselja

...

**white_musk** · 14.02.2007, 10:01

Originally Posted by miha

Originally Posted by smaja

A sad jos jedno malo glupo pitanje, ali jel vi osjećate kakav čudan zadah?

probaj otići na mesnu dijetu, da tek onda vidiš/osjetiš veselja

...

mesna/proteinska/Attkinsova dijeta je NAJGORI šok i udrac koji čovjek može zadati svome zdravlju

[/b]

**Romina** · 14.02.2007, 10:08

Ja sam bila na mesnoj i skinula sam ali sam bila kooooma

**white_musk** · 14.02.2007, 10:13

Originally Posted by Romina

Ja sam bila na mesnoj i skinula sam ali sam bila kooooma

i ja sam

**smaja** · 14.02.2007, 10:14

Curke hvala na odgovorima....

Meni uje danas točno pola dijete, dakle 45. dan i za danas sam si odredila vodeni jer sam si namjestila tako da na svadbi mogu jesti kolače...

Dajte mi malo vibrica da izdržim i jel mogu piti bilo što osim vode i čaja?

Ja sam kupila u DM-u sok od paradajza i i sok od cikle, ak me bude mučila glad....

Inače, toliko se dobro osjećam, sve pleše oko mene, svi mi govore da sam se prepolovila i što je najvažnije uživam, da UŽIVAM se vidjeti u ogledalu!!!!! :D

Dobro glavno da sad znam da mi điki utroba....

**white_musk** · 14.02.2007, 10:19

smaja

za dosadašnji uspjeh

par cura mi je reklo da ne bi trebalo piti ČAK ni čaj!
Dakle samo voda, po mogućnosti Donat Mg, jer se jedino tako mođe postići pravi učinak vodenog dana.
meni zvuči logično, pa ću tako od sad i raditi(kad prođu ispiti

),a ti za sebe, moraš sama odlučiti

evo vibrrrrrrrrrrrram da sve bude OK

Tessa,Iana, puppa(ne trebam ništa kazat, vi znate šta mislim

)

**Tessa** · 14.02.2007, 20:50

**pepi** · 15.02.2007, 08:02

Originally Posted by smaja

Dajte mi malo vibrica da izdržim i jel mogu piti bilo što osim vode i čaja?

Bok svima, nije me bilo dva tjedna, dijete mi je bilo bolesno( ništa strašno, malo jača prehlada), ali još sam uvijek s vama i čitam vas i mislim na vas.
Ja sam prije 15 dana bila na vodenom i nisam pila ništa osim vode.I mogu vam reći da nije bilo tako strašno, čak sam i kuhala ručak za moje ukućane, pa sam se hranila miomirisima

. Malo mi je falila kava.Jedino sam navečer malo osjetila da me boli glava.Ali moj dragi želudac se nije javljao.Dakle može se.
U knjizi piše da se u vodu može dodati malo limuna ili jabučnog octa.
Pusa svima i idemo dalje!

**Iana27** · 15.02.2007, 09:32

Cure nisam Vam se duuugggoooo javljala..ali samo iz razloga sto imam jako jako puno posla. Naime mozda uletim u privatne vode pa imam stvarno dosta posla... Dobra vijest je da mogu prijaviti 16 to go.
Mislim na vas i drzite mi se!!

white_musk,puppa

**MBee** · 15.02.2007, 09:46

1. white_musk (30kg) 12.5 to go
2. Iana27 (20kg) 16 to go
3. Pepi (10kg) 5 to go
5. irenas (6kg) 5 to go
6. natasa30 (20kg) 17 to go
7. smaja (10kg) 3,5 to go
8. Bubica (12kg) 7 to go
9. bebelina (30kg) 26 to go
10. dadukano (20kg) 15 to go
11. Ivona (8kg)
12. kovke-kol'ko ode dobro je (-7kg! bravo!)
13. Tessa (10kg) 7 to go
14. anledo (35kg) 13 to go
15. MBee (16kg) 7,5 to go
16. puros (10kg) 5 to go
17. Nana (12kg) 7,5 to go
18. AnaDelVito (10kg) 7 to go
19. Zrinka19 (10kg) 10 to go
20. iva_777(21kg) 17 to go
21. Pliska (8,5kg) 7,5 to go
22. martinaP (10kg) 9 to go
23. miha (8kg) 5 to go
24. Bings (7) 7 to go
25. kiki (12) 9 to go
26. magriz (10) 9 to go

**nana** · 15.02.2007, 10:19

Evo i mene, danas mi je mjesec dana kako sam na dijeti,i sutra mi je vodeni dan, a ništa se posebno ne pripremam, kak bude bude, nadam se da bum zdurala sutra.
Nego, primjetila sam da već neko vrijeme stojim na -5,5 kg i nikak da vaga krene dalje, valjda je to tako normalno ili? Jeste i vi neko vrijeme stajale s kilama, pa je krenulo opet ili kako?

**MBee** · 15.02.2007, 11:03

daklem, kod mene je situacija ovakva:
1. tjedan -2,5kg
2. tjedan -3
3. tjedan 0
4. tjedan -1
5. tjedan -1,5
6. tjedan 0

sad je 7. tjedan i za sad je otišlo 0,5. ja zadovoljna tim tempom. Moram napomenuti da nisam imala vodeni dan i da se ne pridržavam STROGO svih naputaka.

**BusyBee** · 15.02.2007, 11:08

Evo, ja za 10 dana zavrsavam UNku, svih 90 dana. Za sad je otislo "samo" 11 kg, ali bio je tu i Bozic i NG, tako da je to ok.
Usput i dosta vjezbam (gotovo svaki dan po sat vremena ili duze) i na tijelu mi se, jos vise nego na vagi, vide rezultati.
Imam za izgubiti jos bar 20 kg (natukla sam ih puuuno u zadnjih 10 godina, na zalost) pa se odmah nakon UNke, sa zadrzavanjem vocnog dorucka, prebacujem curama na Montiju.

Sretno svima!

**lalah** · 15.02.2007, 11:58

BB

bravo ti
evo meni teče drugi tjedan i sve više uviđam kako su mi gladna usta a ne želudac

baš mi je drago zbog tebe

**flower** · 15.02.2007, 12:01

i da znate kako je bb sva lijepa, posebno u licu i struku se vidi

**BusyBee** · 15.02.2007, 12:01

**flower** · 15.02.2007, 12:07

sad sam tek skontala sto mi smeta ovdje - pa pobogu lala, sto ti skidas??? koje kg...macko u vrucim hlacicama...

**lalah** · 15.02.2007, 12:12

Originally Posted by flower

sad sam tek skontala sto mi smeta ovdje - pa pobogu lala, sto ti skidas??? koje kg...macko u vrucim hlacicama...

skupi se draga, malo tu malo tamo
rekao bi moj rođak:
hebe te godina proizvodnje

**BusyBee** · 15.02.2007, 12:13

skupi se draga, malo tu malo tamo

Koliko sam ja uspjela vidjeti, tebi se skupkja na strateski vrlo dobrom mjestu. (o) (o)

**lalah** · 15.02.2007, 12:16

Originally Posted by BusyBee

skupi se draga, malo tu malo tamo

Koliko sam ja uspjela vidjeti, tebi se skupkja na strateski vrlo dobrom mjestu. (o) (o)

luda si

**BusyBee** · 15.02.2007, 12:17

Bah! Ove su ispale ko moje, mislila sam nesto vise ovako: (o)(o)

**BusyBee** · 15.02.2007, 12:18

Ima li kakav ljubomorni smajlic ovdje?

**flower** · 15.02.2007, 12:59

a dole noge za kratke hlace...da ljubomorni smajlic...

**martinaP** · 15.02.2007, 13:19

Ja prijavljujem -1,5 dakle još 8,5 to go. Zadovoljna sam, tim više što sam totalno modificirala UN, kako smatram da je prihvatljivo s obzirom da intenzivno dojim. Voće za doručak mi je zakon!

**lalah** · 15.02.2007, 13:20

vidin ja da ste vas dvi mene uvatile u đir pa ću se dostojanstveno povući

**Tessa** · 15.02.2007, 22:07

Originally Posted by nana

Nego, primjetila sam da već neko vrijeme stojim na -5,5 kg i nikak da vaga krene dalje, valjda je to tako normalno ili? Jeste i vi neko vrijeme stajale s kilama, pa je krenulo opet ili kako?

I meni je isto stajala kilaža jedno vrijeme. Čini mi se da mi je danas 25ti dan, -5kg (5 to go). :D Bez obzira što sam 2 dana pauzirala tj "slavila".
U pon mi je vodeni dan. Ne zabrinjava me. Jučer sam imala voćni dan i nisam niti bila gladna.

1. white_musk (30kg) 12.5 to go
2. Iana27 (20kg) 16 to go
3. Pepi (10kg) 5 to go
5. irenas (6kg) 5 to go
6. natasa30 (20kg) 17 to go
7. smaja (10kg) 3,5 to go
8. Bubica (12kg) 7 to go
9. bebelina (30kg) 26 to go
10. dadukano (20kg) 15 to go
11. Ivona (8kg)
12. kovke-kol'ko ode dobro je (-7kg! bravo!)
13. Tessa (10kg) 5 to go
14. anledo (35kg) 13 to go
15. MBee (16kg) 7,5 to go
16. puros (10kg) 5 to go
17. Nana (12kg) 7,5 to go
18. AnaDelVito (10kg) 7 to go
19. Zrinka19 (10kg) 10 to go
20. iva_777(21kg) 17 to go
21. Pliska (8,5kg) 7,5 to go
22. martinaP (10kg) 9 to go
23. miha (8kg) 5 to go
24. Bings (7) 7 to go
25. kiki (12) 9 to go
26. magriz (10) 9 to go

**smaja** · 16.02.2007, 09:12

Pa kad meni niko nece updatati, moram sama :

1. white_musk (30kg) 12.5 to go
2. Iana27 (20kg) 16 to go
3. Pepi (10kg) 5 to go
5. irenas (6kg) 5 to go
6. natasa30 (20kg) 17 to go
7. smaja (10kg) 2,5 to go
8. Bubica (12kg) 7 to go
9. bebelina (30kg) 26 to go
10. dadukano (20kg) 15 to go
11. Ivona (8kg)
12. kovke-kol'ko ode dobro je (-7kg! bravo!)
13. Tessa (10kg) 5 to go
14. anledo (35kg) 13 to go
15. MBee (16kg) 7,5 to go
16. puros (10kg) 5 to go
17. Nana (12kg) 7,5 to go
18. AnaDelVito (10kg) 7 to go
19. Zrinka19 (10kg) 10 to go
20. iva_777(21kg) 17 to go
21. Pliska (8,5kg) 7,5 to go
22. martinaP (10kg) 9 to go
23. miha (8kg) 5 to go
24. Bings (7) 7 to go
25. kiki (12) 9 to go
26. magriz (10) 9 to go

**martinaP** · 16.02.2007, 10:43

Originally Posted by smaja

Pa kad meni niko nece updatati, moram sama :

I ja također:

1. white_musk (30kg) 12.5 to go
2. Iana27 (20kg) 16 to go
3. Pepi (10kg) 5 to go
5. irenas (6kg) 5 to go
6. natasa30 (20kg) 17 to go
7. smaja (10kg) 2,5 to go
8. Bubica (12kg) 7 to go
9. bebelina (30kg) 26 to go
10. dadukano (20kg) 15 to go
11. Ivona (8kg)
12. kovke-kol'ko ode dobro je (-7kg! bravo!)
13. Tessa (10kg) 5 to go
14. anledo (35kg) 13 to go
15. MBee (16kg) 7,5 to go
16. puros (10kg) 5 to go
17. Nana (12kg) 7,5 to go
18. AnaDelVito (10kg) 7 to go
19. Zrinka19 (10kg) 10 to go
20. iva_777(21kg) 17 to go
21. Pliska (8,5kg) 7,5 to go
22. martinaP (10kg) 8,5 to go
23. miha (8kg) 5 to go
24. Bings (7) 7 to go
25. kiki (12) 9 to go
26. magriz (10) 9 to g

**kovke** · 16.02.2007, 11:17

ja bih rado promijenila broj svojih kilica, ali mi je riknula vaga (ne'š ti digitalije

) , pa ne znam na kojoj sam kilaži -mislim da ide dolje, čak sam si i remen morala kupiti jer mi sve hlače spadaju :D

**irenas** · 16.02.2007, 13:16

Mene neće ova UN dijete.Taman kad sam opet započela dobila sam gripu i već 5 dana se patim.Za sad odustajem,možda se opet predomislim za neko vrijeme pa vam se pridružim

**Natasa30** · 16.02.2007, 16:16

Mene skidajte sa popisa. Jos sam na dijeti ali ne na ovoj Jednostavno nije za mene.

Jasena :D Svaka cast.

Sretno svima.

**MBee** · 16.02.2007, 16:51

1. white_musk (30kg) 12.5 to go
2. Iana27 (20kg) 16 to go
3. Pepi (10kg) 5 to go
4. smaja (10kg) 2,5 to go
5. Bubica (12kg) 7 to go
6. bebelina (30kg) 26 to go
7. dadukano (20kg) 15 to go
8. Ivona (8kg)
9. kovke-kol'ko ode dobro je (-7kg! bravo!)
10. Tessa (10kg) 5 to go
11. anledo (35kg) 13 to go
12. MBee (16kg) 7,5 to go
13. puros (10kg) 5 to go
14. Nana (12kg) 7,5 to go
15. AnaDelVito (10kg) 7 to go
16. Zrinka19 (10kg) 10 to go
17. iva_777(21kg) 17 to go
18. Pliska (8,5kg) 7,5 to go
19. martinaP (10kg) 8,5 to go
20. miha (8kg) 5 to go
21. Bings (7) 7 to go
22. kiki (12) 9 to go
23. magriz (10) 9 to go

**Tonja_1** · 16.02.2007, 23:48

evo i mene! kronologija: 11/2006 krenula na dijetu sa cca 15kg viška od poroda. nakon 32 dana skinula 7 kg, napravila pauzu od mjesec dana - ipak su bili blagdani

i ništa se nije vratilo. sada je prošlo npvih 29 dana a ja skinula još 4 - total 11kg manje :D . osjećam se odlično, nisam gladna, svašta papam, zapravo se hranim bolje/zdravije nego ikada. planiram nastaviti još kada dosegnem pretrudničku kilažu stoga apdejtam vašu listu:
1. white_musk (30kg) 12.5 to go
2. Iana27 (20kg) 16 to go
3. Pepi (10kg) 5 to go
4. smaja (10kg) 2,5 to go
5. Bubica (12kg) 7 to go
6. bebelina (30kg) 26 to go
7. dadukano (20kg) 15 to go
8. Ivona (8kg)
9. kovke-kol'ko ode dobro je (-7kg! bravo!)
10. Tessa (10kg) 5 to go
11. anledo (35kg) 13 to go
12. MBee (16kg) 7,5 to go
13. puros (10kg) 5 to go
14. Nana (12kg) 7,5 to go
15. AnaDelVito (10kg) 7 to go
16. Zrinka19 (10kg) 10 to go
17. iva_777(21kg) 17 to go
18. Pliska (8,5kg) 7,5 to go
19. martinaP (10kg) 8,5 to go
20. miha (8kg) 5 to go
21. Bings (7) 7 to go
22. kiki (12) 9 to go
23. magriz (10) 9 to go
24. Tonja_1 (11kg) 5 to go

**Tonja_1** · 16.02.2007, 23:50

imam novi trik: npr. voćni dan a odlučim dragom napraviti nešto fiiino, ili nekada jednostavno ne mogu odoliti - ja uzmem zalogaj, fino prožvakam, zadovoljim osjetilne pupoljke i onda - ispljunem

! bitno da ne stigne u želudac

.

**Tessa** · 17.02.2007, 16:46

više nitko ne piše što papate

samo listu prepravljate...... Di ste ekipaaaaaa????

ja sam danas radila za ručak integralne palačinke (dinkel +850 brašno) sa sojinim mlijekom, bez jaja (UH dan) a pošto neću jesti navečer kolače, kupila sam marmeladu od višanja i marcipana (mljac!)

**AnaDelVito** · 17.02.2007, 16:58

meni se danas zbilja jako jedu krafne. mesni mi je dan i super sam ručala, ali kraaafneee

**MBee** · 17.02.2007, 20:59

Ah, krafne

Upravo smo došli iz Tuhelja s kupanja i baš kažem MM-u kako mi se strašno jedu krafne. Srećom je sve zatvoreno.

**Tonja_1** · 17.02.2007, 21:04

skoro uvijek na uh dan jedem isto - tjesteninu s pelatima, iskreno lagano mi izlazi na uši. danas sam napravila uncle ben's slatko-kiseli umak. nije strogo po dijeti, ali tablic pokazuje same ugljikohidrate pa ajde za promjenu.

integralne palačinke, mljac, mislim da ćemo to napraviti za 4 dana. večerala sam olfo kremšnite od jučer.

sada mi već dosta fale neke stvari, više sam gladna očima, kada zagusti malo veću količinu pojedem ali unutar dozvoljenih namirnica. tada malo sporije padam na vagi ali ide, bitno da prebrodim krizu.

šta kombinirate za voćni dan?

**AnaDelVito** · 17.02.2007, 21:25

voćni dan mi čak nije najgori.
ja ovako:
doručak - vrećica suhih šljiva - kompot
poslije - sok
ručak - dvije pečene banane posipane mljevenim orasima, šaka kompota od suhih marelica
poslije- šaka pistacija, a može i više
večera-zdjelica kompota od suhih marelica

bila sam karakter i nisam jela krafne ali ću ih se zato najesti za dva dana.

**MBee** · 17.02.2007, 21:36

Ja nisam gladna nego me ponekad uhvati kriza jer mi se recimo (kao danas) silno jede baš krafna. Fale mi okusi...
Ja za voćni dan uvijek za ručak ili večeru jedem kuhano povrće.

**Tonja_1** · 17.02.2007, 22:45

Originally Posted by AnaDelVito

večera-zdjelica kompota od suhih marelica

to kupiš sušene marelice pa kuhaš? kako, baš imam paket alnaturinih . i smeđe su, znam da si o tome pisala da ne smiju biti narančaste

.

**Tonja_1** · 17.02.2007, 22:47

Originally Posted by MBee

Ja nisam gladna nego me ponekad uhvati kriza jer mi se recimo (kao danas) silno jede baš krafna. Fale mi okusi...
Ja za voćni dan uvijek za ručak ili večeru jedem kuhano povrće.

meni se tako jedu zobene pahuljice kuhane u mlijeku s cimetom

već sam čula da mnogi jedu povrće na voćni dan, to prolazi?

**MBee** · 17.02.2007, 23:04

U knjizi piše za voćni dan: ako ne volite voće, kombinirajte ga sa svježim povrćem, ali bez začina.

Thread: UN dijeta, 6. dio

Thread Tools

Display

Posting Permissions