Budite umjereni, ali se nikako nemojte odreći čokolade, jer je nepresušan izvor fosfora, magnezija, B1 i B2 vitamina, željeza i E vitamina."
takodjer i povoljno utjece na krvni tlak i na kolesterol.
ali, sve to se odnosi na prave cokolade, one tamne sa 65% i vise kakaa - jer on je taj koji ima pozitivne ucinke.

milke, nestlice i slicne gluposti s hrpom secera, mlijeka, aditiva, i s mininalnim udjelom kakaa, definitivno nisu nepresusan izvor nicega osim loseg secera