MOstarka - razmisli o toj boli - nijedna žena nije skapala od te boli i većina kaže da nije to tako strašno. Kad mogu sve - možeš i ti.
Najgori neprijatelj ti je u biti strah jer ti strah stišće glatko mišićje, time sprečava normalan tijek trudova, otvaranja cervixa pa će te još jače boljeti. Važno je da pročitaš o ugodnim položajima - čula sam da je na leđima najgore; trudovi navodno manje bole kad ležiš na boku, sjediš na lopti ili se šećeš.

Dakle - uz malo informacije vidiš da nema razloga da se bojiš.

Usput - možda možeš nabaviti neku kazetu s meditacijom protiv straha od poroda, vidjela sam da toga ima, valjda ima i u Francuskoj 8)

Disanje će ti isto pomoći.

Ako bolovi budu jaki - dobit ćeš anesteziju. Nisi sama niti si prva koja rađaš. Vjeruj u sebe i ljude koji će ti pomoći da rodiš.

S bebom će sve biti okej - da nešto nije okej, već bi znala, jel tako

Kad dođeš doma - tko će ti pomoći? POčni sad razmišljati što ti je bitno da svaki dan uradiš, što možeš ostaviti za mirnija vremena, a što ti drugi ljudi mogu pomoći.
Razlomi tu komadinu obaveza na dijelove koje možeš hendlati:
ono što možeš i želiš sama, npr.
1) dojit i nosit dijete
2) naspavat se kad god možeš
3) ići u šetnju čim budeš mogla
4) posvetiti se sebi da zadržiš mir i stabilnost; otuširati se, pročitati nešto, popričati s frendicom ili mamom, naći vremena za muža

ono što ti može učiniti muž, npr. (ti najbolje znaš u čemu se možeš osloniti na njega):
1) donijeti stvari iz dućana
2) pripaziti bebu dok se ti kupaš, čitaš ili odmaraš
3) staviti robu prati, oprati suđe
4) da ti svaki dan posveti pol sata, da te mazi, masira, priča s tobom ili s tobom i bebom

ono što ti može pomoći netko drugi, mama, sestra, svekrva ili koga već imaš:
1) skuhati
2) usisati
3) peglati

ono što možeš platiti nekoga da ti učini:
1) nekad možeš naručiti hranu
2) platiti nekoga da ti pegla ili nešto slično
i tako dalje.

U biti - za normalan tijek života trebaš svega par stvari,

Svaki dan nešto toplo za pojest, donijet osnovne namirnice iz dućana, oprat suđe
STavit bebinu robu prat i sušit
Tu i tamo pospremit
Odmorit se
Igrat se s bebom, dojit je i tako...

Uglavnom - nije to tako nesavladivo kao što izgleda, samo jasno reci mužu i onima koji ti pomažu kako vidiš njihovu pomoć; svima će biti jednostavnije.

Naravno da nećeš prvih mjesec dana kretat u nove biznise, kupovat novi auto ili polagat neke ispite. Samo minimalno - da se upoznaš s bebom, da se odmoriš, da pružiš mužu priliku da se upozna s bebom i da vidi da ga voliš. Morate pojest, imat oprano, tu i tamo čisto - al ni ne morate bit savršeno speglani niti kuća mora blistati.

Prvo stavi na prvo mjesto i sve će biti okej. Kako budeš savladala osnovne zadatke, tako ćeš si dodavati nove... samo polako i strpljivo. Bez osuda prema sebi - rođenje djeteta ti je najveća stvar koja ti se dogodila i najveća promjena. Nemoj očekivati čudo od sebe, jednostavno reci što očekuješ od sebe, porazgovaraj s nekim bliskim o tome da ti pomogne uvidjet jel to realno ili nije. I onda polako svaki dan nastoj uživat što je moguće više.

Bit će vremena i za rifljanje i za izlaske i za čitanje... sad je vrijeme za bebicu i tebe.