 |
|||
nana, i meni je super.nana prvotno napisa
ja se dobro osjećam, nemam vrtoglavice, nemam problema sa probavom, tako da eto valjda meni paše ta vrsta dijete.
odlično se osjećam, super jednostavno je, lako prilagodljivo ukućanima.
a što se proteina tiče, čisto sumnjam da ih makrobiotičari unose u prosjeku više no što ih mi sada unosimo.
a kunu se u odličnu krvnu sliku.
i, mamazika, imaš pravo: od sada, uz proteinski ručak - čaša limunade.
Curke, evo ja se psihicki pripremam za izgubit 10kg i cini mi se da samo sto vas citam vec gubim na tezini 8), ne mogu se vise pravdat trudnocom, stitnjacom, itd.....nema smisla, volim jest i to je to .
Ovo o proteinima brine i mene ali citam sad UN dijetu koju sam skinula sa interneta i vidim da je prvi dan proteinski ali i drugi dan moze biti proteinski ako se kao povrtni (skrobni) dan jede grah (fazol), leca ili grasak (bizi). Tamni grah je vrlo bogat proteinima kao i vecina mahunarki. Medjutim, zivotinjski proteini i biljni se razlikuju, jedni se zovu kompletni a drugi nekompletni ali sad ne znam koji su kompletni, vjerojatno zivotinjski (sad sam ga zakomplicirala ali sigurno Davor zna).
Mozda bi se ovaj manjak proteina mogao umanjiti uzimanjem mahunarki drugi dan, sta mislite?
timi velkam
ja i inače volim meso ili ribu poškropit limunom, da probava počne već u pjatu
ma nema ova dijeta veze s mozgom
ja sam u početku mislila da nije ono nešto s hipoglikemijskim indeksima al nije
Netko je negdje spominjao da su i gljive proteini, a gljive mogu ići i 1. i 2. i 3. dan... :?
ja sam danas mrknula jedno purece krilo leso i juhu a za dorucak jabuku. nije po UN (bio bi mi danas UH dan) ali cu se tako drzat principa ali necu slijedit dane.
I mene zanima ovo s gljivama, dal ih mogu staviti na pizzu.
I vidjela sam da tu neki jedu njoke, pod šta vi to svrstavate pod "krumpir" ili tijesto?
Ja stojim na vagi, probava mi koma, a moram reći i da sam totalno bez snage i da imam svaki dan glavobolju.
Ali ne dam se! Otići će tih 10, neće mene nikakva vaga prestrašiti! Veselim se pizzi sutra :D :D :D
ja mislim da njoke ne mogu, ne zna se jel` škrob, jel` ugljikohidrat.
gljive sam ja spremala, prema njihovom receptu, s kus-kusom, UH dan.
Na pizzu ih slobodno možeš staviti.
Ja sam danas bila na voću i tako sam sva bila za ne-jelo, da sam ujutro pojela dvije jabuke i oko 14h šaku jagoda.
I to je sve za danas.
Cure, kako se vi važete: svaki dan ili...?
njoke se ne bi tribale jesti, bar prvih 90 dana, gljive mogu na sve dane al ne na vitaminski.
Ja sam završila dijetu i zadovoljna sam izgubila sam 7 kg na visinu od 174 cm imala sam 74 kg a sad imam 67.
Više mi uopće slatko ne treba niti ikakve grickalice, važno mi je da imam voća doma.
Ja sam se vagala svaki dan ali sam bilježila samo na proteinski dan ujutro posli tuširanja.
Žene moje, danas mi je voćni dan, na posao sam si ponijela sušene šljive i breskve, sinoć sam ih natopila i nadam se da će mi to biti fino - nisam nikad to jela.
A jučer prava gozba - preporučam svima, pizza sa rajčicom, kukuruzom i gljivama, ne da je bilo prefino nego ono mmmmmm.... i što je najvažnije tako sam se najela da nisam imala feeling da sam na nekoj djeti, a za večeru jedan veliki kolač, jedan - jer dva nisu stala. Svakako probajte ovu pizzu - genijalno, i za ne dijetu.
I ja se osjećam dobro na ovoj djeti, nemam nikakvih problema ni sa čim, i mislim da se već lagano navikavam, npr. danas mi uopće nije bed što je voćni dan
a da otvoriš anoreksični sajt?
lalo, jel vjeruješ da nisam mogla: želudac i crijeva proizvodili zvuke priličnih decibela, ali meni se nekako nije dalo.
Jutros sam se vagala: skinula sam tri kile i tek sad sam na kilaži za koju sam do prije godinu dana mislila da NIKADA neću dopustiti da prijeđem
Zapravo tek sad zapravo počinjem, do sada je bilo skidanje onoga što mi nije padalo na pamet...
Peče se picek za ručak, veeelika zdjela salate...
Juha povrćna.
Kruha nemam, nema veze.
Sutra sveki slavi rođendan, 17 vrsta jela, a ja nosim tećicu s lećom i graškom
i, kako je vama prošao vikend?
ja sam bila karakter (iako smo bili na proslavama i jučer i danas) i svugdje sam nosila svoju hranu. jedino sam malo griješila s količinom..
ali, jelovnik je ostao kakav treba: jučer, piletina i salata, danas grašak i leća sa salatom.
danas voćni
zahebala s pola prženice
totalno zaboravila, kad sam krenula na drugo pola svatila šta radim
doručak pola jabuke, pola kruške, kivi
ručak popekla dvije banane
večera pola jabuke, pola cike, malo celera, velka mrkva, naribano
meni je danas voćni
jučer sam radila pizzu, mojima standardnu, a ja sebi naribala tikvicu, kukuruz, sušene gljive i zamjenski sir (od biljnih masnoća) i baš je bilo mljac
za večeru 2 palaćinke i 2 krempitemalo previše.
vaga malo poskočila.... a opet sam na -2 kg.
(kad će krenut vaga na dolje???)
kad prestaneš jesti dvije palačinke i dvije kremšnite
Bok evo i mene.......u subotu pečeni picek i mladi luk, alaj sam se najela fino, jučer riža sa paradajz umakom, danas tijesto, pojela sam si ujutro veliku jabuku, ručala bum slance, jel radim a nisam si ponjela niš od doma i navečer slatko..............Ja nemrem nikada puno slatkoga pojesti jel nisam neki ljubitelj, tak da neznam apri odgovor na tvoje pitanje
Ja se ne važem svaki dan, nego svakih 5 dana recimo........
nana. mi smo na istom danu.
ja ću danas neko tijesto i šalšu: nisam ljubitelj pizze.
za večeru, svekrvin jučerašnja torta.
a sad idem pojesti krušku
misliš?!kad prestaneš jesti dvije palačinke i dvije kremšnite
Preživjela voćni dan - počela sa suhim voćem i bilo mi je
Jučer sam doručkovala voće a poslije ručala najnormalnije, uz desert i par čaša cole - to sam si već zabrijala kad sam išla na dijetu, a danas se pravim kao da niš nije bilo 8) i nastavljam s rižom...
kako riža? al ti nije danas proteinski dan? :?
u subotu joj je bio voćni.
jučer proteinski/desertni/kokakolasti...
danas joj je škrobni.
(osim što na meni vidiš nepostojeće šlaufiće, ne znaš ni čitati)
LOOOL
ne vidim ni ja, a bogme ni ti - čekaj snimku!
neću tražiti snimku, ne zanima me.
ja znam što sam rekla, ako cure kažu da je prilog u redu, ja vjerujem.
ne ljubim gledati sebe na ekranu i dosad sam se vidjela samo jednom i to zato što je bilo na dnevniku, na sve tri televizije.
i, stvarno nemam nijedan šlauf
ja i celulit?! ma jok, i ne znam šta to je
(OT - otkad sam na UN-u niti da sam probala coca colu light, a prije bih je i intravenozno primala koliko ju volim)
i još nešto važno za nas UN-ovke = un nije skračeno od Ujedinjeni narodi nego skračenica od eng. pojma un dieting. čisto da ne ispadamo neupućene kad se eto već držimo nje.
naravno da UN nisu ujedinjeni narodi?!?!?!?!
kome je TO palo na pamet?!?!?!
Baš UN-ovci nemaju pametnija posla...
to je un-diet (ne - dijeta, dijeta koja to u stvari i nije jer jedeš svašta i dovoljno)
a čuj... u svakodnevnom razgovoru žemske se nabacuju izrazima ujedinjeni narodi... dobro da nije unicef
apricotmislim, što si dobro pročitala ;
UN - ujedinjeni narodi
btw - kakva snimka :? oću ja oću ja - vidit
UNprofor
"Život je lijep" u petak bilo.apricot
UN - ujedinjeni narodi
btw - kakva snimka :? oću ja oću ja - vidit
naravno da nam nisu najavile
"Život je lijep" u petak bilo.
naravno da nam nisu najavile
Šteta, baš volim škicnuti ljude s foruma po novinama i tv. OT Koja je bila tema?
http://www.roda.hr/rodaphpBB2/viewtopic.php?t=38331
tu je otvorena tema
Andora, pp
vratila sam, mačko
Bok cure! Primate me u svoje UN društvo? (možda mi sada bude lakše izgurat kada nekome kazujem šta papam taj dan). Već sam bila na UN-u al bi na svakom voćnom danu poklekla.
Imam 65 kila i volila bi skinit barem 5 (predtrudnička težina mi je 59kg).
Danas za ručak lešo blitva (bez krumpira) i teleće šnicle. Veteranke, jel to ok?
za proteinski-je :D
nina i. - :D
a vidi mi nećaka, ljubav moja!
nina i samo naprijed
moram priznati da sumnjam da bih izdržala (i još uvijek) da nije ovog pdf-a
tako da sam sigurna da će ti to puno značiti, a i šogi ti je tu
sestra
još bolje
I ja sam od danas na UN dijeti.
Kako sam već dva mjeseca na dijeti, danas sam se zapravo najela
Ručak si moram nositi na posao, pa ako netko ima kakve ideje, posebno za škrobni dan, dobrodošle su. Za sutra ću si napraviti salatu od slanutka i kukuruza.
pa meni je evo danas škrobni i jedam mješavinu mahunarki, što sam je skuhala prije,podjelila na 3-putai sad smrznuto donijela na posao
a za večeru ću one rižance napuhance, kao rižin snek sa namazomod graha ili slanutka
danas voćni.
meni je proteinski danas - al ja sve u svemu nisam zadovoljna sa padom kila.
pala 2 kila i to je to..... a već je dva i pol tjedna prošlo
pa to je idealan gubitak za taj vremenski period, što bi ti htjela?!
tako sam ja (sa istim rezultatom) odustala prvi put.
onda sam nazvala sve svoje prijateljice koje su isto bile i rekle su mi kako je to najnormalnije, a da onda naglo ode.
pa sam sad uporna: izdržat ću dva mjeseca pa makar crkla... (sa uskrsnom iznimkom)
znači treba čekat? :/
čekat ću ja i bit uporna jer mi je ustvari drago bit "disciplinirana" i smatram da ovako više vodim računa o sebi i onom šta unosim u sebe.
al sam nekako brijala da je ova dijeta možda bolja za one koji imaju veći višak kilograma, a za nas sa "manjim" viškom to sve teže ide.
e, fakat, hoćemo griješit za vrijeme Uskrsa?
(aj kad je škrobni dan možemo udrit po pincama, na proteinski po jajima i pečenju... samo da ne padne onaj voćni u te dane)
ja se ne usudim računati
meni na Uskrs UH, a na Ponedjeljak - voće.
Ja ću griješiti i to bezočno!
aaaaaaaaaa na Uskrs voćni, na uskrsni ponedjeljak proteinski
hi hi hi... u ponedjeljak ćeš jest ostatke!!!
(ako ti ostavimo šta
meni danas škrobni. Baš kuham riži biži.
danas: lignje iz pećnice i blitva lešo
Pravila pisanja postova
