a meni je na Uskrs proteinski :D
danas mi mama kuha mahune s puno krumpira...mljac
šalša mi je malo dosadila na uh dan ,krpice sa zeljem isto,pizza vegetariana mi nije fina....kaj da jedem?mlince sa ciklom?
 |
|||
|
|
|||
a meni je na Uskrs proteinski :D
danas mi mama kuha mahune s puno krumpira...mljac
šalša mi je malo dosadila na uh dan ,krpice sa zeljem isto,pizza vegetariana mi nije fina....kaj da jedem?mlince sa ciklom?
meni je onaj kus-kus s gljivama bio super.
i povrtni složenac s tijestom od lasagna.
Ja ću na Uh na poslu jesti pecivo, a doma ili pizzu ili tijesto sa umakom od paradajza, što mi je i inače najdraže jelo.
Vi na dijeti i samo o hrani pričate :shock:
A malo tjelovježbe? Izuzev razgibavanja prstiju
ma kakva tjelovježba?! radije i gladujem nego skačem po ko zna čemu.
al evo, jučer sam ispeglala toliko veša da sam tri puta uzimala pauzu :shock:
doručak -jagode-banana
ručak- pašta sa pešto đenoveze+ salata (rokula, matovilac, rotkvice, šparoge
večera-mmmmmmm još ne znam
Hello!
Nemam bas mnogo vremena za forum, samo zelim da pozdravim nove cure!
Ja sam do sad skinula 3 kila. U petak mi je prvi vodeni dan! Znaci vec sam mesec danan na dijeti i nisam bas daleko dogurala.
Uglavnom tek u poslednjih par dana primecujem da su mi potrebe za hranom manje pa su mi i obroci manji. Znaci zeludac se malo skupio :D
Pozdrav!
e i idem na pilates
zašto miješaš voće kad ti nije voćni dan?Originally Posted by lalah
:?
eto curke, ja krećem od danas!
stanje je trenutno 61,5...
želim doći do 57...
idealno bi bilo 55...
koliko bi mi, po vašem mišljenju, trebalo vremenski do ''ideala''?
mene ne pitaj - imamo gotovo iste mjere, poželjne mjere i idealne mjere.
ja sam već na dijeti..... hmm.. valjda nekakvih 12-ak dana i otišlo 2 kila i sad stojim (sjedim trenutno - stoji mi brojka na vagi)
a jel' skakućeš, trčkaraš, vježbaš i to?
možda bi ti tak nekaj malo ubrzalo stvar...
valjda organizmu nije jasno kaj se dešava, pa je napravil mali zastoj...
samo budi strpljiva (hmmm, očekujem da i mene neko tak tješi za koji dan
btw, zanima me ovak:
dakle, danas bum za proteinski dan imala piceketinu i salaticu... skuhala bum i juhu, jel'...
e, zanima me - jel' smijem jesti povrće iz juhice? mrkvicu, celer, brokulicu, karfiol... :?
Nema salate kada se jede tijesto!!
A čuj neznam kaj bi ti rekla, u pravilu ide meso, sa salatom i nakon toga se popije juha.........a sada to povrće iz juhe je lešo kuhano, nemre ti niš od njega biti
znala sam da će me ona nedjelja izbacit iz takta
jučer sam griješila i to toliko da još do sad nisam ništa jela
ali više nisam na dijeti, bar koji dan pa se opet vraćam
sviđa mi se ova disciplina
i ja sam za 12 dana smršavila samo 2 kile
pusa svima drž te se
ne pada mi napamet kuhat si juhu - u pol litre vode zakuham jednu kockicu i to je to.
anima - zašto nisi pojela voće ujutro?
ja sam primjetila da kad pojedem voće onda idem 3 puta na wc za popiškit se (a da sam pritom popila samo 1 dc kave). očito se sa voćem pokreće metabolizam, a tako uostalom i piše u knjizi.
lavache - imam ja orbitrek, al ne koristim. samo svakodnevni poslovi i to je to. naravno da ćemo te tješit - samo dođi u to stanje....
još jedno malo pitanjce - jel' znate koje voće najmanje potiče onu zloćestu candidu?
stalno me napada i zapravo me frka da voće ne potakne kokošku gljivastu da poludi...
kaj? agrumi?
thnx...
a valjda..... 'bem ti, nemam pojma
možda će sad bit bolje jer praktički svaki četvrti dan imaš slatko za jest.
aj čruli du houp sou...
još nisam stigla ručati!
stalno nešto!
a losos u tavici...
i prokulice.
danas klasika...šalša sa špagetima
za večeru imam pitu sa višnjama
kupus spada u škrobni!
onda ništa od prokulica... budem salatu...
...veeeliki pozdrav svim UNkama..ja bila davno na toj djeti ali prestala..pa pokusali i ja i MM-pa odustali već nakon drugog dana....
p.s. posebno veeeeeeeeeeeeeeeeliki pozdrav dragoj WM!!!!!
Meni je sutra 2mj od kako sam na dijeti i -8kg. Imam još 2kg za skinuti, što bi trebala rastegnuti na cijeli mjesec. Bez obzira što sam tu i tamo prekršila dijetu, kg su otišle, ali ne bi htjela skinuti više od 2kg jer sam s 58kg taman, a sve ostalo bi za mene bila anoreksija. Tako da ću "obilno" uživati za Uskrs i vjerojatno ću izbaciti ovaj mjesec (kao MBee) voćni dan.
Do sada sam primjetila od koje hrane mi organizam mršavi, tako da sam danas "smlatila" 20 vege palačinki s Carobellom i sutra ću biti lakša :D
Btw. da li netko uređuje listu?
kakve su to "vege palačinke s Carobellom"?
ne znam koja namirnica mi dobro ide, ne jedem istu hranu.
I meni bi tri mjeseca bila previše... Ali, dok ja dođem do tvojega scorea...
(nitko ne ažurira listu, šta nas briga - svatko ide za svoj gušt)
Ja sam za ručak jela peciva a za večeru kolače od Zlate Nanić; nekad su mi bili prefini ali više baš nisu
Premda, vidim da u knjizi piše da bi kolači trebali biti bez jaja i mlijeka.
ma i meni se čini da je 3 mjeseca dugo razdoblje - čovječe to je to lipnja :shock:
al u knjizi piše da je upravo period od 3 mjeseca potreban da se metabolizam ubrza i unormali.
ja sam se odlučila ne vagati - samo me deprimira stagnacija. odsad se važem nakon voćnog dana.
apri - ma kako sad kupus ne može na proteinski dan? ima listove, zelen je....
tessa - šta je carobella?
pa zato što se u knjizi jede na škrobni.
valjda oni znaju!
uglavnom, ja jučer jela pečenog lososa i salatu, a prokulice ostavila za danas pa ću ih s krumpirom.
ja UVIJEK zaboravim pojesti kruh (jer ga i inače nikada ne jedem), a na UH dan čokoladu (da mi je netko rekao da će mi se dogoditi da zaboravim na čokoladu) :shock:
nego, meni su sada dvije voćke ujutro previše.
pojedem maksimalno jednu i pol, najčešće samo jednu.
A ni večera mi nije pola ručka, ja ne mogu večerati.
što se vaganja tiče, važem se samo nakon voćnoga dana i to mi je ok.
sutra bih mogla pizzu, stvarno nisam jaaako dugo.
nazvat ću piceriju i reći: molim dostavu UH pice
ja isto kruh ne pojedem jer ga se ne sjetim. a u knjizi ga spominju često.
također piše da na proteinski dan razmak između ručka i večere mora bit 4 sata, a ostale dane 3 sata.
e sad, kako ja ručam oko 15 sati onda je to večera u 19 sati i to mi se čini prekasno. tako da ja večeram oko 17,30 - 18 sati.
a voćke.... dok ih ne pojedem ujutro nisam ni gladna, poslije me ubi glad.
danas mi je škrobni dan - manistra sa pomama, a večera... hmmm, jel mogu 2 - 3 rebra mliječne čokolade?
i ja sam jučer zeznula s razmakom, imala sam neki sastanak i nisam stigla jesti prije 16h.
A večerala u 19.
Ne znam to za mlječnu čokoladu: u knjizi stalno spominju termin "za kuhanje".
Pa ti vidi...
apricot, kad sam ja bila na toj dijeti - u tvom kvartu - pizzu samo s paradajzom mi je dostavljao stricek iz cateringa struca. i nije mi svaki put propustao reci kako super izgledam i da se dobro vidi. jest da je prvi put opalio komentirati da su dijete glupost i da on ima najbolju dijetu koju provodi u veljaci, samo prepolovi obroke
u medjuvremenu je i njegova zena bila na toj dijeti pa sad zna i detalje
šta ti je?!
pise ako zelis vise smrsaviti da slobodno izbacis kruh
ništa, volim ivanušta ti je?!
nego, stvarno se smije pojesti CIJELA pica?!
ja to ne mogu vjerovati!
možeš apri, cijelo tijesto i paradajz na njemu
Ja danas hiberniram! Danas mi je tutti frutti. Sve radnje sam usporila
Nadam se da ću izgurat dan!!
jedete li vi uvijek oko istog vremena?
ja sam se trudila, ali ovih zadnjih nekoliko dana mi je nabacano: u intervalu od 12 do 16h, ne mogu se drugačije organizirati.
a mislim da je ta pravovremenost jako važna za metabolizam :?
...meni,dok sam bila na UNki, je jako puno pomagao kompot-jabuke,šljive,grožđice...full mi je uspio zavarati glad...
pokušavam jest u isto vrijeme(ovo ja pijem juhu na proteinski dan)
moj bože, ja još ne kužim šta je škrob, šta je UH. zato se držim kumpira i fažola, a dan posli manistre sa pomama.
moj bože, ja još ne kužim šta je škrob, šta je UH. zato se držim kumpira i fažola, a dan posli manistre sa pomama.[/quote]
Ajde piši na šalabahter "Ugljikohidrati su podijeljeni na škrobni dan kad se jedu svi uh koji su prirodni kao krumpir, mahunarke i riža, jer imaju više škroba. Drugi uh dan jedu se pak prerađeni uh,znači proizvodi od brašna- tjestenina,peciva,palenta, kuskus".
je maco, al isto tako u škrob spada kupus, kelj, brokula, mahuna, grah, karfiol, šampinjoni, riža - pa ti sad misli!
(javila mi ptičica
ma mene ovo izluđuje - uložiš 3 mjeseca života, pomaka nema, a onda skužiš da si jeo na protienski dan piletinu i kupus salatu!
ali na proteinski se može jesti svo povrće u salati koje se može jesti sirovi...prema tome mislim da se može kombinirati zelje..iako ga ja ne jedem na salatu još od trudnoće...
takoeeeee :D
eto, pojedoh zdjelicu raznih grahorica...
drugi dan i nije mi neki bed...
sam čekam kad bum se počela jadati
a tebi je ovo drugi dan?!
čekaj samo.... već te vidim drugi tjedan kako cviliš
neće cviljeti, zašto bi?!
ma, lavache, ovo je jedna super dijeta.
stvarno!
fino se kuha, ničega nisi željan...
mislim, barem meni i mojoj kuhinji odgovara.
a kontrolira me u prežderavanju slatkišima tako da mi svaki četvrti dan dopusti kolače i čoksu...
idem si izračunati kad mi pada vodenko...
2.4.
uuu, taman da se prije Uskrsa dooobro stešem, pa da navalim...
dada, i ja se jedva čekam
gledam sad malo onu listu i moram priznati da je dosta cura fiiino kilica zgubilo.
jel' ima kakve šanse da kraj te liste bude i neki datum... da se zna cca u kolko je vremena ko kolko zgubio... ko ohrabrenje...
ha?ha?ha?
Posting Permissions
