andora,pa je si pokušavala
:? ,kako si do sada skidala kile.ajmo živosti!uvijek stigneš se predomisliti!evo ja danas za svoje pekla piletinu i radila tikvice,a za sebe skrobni dan!njihovo nisam ni pogledala..hrabro! :D
 |
|||
|
|
|||
andora,pa je si pokušavala
:? ,kako si do sada skidala kile.ajmo živosti!uvijek stigneš se predomisliti!evo ja danas za svoje pekla piletinu i radila tikvice,a za sebe skrobni dan!njihovo nisam ni pogledala..hrabro! :D
Kao što sam i mislila pozilo mi je nakon Vincekove Švarcvaldice.
A sutra cijeli dan slatko voće. Popodne doduše popijem čašu soka od paradajza pa mi je nekako lakše. Još ga i posolim
cure, ja za sada izdržavam voćni!!!
jiiiiihaaaaa!!!!!!!
:D :D :D
danas bio prilog o UN dijeti na RTLovom Explozivu. nisam gledala od početka. uglavnom, nisam ni sumnjala da će "pohvaliti" dijetu. kaže nutricionistkinja da nedostaje mlijeka i mliječnih proizvoda u toj dijeti i odmah je pregledala novinarku koja je bila na UN dijeti i našla joj poremećaj/disbalans vitamina i šta-ti-ga-ja-znam....
spomenuli su i da je sve više restorana koji imaju menije prema istoimenoj dijeti
moj stav: nisam se niš bolje prije hranila, sad bar redovno jedem i izbacila sam slatkiše. a na UH dan jedem vege kolače ili palačinke od integralnog cjelovitog brašna i sojinog mlijeka. pijem više tekućine i dodatno vitamine.
kad se sjetim "uredskog restorana" od prije par godina i njihove hrane ...- ova dijeta mi je super!
ruža - tko god je rekao da je lako skidat kile do 30-e godine imao je pravo. ja sam prije 30-og rođendana i rođenja drugog sina lako skidala kile. u tjedan dana bih se skresala i sredila, sad to ide puno puno teže.
Mima - i meni je jako zasitan dan kad pojeden manistru sa pomama, a navečer kolač. zadnji put nisam jela čokoladu ni kolače, nego 2 šnite kruha sa margarinom i marmeladom i super mi je bilo. em sam uživala u kruhu, a premaz mi nije bio strašno sladat i zasitan.
lavache - i ja sam "izdržala" voćni dan. no ipak sam otišla u dućan i kupila predivnu glavicu zelene salate i začinila ju standardno. inače imam niski tlak pa mi malo soli na voćni dan dobro dođe. poslije toga sam bila super i nije mi više ništa trebalo (pojela salatu oko 17 sati)
Tessa - nisam gledala prilog... al kužim doktoricu... i meni najviše nedostaje mlijeko i mlječni proizvodi. zato ću danas jesti posni sir, ćevape i nevečer možda 2 jaja. ne znam smije li se - al ću ih pojesti "radi zdravlja"
sve u svemu jedem discipliniranije i ne pada mi teško otkad sam uvela zelenu salatu na voćni dan (koji me rastuži čim dođe).
Izdržala voćni dan bez ispada. Doduse predvečer sam bila živčana ko pas. Ali sam navečer išla u kazalište na balet pa me to održalo da ne žnjopnem nešto iz friža.
Danas tunjevina i salata :D
Samo da vas pozdravim i podrzim u dijeti.
Ja sam na -4kg posle 9 ciklusa! :D
Prija mi ova dijeta i stvarno uspesno izbegavam slatkise i grickalice!
A mleko ionako nisam mnogo pila, mozda mi malo nedostaje jogurt, ali ne mnogo!
imam kilicu manje!
što se tiče komentara nutricionistice - potrebno je balansirati, pa recimo dodavati soju ili nešto što već veggiima nadomješta mliječne bjelančevine.
znam gro ljudi koji ne jedu ni mlijeko ni jaja ni meso, a zdravi su ko dren. dakle - moguće je, samo se u prehranu treba dodavati stvari kao zamjenu...
uostalom, vitaminske preparate TREBA uzimati kako god se hranili. i ne vidim kako bi došlo do deficita kada mnogi ljudi zbog ove dijete redovito jedu povrće, a vjerujem da većina nije ni toliko voća pojela u zadnjih kajaznam koliko godina.
sjećam se one neke dijete u kojoj se svaki dan samo jelo meso. nikad nisam bila na tome, al' znam da je cijeli grad jeo samo govedinu i salatu, što je po meni puuuuno nezdravije od mahunarki, čušpajza, juhice, povrća i voća, zar ne?
joooj, ta mesna dijeta - to bi trebalo zakonom zabranit.
imam kolegicu koja se tako hranila duuugo vremena... pretužno mi je to i jako jako nezdravo.
a ovo za voće - ja sam ga u ovih 20-ak dana (isuse, nisam ni gledala kad sa krenula sa dijetom
čušpajz - :D vidila jučer u dućanu Podravkin i kupila ga. baš me zanima kakvi je.
danas mi je 30-ti dan!!! :D jučer nisam baš držala vodeni, malo sam šarala s voćem i mrkvom...
inače sam na -4, ali sam dijetu modificirala jer sam nakon 10ak dana skužila da mi se smanjila kol. mlijeka, pa nisam htjela reskirati...
uglavnom, jedem voće za doručak i to banane i jabuke... ručak i večeru prema danima, a ako sam gladna pojedem komad kruha bez obzira koji dan bio...
danas nastavljam s proteinskim i nadam se da će kilice isto tako polagano dolje... ne žuri mi se, do ljeta ima dovoljno vremena da se istešem za još barem 6kg
ja došla priznati nešto: odoh na vikend pa neću čuti munje i gormove
jučer sam poslije ručka pojela 7-8 kockica rahat-lokuma, Bog me poživio.
ako ima iskupa, nisam večerala.
brišem sad dok me Andora i lavache nisu objesile
:/ ne znam....ja bih na tvojem mjestu priznala da sam zgriješila (kao i ti) ali NIKAD ne bih priznala količinu (tih tvojih 7-8 kockica)...pa se stoga pitam: Da li ih je stvarno bilo 7-8 kockica?apricot prvotno napisa
ja došla priznati nešto: odoh na vikend pa neću čuti munje i gormove
jučer sam poslije ručka pojela 7-8 kockica rahat-lokuma, Bog me poživio.
ako ima iskupa, nisam večerala.
brišem sad dok me Andora i lavache nisu objesile
da... krasnoja došla priznati nešto: odoh na vikend pa neću čuti munje i gormove
jučer sam poslije ručka pojela 7-8 kockica rahat-lokuma, Bog me poživio.
ako ima iskupa, nisam večerala.
brišem sad dok me Andora i lavache nisu objesile
čak ni potporu nis tražila.. niti da si najavila... niti imaš grižnju savjesti.
divno....
dobro kaže mamma san - kad kažeš 7-8 mogu samo mislit koliko si ih mraknila ustvari.
i dok sam ja u sunčanom splitu plakala nad zdjelom zelene salatice jer sam imala tvoju marelicu pred očima, i suzama razrjeđivala ocat - ona je lipo uvaljivala slasticu u usta.
sunce moje milo.... 'bem ti karakter
Ja jutros pojela jabuku, kad na licu oko usta crvenilo tipa osipa (alergije). A to sam primjetila da ponekada kada pojedem voce da se dogodi.
Pa sve mislim da ta dijeta mozda i nije za mene. Sve se nesto tjesim da su jabuke prskane nekim pesticidima i da je to od toga. :?
Jel se vama stogod slicno dogodilo?
pesticidi definitivnoJa jutros pojela jabuku, kad na licu oko usta crvenilo tipa osipa (alergije). A to sam primjetila da ponekada kada pojedem voce da se dogodi.
Pa sve mislim da ta dijeta mozda i nije za mene. Sve se nesto tjesim da su jabuke prskane nekim pesticidima i da je to od toga. :?
Jel se vama stogod slicno dogodilo?
ja imam sreću da nikad nisam imala problema sa kilama.a mljeko ,za sad ga ima dovoljno,pijem tekućine dosta i to je to.sutra mi je voćni dan,mislim da će sve biti ok,jer volim voće,a jabuke-mljac,mljac,mislim da nema dana bez jabuke.tko me god vidio da ju jedem poželio je jabuku.
meni se mlijeko smanjilo... no opet ne onoliko koliko bih ja htjela.
bok žene! evo i mene nakon dugo izbivanja da vam svima pružim veliku podršku jer se definitivno isplati! skinula sam oko 14kg, čak sam došla do predtrudničke kilaže :D . prije tri tjedna sam imala pauzu od tjedan dana i od onda se ne pridržavam strogo. jedem i međuobroke i grickam ali se otprilike pridržavam vrste hrane tog dana. npr. uh dan žvačem prženi kukuruz, tortilje...jedem mavrovićeve makrokolačiće umjesto kolača i kile i dalje padaju. možda malo pomaže i to što sam opuštenija, nisam više toliko opterećena, ne mislim na svaki zalogaj i ne "važem" svaki obrok. hranim se bolje nego ikada, toliko voća i povrća nisam ni u trudnoći jela. jedna sam od onih koja je na ovoj dijeti otkrila koliko mi smeta mlijeko (ako se ovo što jedemo uopće može nazvati mlijekom).
samo sam htjela spomenuti da cijelo vrijeme dijete na proteinski dan kada je frka i nemam vremena jedem hrenovke za večeru.
zna li netko koje povrće/voće je bogato kalcijem? mliječno uopće ne jedem već par mjeseci, možda ipak fali.
a što se tiče provjeravanj minerala i vitamina nakon dijete...moji nalazi bi bili poražavajući prije dijete. stalno pečeno, topli sendviči, gluposti...
eto, samo hrabro!
ovo je lijepo čuti i jako ohrabrujuće,za početnike dijete.iskreno toliko sam se zainteresirala da uopće ne sumnjam uo tome da odustanem.imam cilj i držim se toga.inače volim kuhati pa mi sve ovo ne pada teško,nego mi sad još lakše,jer sve bude brzo gotovo,a primjetila sam i da nema nadutosti nakon jela.ovo je meni izazov,ali naravno najvažnije mi je da se pozitivno odražava na zdravlje,odnosno da se ne izgladnjujem.pa pa
aha!!!! i saw that! ozna sve dozna!andor,a jel imaš kakve veze sa puhovima koji obožavaju smokve
tko me to spominje uzalud?
evo i mene na un dijeti. vrlo sam skeptična, ali eto...
Meni je od prošlog tjedna pala još kila i pol. Sve skupa 3.5 kg u 12 dana UN dijete. :D Totalno sam oduševljena.
dok ne vidim da sam ispod šezdeset,ignoriram vagu! 8)
ma ja te spominjem puhićuaha!!!! i saw that! ozna sve dozna!andor,a jel imaš kakve veze sa puhovima koji obožavaju smokve
tko me to spominje uzalud?i vidiš da si nam došla :D
zakaj si skeptična?zadnje vaganje mi je bilo -13 i naravno vagala sam se obučena.....još mi je ostalo 20ak dana do krajaevo i mene na un dijeti. vrlo sam skeptična, ali eto...
ja bi ti nekaj rekla, al' i ja zgriješih. minimalno, ali ipak... vaga je dodushe i dalje na 60ja došla priznati nešto: odoh na vikend pa neću čuti munje i gormove
jučer sam poslije ručka pojela 7-8 kockica rahat-lokuma, Bog me poživio.
ako ima iskupa, nisam večerala.
brišem sad dok me Andora i lavache nisu objesile
romina:
da, vidiš ti to? zacoprala si me!puhovi obožavaju smokve (napisa):
Citat:
andor,a jel imaš kakve veze sa puhovima koji obožavaju smokve
aha!!!! i saw that! ozna sve dozna!
tko me to spominje uzalud?
ma ja te spominjem puhiću i vidiš da si nam došla :D
ajme, 13 kg manje za manje od 2,5 mjeseca! daj bože! ali ne vjerujem dok ne vidim na vagi. a zakaj neki skinu manje? toplo se nadam da je to zato jer nemaju tol'ko kila viška! vidiš u kojoj sam banani? em se ne usuđujem vjerovati, em se nadam... danas završavam drugi ciklus.
ne znam da li sam išta izgubila ili ne, povjerovat ću kad se kazaljka na vagi spusti ispod jedne crte (bolje ne pitaj koje).
ostavi se vage
Drage mojemalo sam vas išla škicnuti jer se opet spremam na unku poslije Uskrsa (šunke i kolača 8) )
Moram vam reći da se nisam niš udebljala od prije 2 tjedna kad sam skinula 3 kg za dva tjedna.
I išla sam vidit jer apricot svršila s dijetom, svaka čast ženo
Vidimo se
danas je vodeni, ali ne vjerujem da ću ja to ganjati: pa padam u nesvijest!
možda da proglasim još jedan voćni, a?
Proteinski draga
pogotovo ja sa svojim tlakom (odnosno, nedostatkom istoga)
Ja cu vam se pridružiti dva dana poslije Uskrsa
irena, čini se da smo ovaj put startale sa "više pozicije" nego prošle godine, a?
Da,ako ovako ostane nagodinu ćemo skidati 12 kila
Apri nemoj bit na vodenom danu
neću, upravo sam pojela jabuku. baš si
irena, ja sam prošle godine kretala sa 65 i cilj mi je bio 60.
ove godine sam krenula sa 68,5 i cilj mi je 58.
kad je bal, nek je bal!
sad sam na 64,5 i zapravo sam tamo gdje sam bila prošle godine u ovo doba i kad sam mislila kako sam slonica - Nelica.
A sad sam si super i samo što ne hodam po Trgu u vrućim hlačicama
ja imam još 17 dana za izgurat
danas mi je UH a sutra kad se ide na klopu sa poslovnim partnerom mi je voćni
e meni je danas voćni, al sam skroz dobre volje pa mislim da neću upast u bedaru i žalit se kako živim ko ptičica u krletki. :D
ajde ajde...ti bar imaš prave smokve
i ja se prijavljujem, jučer sam krenula :D
Samo da vam prijavim kako Andora MRAK izgleda!! 8)
Ta žena se fakat ocidila. Ja kaskam za njom jer nisam 100% karakter kad je voćni dan. Ma jedem ja voće al žvaknem još štogod sa strane i eto ti problema
(Ja sam na UN-u koliko i Andora i sada sam na -2, puževim korakom.Do ljeta ću valjda doći na željenu težinu).
Zato svima vama koje ste KARAKTER moj
svaka čast
ja ne vjerujem dok ne vidim fotku od andore
edit: ja sam još na minus 3 i stojim cementirana
Da morat ću stavit slike "prije" i "poslije" UN-a, njene, naravno. (samo imam problem,sigurno mi neće htjet pozirat pa ću je lovit poskrivečki
ma samo ti nju fotkaj a ja ću je zabavljati prek foruma
ja sam vidjela fotke od Božiča koje mi je poslao buraz .....pa to je katastrofa kolka sam bila...mislimjoš me ima ali ono je strava :shock:
ajmo sad;
visina/težina
ja trenutno:
168/60
e ja se još
ma daj ne pi*di... piši brojke
1.64/7x
drugu brojku ne otkrivam ni pod razno hehe
Pravila pisanja postova
