Meni se do sada ključnim pokazao melatonin u dozi od 3 i 5 mg. Počela sam s 3mg (kod nas ima samo 1mg pa sma pila po 3 tbl), pa kad sam njega potrošila prešla sam na onaj od 5 mg (dok mi nije stigao s iHerb-a)

Odustala sam od fiksnih formulacija radi B vitamina i povećanja apetita. Uz melatonin sad još pijem i
Life Extension NAC 600 mg,
Solaray Tart Cherry,
Solaray PQQ+glutation+Q10, željezo,
Mosiac (laktoferin),
KAL folnu 400 mcg,
KAL selen 100 mcg (uz Euthyrox 125 mcg radi hipotireoze).