ne stignem kopati pa potraži malo sama, ključne riječi su estrogen, recirculation, probiotic

Fora je da neki hormoni i vitamini cirkuliraju nutra-van organizam-probava i da hrkljuš nastane kada se poremeti ravnoteža.

Ravnotežu B12 savršeno razoriš unošenjem analoga u vidu kobalamina koji nije B12, recimo iz spiruline, jer organizam potroši sve resurse na nešto što ne može iskoristiti, a naruši se recirkulacija.