vazno pitanje!

[tamy]

Da li je moguce povecati kolicinu mlijeka?

Da sada malo pojasnim ovo moje (pre-uopsteno) pitanje. Moji klinci ce za tri dana imati osam mjeseci :D Do prije tri sedmice su jeli iskljucivo moje izdojeno mlijeko (nikada nisu dojili). Ja sam se izdajala svakih 4 do 5 sati (ponekad i 6 :/ ) i naravno nocu. E prije tri sedmice sam klonula i odustala od ovog nocnog izdajanja. Uglavnom sada se izdajam tri puta na dan i mlijeka bude dovoljno samo za po jedan obrok pa i manje.
Ja bih zelejla da ih i dalje nastavim hraniti mojim mlijekom i otuda ovo moje pitanje.
Ima li neko iskustva?

[lejla]

Ne ocajavaj. Kolicina mlijeka se moze povecati, ako budes cesce izdajala!!! Ali javit' ce ti se i mame koje su godinu i duze iskljucivo izdajale.

sretno

[Ancica]

tamy, to je stvarno za pohvalu - da si se izdajala cijelo ovo vrijeme kako bi tvoji malci mogli dobiti tvoje mlijeko

Do smanjenja mlijeka je vjerojatno doslo zbog toga sto si smanjila izdajanje odnosno prestala izdajati se po noci. Po noci je proizvodnja mlijeka najveca pa kad ukinemo nocno dojenje (u tvojem slucaju izdajanje) cesto dode do smanjenja proizvodnje, a koja se onda moze povecati na druge nacine.

Da li je doslo do jos kakvih promjena u vasem zivotu?

Kada se izdajas preko dana?

Da li si probala cesce se izdajati preko dana kako bi nadoknadila ona izdajanja koja si prije radila preko noci?

Sto bebaci jedu tijekom dana i koliko piju (i cega)?

[tamy]

Pa do nekih drasticnih promjena u ovih zadnjih mjesec dana nije doslo ako izuzmemo to nocno izdajanje. Po danu se izdajam kao i prije skavh 4,5 ili 6 sati. Ovo zavisi od stanja na poslu posto radim puno radno vrijeme. Jos je jedna promjena, prestala sam da pijem crno-bezalkoholno pivo (jednom sam negdje procitala da je to dobro za stvaranje mlijeka :? ).
Sto se tice kolicine izdojenog mlijeka sve je manja (i to je ono sto me brine). Prije je za jedno dojenje bilo i po 200cc a sada samo po 50-ak
A bebaci jedu svasta: adaptirano mlijeko (osim za dorucak ) svaka 4 sata, ujutro voce a poslije podne kuhano povrce. Ne piju jos uvijek nista, mislim na vodu ili cajeve (dr kaze da nema potrebe?!?).

[anchie76]

Tamy

Svaka cast na tolikom trudu

Vrlo vjerojatno ti se dogodilo da si se s vremenom malo po malo sve manje izdajala (nesvjesno) i da je zbog toga sad u konacnici doslo do manje kolicine mlijeka. Da li si mozda pod nekim jakim stresom u zadnje vrijeme, pa da je doslo do problema s otpustanjem mlijeka (da mlijeka ima, ali ne moze izaci)? Da li si imala koji zastoj ili mastitis u zadnje vrijeme?

Sto mozes napraviti da bi povecala kolicinu mlijeka:

Ubaci dodatno izdajanje, ili par njih dnevno. Izdajaj se i 2-3 minute nakon sto ti je prestala ici i posljednja kap mlijeka iz dojke (to ce poslati signal tijelu da treba proizvoditi vise).

Probaj se opustiti sto vise (stres moze uzrokovati probleme s otpustanjem mlijeka), staviti tople obloge prije izdajanja na dojke. Izdajaj se u poznatom i ugodnom okruzenju. Fokusiraj se na bebe - vizualiziraj ih ili si stavi slike ispred da ih vidis dok se izdajas.

Zapamti - sto se vise izdajas (ili beba sisa), to ce se vise mlijeka proizvoditi.

[anchie76]

Ne piju jos uvijek nista, mislim na vodu ili cajeve (dr kaze da nema potrebe?!?).

Nisam doktor, ovo ti ja samo govorim iz osobnog iskustva... Ja mislim da bi sad definitivno trebali poceti piti vodu.

Dok je beba iskljucivo dojena, nije joj potrebna dodatna tekucina, no vec adaptirano mlijeko narusava taj balans. A pogotovo kad bebe pocnu jesti kasice - definitivno bi trebali piti vode (za cajem nema potreba - bolje voda). Stvarno neznam zasto ti je to pedijatrica rekla :/

[tamy]

anchie76 ponovo cu se posavjetovati sa pedijatricom. A do tada me interesuje koju vodu davati? Mineralnu-prokuhanu ili ne, obicnu sa slavine?

[tamy]

Vrlo vjerojatno ti se dogodilo da si se s vremenom malo po malo sve manje izdajala (nesvjesno)

ovo je istina, tuzno ali istinito. mada se ja trudim...

Da li si imala koji zastoj ili mastitis u zadnje vrijeme?

Do sada je sve bilo bez ikakvih problema. U zamrzivacu jos imam nekoliko smrznutih flasica...

Probaj se opustiti sto vise (stres moze uzrokovati probleme s otpustanjem mlijeka),

Samo mi ovo jos ne polazi za rukom, svaki put kada pocnem sa izdajanjem imam osjecaj u stomaku kao pred ispit, trema i strah, koliko mlijeka ce biti ovaj put :?

[lejla]

Tamy, ne daj se!! I meni je izdajanje pocelo stekati kad je bebacu bilo oko 9 mjeseci. Ako ikako mozes smanji radno vrijeme nekoliko dana, tako da se mozes posvijetiti izdajanju u malo manjim razmacima.

A taj osjecaj u stomaku pred izdajanje i fiksirano gledanje u izdajalicu u polupraznu bocicu mi je vise nego poznat. Evo me i poslije 3,5 godine uhvati tuga kad se sjetim. Ta ti fiksiranost definitivno onemogucava let-down, a porast broja sati izmedju izdajanja smanjuje i kolicinu. Pokusaj se opustiti (kao sto je vec teceno)... ali kako!!! Meni to nikako nije uspijevalo, pa sam prekinula s' izdajanjem sa njegovih 10-tak mjeseci!! jos uvijek placem sto sam bila tako glupa/neiskusna/neobrazovana da to ucinim. Prestati dojiti/izdajati u trenutku kad ide naopako je nesto najgore sto ti se moze desiti. moze ti ostati negetivni naboj i nesvjesni osjecan da si povirijedila dijete, da nisi potpuno dala sve od sebe i sl. gluposti. Ja sam takav slucaj. Bez obzira sto sam u stanju da realno razmislim o svemu, osjeca je osjecaj!!!

Zato pokusaj par dana dovesti izdajanje u red, pa kad krene zeljenim tokom (koji sao ti mozes odrediti) razmisli zelis li prestajati ili ne, a nikako nemoj prestajati kad ide naopako!!!

sretno

[tamy]

lejla hvala.
ma ja sam vec odlucila da se vratim i na 'nocnu shemu' no vidjecemo do kada ce to sve funkcionisati, jer se ja jos uvijek budim zajedno sa R&B da klopamo. tako da su mi noci aktivne skoro kao i dani! ali sve je to nista u odnosu na njihovih 6,5 kg koje su dobili klopajuci moje mlijeko

javljam za koji dan (ako budem budna) kako ide.

[anchie76]

Drzi se Tamy

I javljaj kako ide

[Fortuna]

tamy nisam vidila da je ovde iko ikada spominjao duplo izdavanje ali ja ti ga savjetujem za povecanje mljeka ( ovo je savjet ljecnice koja je i osnovala udrugu za pomoc dojenja) i ne radi se o tome da je to zbog blizanaca duplo nego i inace se savjetuje zenama koje zele povecati kolicinu mljeka da se duplo tj istovremeno izdavaju na obe cike sta se pokazalo jako uspjesnim.tata ti moze pomoci. uzivaj u svojoj djecici

[lejla]

Joj Fortuna, ja skroooz bila zaboravila za dvostruko izdajanje!!! Tacno to je definitivno najbolja metoda jer se kolicina prolaktina u krvi drasticno povecava kod duplog izdajanja!!!

[renata]

elektricne izdajalice se stavljaju na obje dojke istovremeno. mozda je bas to jedan od razloga sto su tako uspjesne.

[tamy]

e pa samo da vam kazem da nista ne pomaze. ni godisnji (uzela par dana slobodno) ni savjet od anchie76 o fokusiranju(klinci pored mene) i opustanju ne pomaze...
kolicina mlijeka koju dnevno izdvojim malcima je dovoljna za samo jedan obrok (znaci oko 300cc).

sto se tice elektricnih (duplih ili ne) izdajalica probala sam sve. tacnije pocela sam sa el. izdajalicom pa sam onda presla na el. duplu izdajalicu i sada sam na RUCNOJ (kršitelj koda)ovoj. i sta da vam kazem ona mi najbolje odgovara. el. duplu izdajalicu sam koristila preko sest mjeseci i osim sto je zgodna jer obavi dupli posao u kratkom vremenu nije ni blizu po ucinku (bar do sada) ovoj rucnoj! pojma nemam kako.

ja se izdajam svakih cetiri sata i svaki put sam tuznija i tuznija izdojenom kolicinom. izgleda da nema pomoci.

imate li vi rodine savjetnice jos koju ideju(probam i prihvatam sve)?

[anchie76]

Zurim, pa samo da ti kazem da za relaktaciju treba puno vremena i truda. To ne ide brzo... tako da nemoj sad odustajati. Ubaci dodatno izdajanje, i stvari ce s vremenom doci na svoje.

[renata]

tamy, ja mislim da si jako dugo izdrzala samo s izdajanjem (klinci bolje isisavaju mlijeko od bilo koje izdajalice) i svaka cast na trudu.

anchie je napisala, relaktacija je dugacak proces, nema tu nikakvih naglih promjena. mlijeka ce biti (nakon nekog vremena) onoliko koliko se trudis, tj. izdajas. a ne mozemo mi tebi napisati "trudi se vise", sve ovisi o tome koliko je to tebi naporno i koliko mozes. s dojenjem je jednostavnije nego s izdjanjem, beba trazi sama. ovako ti uz ono vrijeme koje posvecujes klincima, moras naci ekstra vrijeme za izdajanje. kod dojenja radis par stvari istovremeno: hranis bebu, opustas se i posvecujes bebi, mlijeko ide van i potice se nova proizvodnja. izdajanje zahtjeva vise vremena. zato sam napisala svaka cast sto ste do sad uspjeli. bilo bi super kad bi ti mogla nastaviti s izdajanjem, bar malo tvojeg mlijeka je i dalje vrijedno. ali koliko mozes