 |
|||
Pozdrav!
Samo da ne otvaram novu temu (iako ne pripada pitanje ovdje već u poslije porođajno)- da li pijete prenatal od Natural Wealth-a i dok dojite??? Ja sam pila tijekom cijele trudnoće. Piše "for pregnant and lactating". Doduše, ja izdajam, ali ista stvar. Čula sam da on deblja. Iskreno, nije mi to bitno, samo me zanima koliko je on potreban. Znam da treba neke vitamine piti i zanima me, dakle, da li on ima potrebne sastojke/vitamine koji su potrebni tijekom dojenja???
Last edited by zekana; 08.07.2013 at 17:22.
ja sam ga pila i u toku trudnoće i dojenja, i sada ponovno u toku trudnoće i dojenja,Originally Posted by zekana
)) ne vidim zašto bi vitamini i minerali, bilo koji pa i prenatal debljali? vit. B se zna povezivati sa otvaranjem apetita, ali ne deblja, na koncu, vitamin nego ono što pojedeš,
Super, hvala!ja sam ga pila i u toku trudnoće i dojenja, i sada ponovno u toku trudnoće i dojenja,Ma samo mi je bitno da moje tijelo dobija sve što mu treba dodatno. Ne stignem nekada paziti na ishranu, lete sati i dani, kad krenu grčevi popodne, ma do noći nekada ne jedem pa zaspem tako umorna i gladna... nekako sam neplanirano nemarna što se tiče unosa svega potrebnoga.
Rijetko tko uspjeva u ovim danima života,Super, hvala!paziti što i koliko jede, naravno trudimo se,
)
...i tako mi prode trudnoca da skoro nisam nikako pila prenatal...
Krvna slika besprijekorna, trudnoca u redu, a tek neki dan sam se sjetila kupiti ga. I nisam se opterecivala sve dok me nije zatekla prijekorna reakcija svekrvine prijateljice koja je med.sestra ginekologu. "A zasto ga nisi pila? Trebala si!"
I sad se osjecam totalno posr... i lose. Zar sam stvarno napravila stetu svojoj bebi ne pijuci ga?!
Da citiram svog ginekologa:"Ne morate vise piti folnu, ... (pitam za prenatal) ...mmmm pa mozete piti prenatal."
Meni je dr.rekao da pijem Elevit, reko ok... Ali da je skupo, skupo je! Jel zna netko jel se prodaje u BiH i koja je cijena? Ili u Slo?
Sent from my [625 using Tapatalk
pokušaj si sa twinlabovim, mislim da su ti one ipak jeftinije, a sve ti to dođe skoro na isto
Za Twinlab i NW sam doila dosta loše inpute od kumove mame koja je farmaceut... pa sam sama usporedila sastav i način proizvodnje.
Otprije trudnoće pijem KAL B vitamin stress kompleks (ima SVE vitamine B skupine, uključujući B 12 kojeg u drugim kompleksima ili nema, ili ima u zanemarivo maloj količini- minus je kaj je u njemu C vitamin koji sam po sebi koči apsorpciju B 12, no ima ga duplo manje, srećom...) C vitamin se pije odvojeno od B kompleksa radi upravo B 12, i to kad se pije i željezo 4-6 sat kasnije/ ranije (za onog tko ga pije, ja pijem samo C vitamin jer željeza imam previše, bar u krvnom nalazu- što nije uvijek i realni pokazatelj stanja Fe u organizmu!),
od KAL-a isto Omega 3 (nema teških metala jer je molekularno destilirano, a Prenatal NIJE, osim toga KAL ima 3x jače količine omege, a u Prenatalu je i omega 6 kaj je nepotrebno jer se omege 6 i PREVIŠE unosi prehranom a bitan je OMJER 3-6-9 u organizmu...)
Za Mg sam pila prvo MgSO4 čisti, i prešla na MgCl (Nigari) jer ga organizam u tom spoju bolje prihvaća, no iskreno nisam primjetila veliku razliku u MgSO4 i MgCl osim u gorčini i MgCl im treba mrvu manje.... Bitno mi je samo da je spoj čist i da ga uzimam s hranom, i da nije šumeća gadost. Najmanji mi je problem promiješat nešto sa žličicom u vodi, čaju, soku...
Za C vitamin L-askorbinsku kiselinu, čistu, u prahu (DM 14 kn 100 g, mjerica daje 120 mg C vitamina/ askorbinske kiseline kaj je dovoljno u trudnoći i više se ni ne preporučuje jer može izazvati prijevremeni porod, a za prehlade i sl. treba 5-6x veća doza, al otkad ju pijem nisam prehlađena, osim jedne jače prehlade u 2 g...) Osim tog odlično dođe u kućanstvu za npr pac za meso jer konzervira i sprečava oksidaciju kad se meso paca... Fino je mekano i crveno i idući dan i spremno za pečenje.. Ne padajte na komerncijalne nazive, znate kaj Vam treba u trudnoći, gledajte omjer cijene i kvalitete i pecajte spojeve, sastav i čistoću, a ne nazive..
Bitno je i za apsorpciju što se s čim uzima jer jedan spoj može blokirati drugi...
Nema straha da ćete bebeke i sa čime predozirati, dodatke pijete za sebe a bebe tak i tak troše VAŠE rezerve i uzimaju ono kaj im treba (npr zadnja rezerva omege 3-6-9 vam je u vašem mozgu, tu si ga tijelo skladišti, i ak beba nema otkud drugdje crpiti omegu za građu vlastitog mozga, doslovce će vam piti vaš... :D ).
Kome fali Fe i Ca mora i to uzimati s pravilom: Fe + C vitamin, Mg + Ca.
S C vitaminom i B kompleksom se nemoguće predozirati se ako se pije dovoljno vode jer su vitamini topivi u vodi a ne u mastima - dakle eventulni višak izbaci organizam preko urina i znoja, a isto vrijedi i za Mg - iskakat ćete eventualni višak, ili kod preprevelike doze dobiti proljev tj isklistirati se- ne preporuča se, pogotovo ne u trudnoći. Proljev je proljev.. Držite se preporučenih doza.
Odličan izvor omege 3, D i E vitamina je riblje ulje, no mora biti molekularno destilirano ili biti top kvalitete, prije se takvo znalo zalomit u Bauerovoj, no svaka isporuka nije bila ok na analizama. Uostalom takvo ni neće dati trudnici. Ak' znate kakvog farmaceuta - nek' Vam provjeri kaj dobiva i kakva je analiza za što...
Koristila sam Elevit i za promjenu uzela Twinlabov prenatal.
Originalna doza u Americi je 2 tablete dnevno, a u prijevodu je 1. Nije mi bilo jasno, pa sam malo guglala i skužila da je razlika što Ameri deru po vitaminima, a distributer za RH je prilagodio dozu našim standadima. Dakle, kad se pogleda sastav vitamina, on piše za 2 tablete. Kad se pije 1 tableta dobije se dosta manje nekih tvari nego iz Elevita (Fe, recimo).
Idući put ću uzeti nešto drugo. Usporedit ću Elevis sa Solgarom ili nečim od Dietpharma.
Kakav vam se pokazao Solgar Prenatal Multivitamins??? Imam jednu bocu s 240 kapsula iz Amerike, 3 puta je jeftiniji tamo nego kod nas
Last edited by tetagogolina; 07.11.2014 at 09:23.
da li je netko uzimao DMov AZmama? Ja ga pijem sad za vrijeme dojenja
Tetagogolina ja od Solgara prenatal pijem od drugog mjeseca,prije dva dana stigla druga boca,a kad sam narucivala dobila I A sa vv I od svoje ginicke zeleno svjetlo,sretno.
Super da znam, hvala jo
I ja bih to. S koje stranice si naručila i koliko si čekala dostavu?
Pila sam ga u cijeloj trudnoći i jos tri mjeseca poslije, bio mi je super a jeftin. Mislim da su svi ti dodatci slicni a jedino im ime određuje cijenu ( moje misljenje).
Ja ga narucim sa iHerb-a.
Obicno mi dode za oko 2 tjedna.
Proucavam sam taj solgarev prenatal,jesi ga pila 4 dnevno kako pise na iHerb-u? Iz nase ljekarne taj isti prenatal pise da se uzima po dvije,pa ako je to "prilagodjeno nasim potrebama" znaci dobijes 120 tableta.
Koja je razlika izmedju NW i Solgarevog prenatala? Ako netko zna
S i herba brzo dođe i pijem samo po jednu tabletu,na početku trudnoće do 13tt sam pila još dodatno folacin od 5mg. a zbog anemičnosti uzimam svaki drugi dan jednu tabletu vitamin c i svaki mjesec 10 dana heferol radi željeza.
Dvoumim se izmedju ta dva ,sad pijem elevit al trazim jeftiniju soluciju
Jedna tableta mi se cini malo i folne i zeljeza pa bi svakako uzimala dvije, ako ga narucim,4 mi se cine previse.
Ili nadopunit,kao jo1974
NW je na glasu kao losa kvaliteta u Americi koja se dobro prodaje kod nas. Neke su pile njihov prenatal i bile zadovoljne (iako ne znam po cemu znas jesi li zadovoljna il ne, kak "osjetis" vitamine).
Solgar je navodno kvalitetan.
S iHerb.com stiže u roku 10-ak dana...dosta stvari sam naručivala i bili smo prezadovoljni, naročito jer je puno jeftinije nego kod nas
Super, budem naručila. Imaju i dobra organska ulja i slične stvarčice.
a što dr kaže na dmov AZ mama jel ok?
Oprosti, ne znam gdje ti kuma-farmaceut radi, ali ako te informirala ovako kako pišeš-loše te informirala. Uzimaš na svoju ruku preparate koji nisu provjereni na trudnicama i dojiljama i nema garancije da nisu štetni za dijete. Nemam sad vremena ispravljati sve pogreške koje navodiš (ustvari, ništa od ovog što tvrdiš nije točno). Najopasnije što radiš je uzimanje MgSO4 i nigarija. Nadam se da to nikom drugom neće pasti na pamet.
Za tvoje dobro-poslušaj drugi puta nekog tko zaista nešto zna o tome. Ako ti je mr.ph. () savjetovala da to uzimaš onda nemam riječi!!!
I ja sad tek vidim na mojim Solgar prenatal tabletice da piše da se 4 serviraju a ja cijelo vrijeme pijem samo po jednu i tako već 10mjeseci, tiješi me to što sam na početku od 4tt počela piti folic plus a bilo je izobilje voča i povrča pa se nadam da nisam svog pišulinca uskratila za sve što mu je potrebno i dalje nastavljam ko i do sada,nisam pobornik nikakvih dodataka a tabletu kad popijem sve mislim da ču se udavaiti pogotovo ove prenatal koje su konjske dimenzije
Da budem iskrena, nisam nesto posebno pitala u vezi toga, kad sam spomenula kaj pijem rekla je da je to ok. Prva sam tri mjeseca pila elevit ali je dosta skup.
Čula sa se s trudnom sestričnom farmaceuticom. Kaže da su na našem tržištu najkvalitetniji Elevit i Solgar i da ništa drugo ne bi pila. Sad ću si kupiti Elevit (potrošit ću TL za nekoliko dana ) i dalje naručitivati Solgar. Fakat se isplati. Kod nas je 60 tableta oko 125 kn, a prek interneta 240 kom 20$. Pomislila sam si, tko zna u kakvim vremenskim uvjetima oni to transportiraju, al kao da ljekarnama šalju u termičkim torbama.
Mislim da nema veze što si pila samo jednu tabletu. Pila si pola doze (kod nas su 2 kom, ne 4), ali dosta voća i povrća. Ameri ga fakat pretjeraju s dozama vitamina. Npr, oni piju 2 tablete TwinLabovog prenatala u kojem je 100% dnevne potrebe za vit. A, s kojim se nije za zezati. Zato je kod nas preporuka 1 tableta.
Inače rađe nosim sve što mi treba kroz hranu, ali u trudnoći nam ipak treba malo pomoći u obliku tabletica. Kad se sjetim gdje sve ima štetnih sastojaka, to što tablete ne rastu na drvetu ni najmanje me ne uzbuđuje.Odrasla sam na ljekićima pa mi je normalno piti tablete.
ja sam prije 2 god (kad smo prestali koristit zastitu i poceli raditi na bebi) pila folic, i onda kad nismo neko vrijeme uspjeli ostvarit T presla sam na a-z mama jer mi je financijski isplatljivije bilo... sad ga pijem vec 1god...
e sad kad sam T dr. mi je preporucio da predjem na elevit, pa vas ja pitam sta vi o tome mislite? ja isto mislim da se tu vecinom placa ime, iako naravno zelim najbolje za sebe i za bebu! u a-z mama ima 400mikrog folne, to je jedino sto bi mi trebalo duplo, ali ne znam smijem li zbog drugih vrijednosti piti po 2 tablete dnevno? kako ste vi uzimale?
vrijednosti a-z mama:
provitamin A 2mg
B1 1,2mg
B2 1,5mg
B6 1,9mg
B12 3,5mikrog
vit C 110mg
vit D 5mikrog
vit E 12mg
biotin 60mikrog
folna 400mikrog
niacin 15mg
pantotensk kiselina 6mg
zeljezo 15mg
jod 200mikrog
selen 30mikrog
cink 7mg
Tako je i meni rekao elevit, ali meni je to skupo. Stvarno. Popila sam jednu kutiju. 130 kn. Nakon toga sam kupila od natural wealtha prenatal 100 tableta, bilo na snizenju 130 kn. I to mi je za vise od 3 mjeseca. Kemija kako god okrenes - to je ono kaj ja mislim o svim tim proizvodima
Ja sam samo na pocetku trudnoce kupila elevit jer ima vise folne i onda nastavila sa AZ mama
Prva tri mj sam pila elevit a sad sam uzela centravit prenatal s omega 3. Jel ima netko iskustva s njim?
I ja sam istrazivala jeftiniju verziju i nije mi se to svidjelo na kraju. Isla sam s namjerom da kupim opet elevit.
Umjetni vitamini uglavnom služe za proizvodnju jako skupe mokraće
Normalna ishrana omogućuje organizmu da dobije sve tvari potrebne za život. A vitamina i minerala ima svugdje, čak i u nepoželjnoj dječjoj hrani
Evo recimo sadržaj nekih vitamina u čokolinu
folna kiselina 54 mikrograma
niacin 5 miligrama
B1 0,6 mg
B2 0,5 mg
B6 0,5 mg
vitC 30 mg
vitE 54 mikrograma
Jedan link koliko su dnevne potrebe vitamina i u kojoj hrani ih ima http://www.fitness.com.hr/prehrana/n...ali-vodic.aspx
Na primjer, vitamina B1 treba oko 1 mg na dan. Samo jedan miligram.
C vitamina je dovoljno 60 mg na dan, a u prosječnoj naranči ga ima 50 mg. Sve više od toga će tijelo izlučiti kao nepotrebno.
Ako ne želite piti umjetne vitamine ili nemate novaca za njih, ne treba se osjećati krivim. Hrana nam daje sasvim dovoljno i njih i mineralnih tvari.
Naravno, u slučaju bolesti ili dokazanog manjka bilo koje tvari, treba slušati liječnika, tada je druga stvar.
Ja sam sada na Elevitu, a Solgar mi stiže poštom, pa se onda prebacujem na njega. Oba prenatala su kvalitetna, jedino što me je Solgar ovako došao jeftinije (fala tetagogolina na savjetu).
Ništa drugo ne bih pila, nikakav Belupo ili NW. Pila sam TL, ali sam odustala od njega.
Što se tiče prehrane, gledam jesti kvalitetno. Inače sam zadovoljna time, ali u trudnoći to nije dovoljno jer trebamo jesti i za bebu - vitamina i minerala.
Posting Permissions
Reply With Quote