Žao mi je što si imala spontani u 5 mj. ali to sigurno nije bilo zbog toga što nisi uzimala dodatne vitamine.

A ni previše umjetnih dodataka ne može biti idealno... Ja sam npr. čim sam dobila plusić na testu počela piti Prenatal. Prije toga željezo u krvnoj slici bilo mi je normalno. Za čas je skočilo iznad gornje granice, što nije naravno ok ni inače. Višak željeza recimo umanjuje resorpciju cinka i smanjuje učinak antioksidansa koje konzumiramo u prehrani. I za čas ode ravnoteža u organizmu. I eto meni razloga za brigu. Što mi uopće ne treba u trudnoći.

Dobro bi bilo da nađeš način da se kroz neku aktivnost (šetnja, hobi, druženje, slušanje glazbe i sl.) opustiš i uživaš u trudnoći, za dobrobit bebice i sebe, a sa umjetnim dodacima prehrani umjereno.