mislim da je Nattie u pravu, ali ne zato sto ne djeluje sam, nego ako se uzimaju vece kolicine samo jednog od vitamina iz B kompleksa, to moze uzrokovati nedostatak drugih.
takodjer treba biti oprezan i ne uzimati nekontrolirano vece kolicine kroz duze vrijeme jer moze uzrokovati neke nus pojave zivcanog sustava (znojenje, trnce u rukama...?) i ovisnost.
ali mislim da to dolazi nakon doza vecih od 200mg dnevno kroz duze vrijeme...neka nadopunu tko zna tocno .