Ili ovaj:

3-4 komada mrkve
3-4 veća cvijeta cvjetače
1/3 šalice prosa
kombu alga 2 cm
4 šalice vode

Sve se stavi u pretis lonac, zakuha, poklopi, smanji vatra na minimum i kuha se još 20 min. Propasira i mljac. Irma obožava!!
Ta kombinacija ide i sa poriluk-koraba kombinacijom, a umjesto prosa možeš staviti amaranth ili quinou - jako zdrave i lako probavljive žitarice.
Za odrasle stavljaš sol umjesto kombu.