Hvala mikonja!

Da li ti je doktor preporucio i promjene u prehrani? Kako imam u familiji seniora koji dozivotno mora piti sredstva za razrjedjivanje krvi u zadnje vrijeme sam to dosta proucavala - koliko sam doznala jako je bitno i sto se jede i osobito paziti na unos K vitamina jer on pojacava zgrusavanje krvi. Nasla sam na netu upute neke americke bolnice, oni daju preporuku jesti jako umjereno/izbjegavati hranu bogatu vitaminom K (zeleno lisnato povrće, grašak, kikiriki), te jetricu, sok od brusnice, produkte od soje. Slobodno se može jesti hrana s malom količinom vitamina K što uključuje: brašno i žitarice, povrće (naročito korijenasto i gomoljasto), neko voće i voćne sokove, te meso i mliječne produkte. Takodjer je dobro znati da unos nekih vitamina utice na gustocu: Vitamin C – više od 500mg dnevno povećava gustoću krvi a Vitamin E – više od 400UI dnevno razrjedjuje krv.

Cuvaj se & pusa!