- bilo bi dobro da mama nakon svakog podoja ispere bradavice cistom vodom i pusti da se osuse na zraku, jer gljivice obozavaju mlijeko i vlagu
- mama bi trebala nositi cisti grudnjak svaki dan
- ako mama koristi jastucice za dojenje, treba ih cesto mijenjati, jer su vlazna i topla mjesta idealna za razvoj gljivica
- treba paziti da su dojke u dodiru s prirodnim materijalima – izbjegavati sintetiku
- ne premazivati bradavice svojim mlijekom, i ako se mama izdaja, ne cuvati to mlijeko za poslije (tu mislim na upotrebu tog mlijeka nakon sto ste se rijesili gljivica)
- ako mama koristi izdajalicu, svi dijelovi izdajalice koji dolaze u dodir s mlijekom bi se trebali iskuhati
- obavezno bi trebalo prati ruke cesto i vrlo temeljito – pogotovo nakon mijenjanja bebine pelene
- umjesto koristenja rucnika, bolje bi bilo koristiti papir za brisanje ruku i baciti ga nakon toga
- svi rucnici i odjeca koja je dosla u dodir s gljivicama treba biti oprana u vrlo vrucoj vodi (vise od 50 C). Idealno bi bilo da se odjeca osusi na suncu. Koristenje pegle ce takodjer ubiti gljivice.
- ako beba sisa prste ili palac, trebalo bi joj cesto prati rukice
- ako beba koristi dudu, bilo bi je dobro izbjegavati tjekom ovog perioda, ali ako to nije mobuce bilo bi dobro da se duda ili neke druge igracke koje beba stavlja u usta jednom dnevno iskuhaju 20 min da se ubiju gljivice. Nakon koristenja tjedan dana, najbolje bi bilo baciti ih i kupiti nove. Ako se neke igracke ne mogu iskuhati, trebalo bi ih oprati u vrucoj vodi sa sapunom, i dobro isprati.
- mama bi trebala izbjegavati mlijecne proizvode, jako slatku hranu i umjetne zasladjivace
- mama bi trebala paziti na dovoljan unos zeljeza, folne kiseline, i vitamina A, B, C i K
- za pomoc u borbi protiv gljivica pomaze da mama konzumira acidophilus bifidus (40 milijuna do 1 milijarda jedinica), (ako se moze gdje nabaviti) ekstrakt sjemenki grejpfruta (250 mg tri puta dnevno), bijeli luk, cink (45 mg dnevno), i B vitamin (100 mg dnevno)
- ako mama ima vaginalnu gljivicnu infekciju trebala bi se javiti svom ginekologu
- ako beba ima pelenski osip, trebali bi se obratiti pedijatru da prepise neku kremu protiv gljivica dok se crvenilo ne smiri
- ako se nakon ove terapije soor ponovo vrati, bilo bi dobro da i tata (i druga djeca) prodju istu terapiju jer se soor moze prenijeti s jedne osobe na drugu
- bilo bi dobro da se mama testira na anemiju i dijabetes da se to otkloni kao potencijalni uzrok soora