 |
|||
Shanti prvotno napisa
Ajme Shanti koji bal danas kod tebe...
Ardnas, a što ti ne bi danas trebala jesti tijesto s salsom ili povrćem i popodne kolače (na UH dan) ili sam nešto pobrkala?
Jer ako si danas tako malo pojela, a sutra opet voće :/ ... to mi se čini malo preinvazivno...
no nema govora da to vaga neće nagraditi...
A znam draga da malo zvuči prestrogo, ali... zadnjih dana jako slabo jedem i to mi paše.
Da danas se jede upravo to što si napisala, ali imala sam danas jako puno posla i jednostavno nisam stigla jesti.
Sutra voće jedva čekam... ja ti inače obožavam voćni dan.
svaka čast ako na UH dan možete jest voćeja nemogu!
Vaga bi te zbilja sutra za ovo trebala dvostruko nagraditi.
Što planiraš za sutra? Otkrij nam tajnu kako početi obožavati voćni dan...
grejp nasjeckan... dva komada
zapečene jabuke u mikrovalnoj za ručak... a večerica nemam pojma... možda datulje...
Razumijem te potpuno, doduše jako rijetko ali imam i ja takve faze.
Juhica, juhica. :DOtkrij nam tajnu kako početi obožavati voćni dan...
Ajme samo to jedeš za vočni dan, pa ti silegenda.
Ja obično pojedem klasika dvije vočke ujutro.
Onda ručak od svake vočke po jednu izrežem i napravim vočnu salatu obično 5 kom vočki.
Međuobrok malo bučinih koštica ili oraha.
Večera kompot. Ali me obično navečer čopi glad pa nešto obično zabrljam.
I ja velim: juhica, juhica! :D
Moj plan za danas:
- do ručka tj. doručak i međuobrok: jabuka ili dvije i par suhih smokava
- ručak "juhica" od, vjerojatno, brokule
- tijekom poslijepodneva i večeri: banana ili dvije, još jedna jabuka
- nastojat ću odoljeti "grickalicama" tipa kikiriki, orasi i sl. (u čemu do sad nisam baš uspijevala)
NA LISTU NA LISTU :DAl sam ovo gore quotala...
Alkemicar, hoćeš li s nama na listu?
Obavezno
cilj 10 kg
danas škrobni dan - jučer se krčkao slanutak
Jedva čekam ručak :D
Drage moje dobro jutro.
Evo voćni je počeo... popila sam već puno vode i jedan čaj... i jednu jabuku. Grejp sam narezala pa neka se malo odmori da mi ne bude previše gorak.
Možda ću i ja jednu juhu u podne, al vidit ćemo.
Vaga me je jutros nagradila za 0.4 kg al nadam se da će sutra biti još.
Samo tako žene, moramo se zrihtati do lita....
ja svako jutro započnem isto-jacobs 3U1
Uh... mene taj škrobni dan tako inspirira...razmišljam o mahunama ali MM ih ne voli.molim neke ideje za današnji dan!
"Meksički" grah, npr. (improvizacija po želji; npr. par različitih vrsta graha iz konzerve, kukuruz šećerac, na kockice narezana paprika, na kolutove narezan luk i začini po želji: chilli, crvena paprika, papar, češnjak, ulje, ocat)
Rizi-bizi (grašak i riža)
Riža i dinstano povrće
Varivo od slanutka ili graha ili leće ili svega toga, pa još i s npr. ječmom tj. orzom tj. ričetom
Gravče na tavče
(ovo prvo i zadnje se mm posebno sviđa)
Domy počela 7.1., -8 kg
Fritulica1 počela 21.1., -3,5 kg (početna skoro 59, cilj 55/54 kg)
Ia30 počela 24.1., -6 kg (cilj: -15 kg)
Rinama počela 24.1., -5 kg
Shanti počela 25.1., -5,5 kg (cilj: -15 kg)
Sun počela 29.1. -6 kg (početna 72, cilj 60 kg)
Diči počela 11.2., -2 kg (početna 80, cilj 60 kg)
Donna počela 21.2., -1 kg (početna 63, cilj 55 kg)
Ardnas počela 21.2. (početna 71,5, cilj 65 kg)
Alkemicar počela 25.2. (cilj: -10 kg)
Alkemicar, evo i tebe na listi
Ardnas, tebi ćemo sutra upisati postignuti minus?
:D
:D
Domy počela 7.1., -8 kg
Fritulica1 počela 21.1., -3,5 kg (početna skoro 59, cilj 55/54 kg)
Ia30 počela 24.1., -6 kg (cilj: -15 kg)
Rinama počela 24.1., -6 kg
Shanti počela 25.1., -5,5 kg (cilj: -15 kg)
Sun počela 29.1. -6 kg (početna 72, cilj 60 kg)
Diči počela 11.2., -2 kg (početna 80, cilj 60 kg)
Donna počela 21.2., -1 kg (početna 63, cilj 55 kg)
Ardnas počela 21.2. (početna 71,5, cilj 65 kg)
Alkemicar počela 25.2. (cilj: -10 kg)
bravo!!
Ja bih lijepo molila recept "Gravče na tavče". Kako, kako???
danas sam ručala piletinu s kupus salatom, malo kruha i bistru kokošju juhicu (skinula sam masnoću.)
Sutra sam mislila Jotu, a golica me ovo Gravče...
Vdim tope se kile!
:shock: Gledam se jutros u ogledalu, pa ja imam struk!!!!!
Niti se ne sjećam kak je to izgledalo prije. E da, i ne visi mi više škemba preko ruba traperica kad sjednem.
Ja nastavljam dalje.
Izvrsno!!! :D:shock: Gledam se jutros u ogledalu, pa ja imam struk!!!!!
Niti se ne sjećam kak je to izgledalo prije. E da, i ne visi mi više škemba preko ruba traperica kad sjednem.
Ja nastavljam dalje.
Moram vam priznati da sam i ja sebi isto u zadnje vrijeme jako lijepa.
A di nam je Sun?
Rinama, čestitam na skinutoj još jednoj kili! :D
A i ja sam jučer skužila, kad sam se nešto "podbočila" o struk tj. kuk, da opet imam naznake struka.
I moram priznati da se svaki puta začudim tom dijelu vlastitog tijela zadnjih dana, jer sam i ja već zaboravila na "struk". Nazivala sam taj dio "ono oko pupka" jer se nisam usudila to na sebi nazivati strukom.
Fritulica, recept za gravče imam negdje doma, imale smo ga (i ne samo njega) na našem bivšem forumu, a evo što je gugl ponudio:
http://www.coolinarika.com/recept/701081
E, sad, ja se sjećam da sam stavila i mrvicu pasirane rajčice, u ovom drugom receptu vidim da je u receptu i ona (suha rebra, naravno, ignorirati
http://www.coolinarika.com/recept/gravce-na-tavce
Evo još jedan:
http://www.kuharica.hr/recepti/glavn..._na_tavce.html
Uglavnom, obavezno se radi s bijelim grahom - tetovcem, obavezno dosta luka i mljevene paprike (ja bih ubacila još i chillija), i smanjila bih količinu ulja. I uz to bih jela bilo kakvu salatu, od zelene, preko rikule, do možda i kiselih paprika...
...a ja danas opet na ribi pa sam zaključila da najviše pojedem na voćni dan,a taj mi je najgori i najteže ga podnosim...najsretnija sam s proteinima i UH,a tada unesem najmanju količinu hrane...čudno ali istina!
Sve je izgleda u glavi...
Čini mi se da se želudac malo smanjio,ne mogu puno jesti,ne osjećam glad skoro nikako,ali sam deprimirana,ništa mi se ne da,orbitrek sam izbacila iz dnevnog,htjela bih samo spavati...možda je ovo rano proljeće a možda i kriza u glavi...
jutros mi se bilo lijeno izvagati,a čini mi se da se još malo smanjilo...možda bi me shopping probudio!
eto malo sam se požalila...sutra će valjda bit bolje...
uf kad vidim sve ove recepte baš mi je žao što sam na voćnom
Može shanti sutra ću javiti koliko sam skinula.
Hvala puno Shanty, baš ću probati Gravče (ako ne sutra onda na prvi sljedeći škrobni), s chillijem, naravno. Bez rebaraca, naravno.
Htjela sam reći "Shanti".Shanty
e onda i ja pravim gravče(a tko mu dade ime
Joj ovaj zapečeni grah mi izgleda njam, njam. Iako sam sada upravo ručala rižu, danas mi je škrob.
Ali sljedeći put je na meniu taj grah.
Upravo sam jela kuhanu rižu na luku i malo mesa (za MM on to obično jede jer nemre bez mesa, piletina) ali ja ne jedem meso nego samo rižu.
Jel to ok jel se to smije tak opće?
Posebno se skuha riža a posebno meso. Ako si skupa skuhala, drugi put nemoj.
ja ručala neku finu rižu recept iz UN knjige..napišem kasnije recept !Njam njam :D
Ia, vjerojatno je ova nagla promjena vremena razlog... Možda bi ti matična mliječ koristila? Mene ona prilično podigne.
Donna, čekamo recept za rižu! :D
Drago mi je što vam se svidjela ova ideja za pripremu graha. Uglavnom, ne šparajte s crvenom paprikom, trebalo bi biti pikantno, ali u mjeri u kojoj je vama (i vm) ukusno.
Ja sam danas pojela (do sad, dakle, to be continued
- jednu jabuku
- nekoliko kikirikija (ipak nisam odoljela)
- tanjur tople vode s kuhanom brokulom (što od milja zovem juhicom).
evo ja ćopam bundevine golice i pijem sok bez šećera...
... a ja čitam sve ovo i sline mi cure
A ja sam upravo jela bananu i razmišljala o tome kako me živo zanima kako si danas pripremila slanutak...
Btw, slanutak mi je najdraža mahunarka... na bilo koji način pripremljena...
Iskra je nedavno radila meksički grah, pa se nadam da će vam ona napisati svoj receptić...
evo recepta s rižom iz UN knige
PIKANTNA RIŽA
sastojci:
12 dag riže
1 žlica maslinovog
2 češnjaka
1 luk
1 žlica mljevene slatke paprike
pola žlice ljute
konzerva pelata
sol,papar
nekoliko kapi tabasca(JA NISAM)
voda
Nasjeckani luk naglo prepržite na ulju.dodajte pelate,slatku i ljutu papriku i nasjeckani češnjak.prelijte toplom vodom i propirjajte.začinite solju(ja sam vegetom) i paprom i ako netko hoće tabascom.Dodajte opranu rižu i kuhajte dok ne omekša.uz obrok pojedite krišku kruha i zelenu salatu.....
dobar tek !!
ja danas pravim doma pizzu pa bi stavila malo gljiva,rajčice,luka,maslina...što još može??
nisam stala na vagu ali lagano mi se vidi u licu i nogama! stomak nažalost zadnji ide :/
sretno svima !
Evo SLANUTAK alla alkemicar
kuha se 2 sata
Slanutak preko noći ostaviti u hladnog vodi (ako nemate toliko vremena, onda ga na par sati pokisnite u vodu u koju ste dodali sode bikarbone).
U hladnu vodu staviti kuhati slanutak, sitno narezanu kapulu (crveni luk) i 1 list lovora. Nakon pola sata dodati na kolutiće narezanu mrkvu (ljeti dodam i na kockice narezanu tikvicu da si malo zakompliciram).
Pola sata prije nego bude gotovo (znači nakon sat i po kuhanja), odvadim 2-3 kačole (kačice) u multipraktik, točnije onaj njegov sokovnik, i izmiksam da dobijem krem varivo, vratim nazad u teću, dodam maslinovog ulja i začine: sol, papar, vegeta, majčina dušica i 1 žlicu konzerve.
Za prste lizati. Nije komplicirano, samo se dugo kuha.
Nemojte da vas to natjera da zaboravite slanutak kao namirnicu jer ima toliko dobrih i zdravih svojstava.
Pogledajte http://www.coolinarika.com/namirnica/slanutak
Danas imam tjesteninu s umakom od pomidora, paprika i tikvica NAJMIIIIIIII
moj današnji ručak !
pizza home made!
kupovno tijesto
brokula
luk
rajčica
gljive
masline
umak od rajčice
sve skupa na tijesto i na 220 i ubrzo....njam njam!! :D :D
Hvala na receptu.
Sljedeći put za škrob pravim gravče na tavće prema priloženim receptima, a onda ide tvoje riža.
Pa ti javim kak sam zadovoljna.
DAnas je bila kuhana tjestenina sa kupljenim umakom za bolonjez. Anavečer sljede kolačiči već sam ih kupila, jedva čekam da ih papam, njam, njam. Oboževem slatko to me uvijek dotuće.
Super ti je ideja za zgusnuti varivo i hvala na receptu! :D
I potpisujem ovo, nemojte zaboraviti na slanutak i leću, jer su izuzetno vrijedne namirnice, ubacujte ih u škrobni dan... Ako ih niste probale prije dijete, probajte sada...
http://www.coolinarika.com/namirnica/leca
Ja skraćujem vrijeme kuhanja slanutka tako što ga namačem preko noći, ali stavim namakati cijelu kilu. Moram rasporediti u dvije velike posude, jer se on tijekom namakanja najmanje udvostruči u volumenu.
Potom ga kuham u posoljenoj vodi u ekspres loncu. Nakon što zakipi, stisnem poklopac i kuham ga pola sata, a onda ga ostavim poklopljenog još neko vrijeme. Isperem ga vodom i ocijedim ga kroz cijedilo (u nekoliko tura
Zamrznuti pripremam kao i ostale smrznute namirnice, tipa graška: dodajem ih smrznute u kipuću vodu, temeljac za varivo itd. Za salatu ga odmrznem u vodi.
Ako je neka cura zainteresirana za malo začinjeniju ("egzotičniju") varijantu jednostavnog variva od slanutka, mogu napisati svoju izmišljotinu tj. recept (doduše, s onog našeg foruma su objavljivali recepte u Teni, pa se tako u njoj pronašao i taj moj...
Fritulice, danas sam, opet imala susret s onom med sestrom... 8)
Danas je na meniju:
- riba na gradele
- matovilac - salata
- jedno kuhano jaje (ne pitajte, jednostavno... treba mi
moj današnji ručak !
pizza home made!
kupovno tijesto
Legendarno
danas 20. dan, izvagala sam se, bijedne 3 kile manje
danas 20. dan, izvagala sam se, bijedne 3 kile manje
Domy počela 7.1., -8 kg
Fritulica1 počela 21.1., -3,5 kg (početna skoro 59, cilj 55/54 kg)
Ia30 počela 24.1., -6 kg (cilj: -15 kg)
Rinama počela 24.1., -6 kg
Shanti počela 25.1., -5,5 kg (cilj: -15 kg)
Sun počela 29.1. -6 kg (početna 72, cilj 60 kg)
Maxi počela 7.2. -3 kg (cilj: -15 kg)
Diči počela 11.2., -2 kg (početna 80, cilj 60 kg)
Donna počela 21.2., -1 kg (početna 63, cilj 55 kg)
Ardnas počela 21.2. (početna 71,5, cilj 65 kg)
Alkemicar počela 25.2. (cilj: -10 kg)
Maxi, evo te na UN-listi... I nije to tako malo za 20 dana, u stvari, liječnici bi rekli da je upravo idealno
Fritulice, elem, danas sam iznenada morala hitno kod svog ginića po uputnice (otišla sam ravno iz Petrove, jer sam danas saznala da do sljedeće srijede moram imati sve predoperativne nalaze za HSC i LPSC, a baš sam se nadala da neću morati ići još jedno... recimo, tri tjedna, dok ne skinem još koju kilu) i veli mi ona med. sestra, odma' čim sam joj stala pred stol, auuuuu... kako ste smršavili! Ajme kako ste smršavili, super izgledate! (da ne duljim, pričala je o tome dobrih pet minuta
Ma mogla sam i mislitiFritulice, elem, danas sam iznenada morala hitno kod svog ginića po uputnice (otišla sam ravno iz Petrove, jer sam danas saznala da do sljedeće srijede moram imati sve predoperativne nalaze za HSC i LPSC, a baš sam se nadala da neću morati ići još jedno... recimo, tri tjedna, dok ne skinem još koju kilu) i veli mi ona med. sestra, odma' čim sam joj stala pred stol, auuuuu... kako ste smršavili! Ajme kako ste smršavili, super izgledate! (da ne duljim, pričala je o tome dobrih pet minuta
Ali draga, na tebi se stvarno vidi gubitak kila, čestitam. :D Meni je skužio samo muž od sestrične (osim MM-a), onaj što me uvijek pita: "Ima li šta novo, kad će više ta beba"Nedjelja je za divno čudo prošla bez tih pitanja, a uz to je primjetio da sam smršavila, odmah mi je malčicu draži.
Ja sam danas ručala jotu bez zaprške s malo dimljene slanine koju naravno nisam jela, samo je dala miris + feta kruha. To ću i večerati, bez kruha.
Danas prijavljujem jedan mali, slatki grijeh: kušala sam malčicu domaćeg likera od jaja, a kako je dobaaaaaaaaar...
Joj maxi, nemoj tako, vidi mene na vrhu liste
Kilicu po kilicu i stići ćeš do -15.
Što se tiče slanutka, i ja ga obožavam, ali nakon što sam ga jednom kuhala preko 6 sati (i još je bio tvrd), ja odustala. :/
večer.....
molim pomak na skali.... sad imam 70,5 kg, znači jedna manje za 1 tjedan ja zadovoljna.... još 5 puta tako i ja prezadovoljna
Kkao vama ide?
fritulice, stavi malo sode onda i kad ga kuhaš
više nego duplo skrati vrijeme kuhanja
ili u expres loncu kao Shanty ako imaš
(ovog lonca se bojim i uklonila sam ga iz kuće, čitaj: poklonila susjedi, jer nisam znala kako s njim ili sam mislila da ne znam) :?
sutra mi je voćni dan a imam sastanke cijeli dan tako da neću ni stići misliti na hranu
Hmmmda... očito ti koji previše pričaju, pričaju previše na svim planovima. Pa i pitaju ono što ne treba, pa i komentiraju ono što ne treba, ali s druge strane, guraju nos i u ono što ih se direktno ne tiče, ali nas ipak razveseli - to da se vidi da smo smršavile. Očito je ono loše samo druga strana iste medalje kod tih jaaako iskrenih i znatiželjnih ljudi.
I baš mi je drago što je i on skužio da si smršavila! :D
Što je to jota?
Možda je bio star, i meni se jednom dogodilo da nije jako nabubrio nakon namakanja i da mi je djelovao sitno i bio tvrd nakon kuhanja. Daj mu još koju šansu, jer je doista izvrstan. Ja ću ga vjerojatno večeras staviti namakati i napraviti ga sutra za ručak s curryjem, uz basmati rižu (mm bi radije s cous-cous-om, ali na dijeti sam, pa će morati uz rižu i on
Apdejt liste:
Domy počela 7.1., -8 kg
Fritulica1 počela 21.1., -3,5 kg (početna skoro 59, cilj 55/54 kg)
Ia30 počela 24.1., -6 kg (cilj: -15 kg)
Rinama počela 24.1., -6 kg
Shanti počela 25.1., -5,5 kg (cilj: -15 kg)
Sun počela 29.1. -6 kg (početna 72, cilj 60 kg)
Maxi počela 7.2. -3 kg (cilj: -15 kg)
Diči počela 11.2., -2 kg (početna 80, cilj 60 kg)
Donna počela 21.2., -1 kg (početna 63, cilj 55 kg)
Ardnas počela 21.2. -1 kg (početna 71,5, cilj 65 kg)
Alkemicar počela 25.2. (cilj: -10 kg)
Ardnas :D za izgubljenu kilu!
Ne važem se do subote, a ne nadam se nikakvom pomaku, samo neka ne bude pomak na veću brojku...
U petak i subotu ću morati zarotirati redoslijed, jer u subotu definitivno neću moći biti na voću... još moram smisliti koji dan bi mi za subotu najviše odgovarao, ali petak će vjerojatno, umjesto UH kako bi trebao biti, kod mene biti voćni.
Cure, baš sam malo prošnjofala po ovom podforumu, i vidim da su prethodne UN teme tj. prethodni nastavci imali samo po tri stranice, a naša je već pri kraju osme... hoće li neka otvoriti 15. dio UN-ke, pa da preselimo u nju, možda je takav bio dogovor s moderatoricama u startu o broju postova tj. stranica u jednom nastavku...
ja nemam kolača!
razmišljam dal da smažem dvije knedle ili samo onu čokoladu za kuhanje :?
Ako si gladna, onda i te dvije knedle i čokoladu, ako nisi, možeš se "prošvercati" samo s čokoladom a bez knedli. (a što bismo mi neke dale da su nam večeras knedle na repertoaru...ja nemam kolača!
razmišljam dal da smažem dvije knedle ili samo onu čokoladu za kuhanje :?
Ja sam isto tako rekla do -15-20 idem pa makar umrla od gladi. E ali me jako živcira kaj moram raditi pauzu nakon tri mjeseca djete. Znači pauza od tri mjeseca bez djete i onda će mi se to razvuči ful.danas 20. dan, izvagala sam se, bijedne 3 kile manje
A kako sad sporim tempom skidam (odnosno ne skidam ih opće) kile to bi se moglo poprilično razvući.
KAko vi jeste vi radile pauze (oni koji su već prije bili na ovoj djeti?
To je tipično jelo Slovenskog primorja i Istre. Evo recept: http://www.gastronaut.hr/recept.asp?id=33, ovako je otprilike i ja radim, pancetu ili suho meso ostavim u krupnom komadu. Zbog potreba dijete, malo sam modificirala recept (bez krumpira, bez zaprške, a nju ionako rijetko stavljam): Skuhala sam kiseli kupus u malo vode s lovorovim listom, paprom u zrnu i malo slanine (u komadu da je mogu izvaditi) (kuha se preko sat vrem.) Istovremeno, ali odvojeno se kuhao grah s kapulom. prije nego što sam grahu primiješala kupus, odvadila sam dio (graha), ispasirala ga i vratila u teču. Dodala sam malo koncentrata rajčice, soli, papra, chillija (u zadnje vrijeme mi paše
Evo i coolinarika ima recept; http://www.coolinarika.com/recept/istarska-jota, pa vidi. A kuhanjem u express loncu (kad ste ga već spomenule) se može skratiti vrijeme kuhanja, ali ja ga se bojim. Da, expres lonca. Strah me da će eksplodirati.
A da mi jednostavno otvorimo novi topic i tamo se prebacimo?
Alkemičar, kužimo se za expres lonac.
nagovorile ste me, dat ću mu još jednu šansu, tražit ću mladi i svakako dodati malo sode, valjda to nije štetno. A baš volim slanutak, kupim često onaj u konzervi.
Pravila pisanja postova
