A Sun nam se sprema na vjenčanje uskoro?fritulica1 prvotno napisa
Ponavljam pitanje:
Zapravo sam se već najela variva s orzm i dvije vrste leće. Ali za ubuduće...Znači, ako sam dobro shvatila, sutra (škrobni dan) mogu kombinirati npr leću i orzo? Potvrdite mi molim vas.
Sun, već te vidim super-fit u vjenčanici...
Za škrobni dan (kako sam zapamtila):
- svi tipovi povrća (od zelenog lisnatog do krumpira)
- sve mahnarke (leća, slanutak, grah, grašak, bob, azuki grah itd.)
- sve žitarice (riža, pšenica, ječam tj. ozro, proso, ali obavezno u zrnu, tj. neprerađene).
Može se jesti obrok od samo nečega od toga, može se jesti kombinirano. Mada, mislim da ne bi bilo dobro jesti krumpir u kombinaciji sa žitaricama. Ali krumpir sam skoro izbacila iz prehrane tijekom dijete... u stvari, ne mogu se sjetiti kad sam ga posljednji puta jela. A vi?
 |
|||
