Priznajem da sam par puta zabrijala s namirnicama koje nisu bile toga dana dopuštene, i u količini koju bih vajda pojela da se želim udebljati.domy prvotno napisa
Baš se grozno osječam. Danas sam trebala biti na škrobu a ja ni Š od škroba. Prežderala sam se narezaka, kruha i još na kraju popila2 čaše cole i pojela pola buhtle od čokolade užes.
Imam osječaj da sam se zdebljala 3 kg u jednom danu strava.
Sutra su mi UH i ne znam dali da idem po redu ili da skočim na voće odmeh.
Šta vi mislite?
Jeste vi koji put zabrljale i tako se najele neprikladnih namirnica?
Do sada sam se uglavnom uvijek držala reda i ritma, tako da sam sad baš u bedu.
Nemoj biti u bedu zbog jednog dana u kojem si svaštarila, ma ni da su dva dana takva, samo nastavi dalje. Hoćeš li danas biti na UH danu, voćnom ili zavrtjeti cikluse od početka proteinskim, odluči kako ti se čini najbolje.
 |
|||
