Bravo donna! :D
Diči, nadam se da ćeš nam se sutra javiti jaaako vesela!

Domy počela 7.1., -8 kg
Fritulica1 počela 21.1., -3,5 kg (početna skoro 59, cilj 55/54 kg)
Ia30 počela 24.1., -6 kg (cilj: -15 kg)
Rinama počela 24.1., -5 kg
Shanti počela 25.1., -5,5 kg (cilj: -15 kg)
Sun počela 29.1. -6 kg (početna 72, cilj 60 kg)
Diči počela 11.2., -2 kg (početna 80, cilj 60 kg)
Donna počela 21.2., -1 kg (početna 63, cilj 55 kg)
Ardnas počela 21.2. (početna 71,5, cilj 65 kg)


Ja sam danas na škrobu (Ardnas, mi smo sad uskladile dane )... Kuhat ću miješane mahunarke i žitarice, za danas i za zamrznuti.

Cure, kuhate li posebno za vm, ili im samo dodate još nešto uz naš jelovnik?
Mm je, kad sam na dijeti bila zadnji puta, prije nešto više od godinu dana, volio jesti npr. još meso uz povrće ili mahunarke kad sam ih kuhala za sebe, ali ove godine jede za ručak/večeru najčešće samo ono što i ja, jedino ima "klasične" doručke (sendvič, krafna, pecivo s nečime, žitarice itd.), a nakon ručka obično navali na kekse, slatkiše i/ili grickalice... (što i mene ponekad odvuče u "grijeh" )

I, kakva vam je probava sad kad ste na dijeti?

I još... vježbate li?