 |
|||
Cure moje, mea culpa!
Ove tikvice o kojima pricamo stvarno su na eng. zucchini i imaju GI 15, sto objasnjava zasto ja i dalje mrsavim a tamanim ih svaki drugi dan.
Kod nas je to sve tikva, a u engleskom imaju sto naziva, i meni je u glavi bio samo taj squash, mada sam i cula i vidjela da je to zucchini. Sto je najzalosnije, ja sam zivjela preko bare nekih 5 god i svo to vrijeme zvala sam sve tikve osim buce squash, i nitko me nikad nije ispravio...
ne znam koji mi je u zadnje vrijeme, gladna sam ko vuk. nemrem se najesti. danas sam pojela 3 snite (inace po 2) dinkel kruha s pekmezom i salicu bianke, i 5 min nakon toga sam si vec mislila kad ce taj rucak. kako da se zavaram? ovo je nenormalno! plus da mi se opet jede slatko ko u trudnoci. jucer ono kao sve po montiju, pa na mladosti prolazim kraj ledo skrinje i mrknem si jednog kinga, za 2 sekunde je planuo. :?
Mikka da nije nešto novo kod tebe.....može biti da ćeš dobiti menzis pa hormoni luduju...
ma jok, menz tek pocetkom mjeseca. trudnoca iskljucena, osim ako nisam marija milosti puna. tim vise me cudi, kaj je ovo? evo maloprije dosla s rucka, ono sve lignje, pureci file sa zara, blitva ovo ono, dodem doma i samo gledam kaj ima u kuhinji da si pojedem. ?? ima li jos ko takvih seansi? do prije 3-4 dana je bilo sve normala, a sada.. jela bi svakih pola sata. barem.
Imala sam i ja te faze, a pogotovo mi je tesko kad, kao danas, ne izadjem cijeli dan iz kuce, pa se vrtim okolo i trazim nesto za jesti...Ovo danas je stvarno iz puke dosade.
Prije nekih 2 tjedna bila sam 2-3 dana nenormalno gladna i tamanila sam kikiriki i ljesnjake na kile...cinilo mi se svaki dan da mi je to definitivno zadnji dan Montija jer ja moram jesti JOS hrane...eto i to proslo. Znaci ne brini, proci ce
++-++-
+++++ :D
-1 :D
Lista:
1. MGrubi (15 kg) 10 to go
2. summer (8 kg) 4 to go
3. Irchi (8 kg) 3,5 to go
4. Tiwi (10 kg) 4 to go
5. Marinna (10 kg) 5 to go
6. AdioMare (15 kg) 8 to go
7. cvijetak (10 kg) 7 to go
8. Marinchi(10 kg) 4 to go
9. flower (8 kg) 4 to go
10. buby (10 kg) 2,3 to go
11. mikka (20 kg) 12 to go
12. Rene2 (15 kg) 15 to go
13. babyiris (30kg) 25 to go
14. taniaz (8 kg) 4kg to go
15. lola24 (30 kg) 21 to go
16. skviki (15 kg ) 9 to go
17. tiza (5 kg) 3 to go
18. Igor od Ane (6kg) 1 to go
19. Dolisa (10 kg) 3 to go
20. Ana...(8.5) 7.5 to go
21. roby (7 kg) 4,5 to go
22. tileo02 (10) 6 to go
23. Cubana (14kg) 13 to go
24. Linda (5 kg) 2 to go
25. Djenka (20 kg) 20 to go
26. Ana (5kg) 3 to go
27. Luna Rocco (14 kg) 13 to go
-++-++-
++++++
MGrubi, :D
Svaka cast!
Evo mene danas uhvatila neka kriza, i samo trazim razlog kako da danas ne budem na dijeti, mada sam sebi zacrtala da do 1.6. necu grijesiti.
Mislim stvarno...
--++-++-
++++++-
Drage moje, evo me u uredu prvi dan nakon godišnjeg i zatrpana sam do grla zaostacima od prošlog tjedna. Dobra starna toga je da će mi dan brže proći, a i ne stignem misliti na hranu.
Uglavnom, na g.o.-u sam svako malo zabrazdila u nešto slatko, ali unatoč tome, otišla još jedna kila :D !
Sve vas pozdravljam, čestitam skidačicama i tješim dobivačice!
bravo linda
grubica, baš sam mislila na tebe i tvoje plusiće
moram vam reći ovo - dođem danas u kantinu na poslu (ja si furam tupperware montija), a kad ono na meniju nešto i veli "un 1. dan" - svašta,
a onda još čujem da je to trend u restačima
Bilo je valjda pitanje vremena kad ce se to desiti...
Heeej, a zašto ne?Dolisa prvotno napisa
Bilo je valjda pitanje vremena kad ce se to desiti...
Meni je to baš supač.
Znaš kako se Englezi razgovaraju?
"Did you Montignac today?"
Ja bih prva rado jela (bar jednom mjesečno) u restaču gdje bih mogla dobiti svoju dijetalnu porciju - ovakvu (UN) ili onakvu (monty) ili neku posve treću.
Pa oni su tu da svoju ponudu kroje prema našim potrebama!!!
I potrebama UN-ki. I sorciere-inim potrebama
Ma to jeste super za ljude koji su na dijeti, pa mogu jesti vani i ostati na dijeti, ali ja o UN dijeti nemam visoko misljenje. I opcenito mi se popela na vrh glave, svi drze UN, u novinama UN, na tv UN... Zato sam stavila ovog gore
Ima u US na jelovnicima u vecini restorana Weight Watchers sekcija, i pise koliko bodova je to prema toj dijeti. E to mi je super, jer i dijeta mi je super zdrava i raznolika se hrana jede. A jedno vrijeme je bio i Atkins, kad je bio popularan, e to isto
Evo i mene natrag, pokorno se vraćam.
Probala UN, izdržala 10 dana, otišlo 3 kile, vratilo se 3 kile.
Od sutra sam s vama.
Na listi sam i dalje, kako vidim.
Jesi im priredila dobrodoslicu za povratak?
Ja se ne javljam jer sam krsila. Srecom, stojim na istom. Bio je malisi rodjendan, pa malo tamo malo ovamo, pa popravljala zub i jela samo tekuce (i sladoled, he,he)... Sad sam pocela raditi i uvela opet Montija. Nadam se da cu uskoro i listu azurirati. Dotad, bravo svima koji su isli u minus i ~~~~ ostalima da naprave uskoro isto!
Curke pozdrav,ni ja se ne javljam u zadnje vrijeme jer malo,malo pa zbrljavim,jucer mrknula jednu crnu pivu i 3kom pizze(s tunjevinom)nakon cca 2h sam po licu i vratu bila crvena ko rak a po tijelu dobila ogromne crvene flekove.Bila jutros kod dr. veli vjerojatno reakcija na tunu.Eto to mi je kazna kad sam morala jesti pizzu.Od danas opet strogi Monti.Moram se rijesiti jos ove 4 do 15.7.
Jeste znale da u centru(Zg)postoji restac koji kuha po danima za UN,ali imaju i Montija i jos neke dijete,ali m.mi je nekako najskuplji.Mislim da se zove Vivax i frajer mlati lovu.Veli da je dosao na ideju slusajuci zenu i frendice kako ne mogu izdrzati na ni jednoj dijeti dok su na poslu jer im je nezgodno stalno kuhati i nositi na posao i frajer otvorio dostavu.Svaka cast.
I ja sam još s vama, uz manja odstupanja.
Jučer sam smogla hrabrosti i konačno stala na vagu (iako su već svi primjetili drastičnu promjenu) kad ono -7.
Prijavljujem se za još -5, jer vidim da mogu i želim stati u svoje maslinaste cargo hlače od prije trudnoće.
1. MGrubi (15 kg) 11 to go
2. summer (8 kg) 4 to go
3. Irchi (8 kg) 3,5 to go
4. Tiwi (10 kg) 4 to go
5. Marinna (10 kg) 5 to go
6. AdioMare (15 kg) 8 to go
7. cvijetak (10 kg) 7 to go
8. Marinchi(10 kg) 4 to go
9. flower (8 kg) 4 to go
10. buby (10 kg) 2,3 to go
11. mikka (20 kg) 12 to go
12. Rene2 (15 kg) 15 to go
13. babyiris (30kg) 25 to go
14. taniaz (8 kg) 4kg to go
15. lola24 (30 kg) 21 to go
16. skviki (15 kg ) 9 to go
17. tiza (5 kg) 3 to go
18. Igor od Ane (6kg) 1 to go
19. Dolisa (10 kg) 5 to go
20. Ana...(8.5) 7.5 to go
21. roby (7 kg) 2 to go
22. tileo02 (10) 6 to go
23. Cubana (14kg) 13 to go
24. Linda (5 kg) 2 to go
25. Djenka (20 kg) 20 to go
26. Ana (5kg) 3 to go Very Happy
Ovaj montignac me preporodio. Izgubila sam 5 kg u nešto više od 2 mjeseca. Presretna sam. Nije da se striktno držim-ali pazim.
Pojedem ja i pizzu, nekad nešto slatko....
1. MGrubi (15 kg) 11 to go
2. summer (8 kg) 4 to go
3. Irchi (8 kg) 3,5 to go
4. Tiwi (10 kg) 4 to go
5. Marinna (10 kg) 5 to go
6. AdioMare (15 kg) 8 to go
7. cvijetak (10 kg) 7 to go
8. Marinchi(10 kg) 4 to go
9. flower (8 kg) 4 to go
10. buby (10 kg) 2,3 to go
11. mikka (20 kg) 12 to go
12. Rene2 (15 kg) 15 to go
13. babyiris (30kg) 25 to go
14. taniaz (8 kg) 4kg to go
15. lola24 (30 kg) 21 to go
16. skviki (15 kg ) 9 to go
17. tiza (5 kg) 3 to go
18. Igor od Ane (6kg) 1 to go
19. Dolisa (10 kg) 5 to go
20. Ana...(8.5) 7.5 to go
21. roby (7 kg) 2 to go
22. tileo02 (10) 6 to go
23. Cubana (14kg) 13 to go
24. Linda (5 kg) 1 to go
25. Djenka (20 kg) 20 to go
26. Ana (5kg) 3 to go Very Happy
Popravila sam svoje odbrojavanje, a čini mi se da i tileo02 nije ispravljeno- nije da sam lijena popraviti, ali nisam sigurna iz posljednjeg posta koliko je točno, pa molim da dotična sama popravi.
Da ne zaboravim, tileo02 i roby, bravo!!! :D
E, sad vidim da sam kopirala krivu listu
Tile i roby svaka vam čast
Treba mi objašnjenje
Došla sam na 52-53 kg i čim se malo opustim (čitaj, jedem jedan dan sve i svašta
--++-++-
++++++-
-
danas zaozbiljno 8)
ne znam ana ... tako brzo se može samo voda vratiti , jer za 1kg ti treba 7000cal, čisto sumnjam da uspiješ toliko toga strpati u sebe
Ja cu samo od ove zadnje liste oduzeti moja dva "tesko izgubljena" kilograma, jer mi ih je Linda vratila
Nemam nikakvih novosti, iako svaki dan uredno stajem na vagu, a i ne grijesim...ajde barem sam na istoj kilazi.
Odoh jesti svoju piletinu i salatu.
evo editiram:
1. MGrubi (15 kg) 11 to go
2. summer (8 kg) 4 to go
3. Irchi (8 kg) 3,5 to go
4. Tiwi (10 kg) 4 to go
5. Marinna (10 kg) 5 to go
6. AdioMare (15 kg) 8 to go
7. cvijetak (10 kg) 7 to go
8. Marinchi(10 kg) 4 to go
9. flower (8 kg) 4 to go
10. buby (10 kg) 2,3 to go
11. mikka (20 kg) 12 to go
12. Rene2 (15 kg) 15 to go
13. babyiris (30kg) 25 to go
14. taniaz (8 kg) 4kg to go
15. lola24 (30 kg) 21 to go
16. skviki (15 kg ) 9 to go
17. tiza (5 kg) 3 to go
18. Igor od Ane (6kg) 1 to go
19. Dolisa (10 kg) 5 to go
20. Ana...(8.5) 7.5 to go
21. roby (7 kg) 2 to go
22. tileo02 (12) 5 to go
23. Cubana (14kg) 13 to go
24. Linda (5 kg) 1 to go
25. Djenka (20 kg) 20 to go
26. Ana (5kg) 3 to go Very Happy
jedan ali vrijedan
1. MGrubi (15 kg) 10 to go
2. summer (8 kg) 4 to go
3. Irchi (8 kg) 3,5 to go
4. Tiwi (10 kg) 4 to go
5. Marinna (10 kg) 5 to go
6. AdioMare (15 kg) 8 to go
7. cvijetak (10 kg) 7 to go
8. Marinchi(10 kg) 4 to go
9. flower (8 kg) 4 to go
10. buby (10 kg) 2,3 to go
11. mikka (20 kg) 12 to go
12. Rene2 (15 kg) 15 to go
13. babyiris (30kg) 25 to go
14. taniaz (8 kg) 4kg to go
15. lola24 (30 kg) 21 to go
16. skviki (15 kg ) 9 to go
17. tiza (5 kg) 3 to go
18. Igor od Ane (6kg) 1 to go
19. Dolisa (10 kg) 5 to go
20. Ana...(8.5) 7.5 to go
21. roby (7 kg) 2 to go
22. tileo02 (12) 5 to go
23. Cubana (14kg) 13 to go
24. Linda (5 kg) 1 to go
25. Djenka (20 kg) 20 to go
26. Ana (5kg) 3 to go
Ma, nije opet dobro, izgubile smo Lunu! Evo, valjda sad štima.
1. MGrubi (15 kg) 10 to go
2. summer (8 kg) 4 to go
3. Irchi (8 kg) 3,5 to go
4. Tiwi (10 kg) 4 to go
5. Marinna (10 kg) 5 to go
6. AdioMare (15 kg) 8 to go
7. cvijetak (10 kg) 7 to go
8. Marinchi(10 kg) 4 to go
9. flower (8 kg) 4 to go
10. buby (10 kg) 2,3 to go
11. mikka (20 kg) 12 to go
12. Rene2 (15 kg) 15 to go
13. babyiris (30kg) 25 to go
14. taniaz (8 kg) 4kg to go
15. lola24 (30 kg) 21 to go
16. skviki (15 kg ) 9 to go
17. tiza (5 kg) 3 to go
18. Igor od Ane (6kg) 1 to go
19. Dolisa (10 kg) 5 to go
20. Ana...(8.5) 7.5 to go
21. roby (7 kg) 2 to go
22. tileo02 (12) 5 to go
23. Cubana (14kg) 13 to go
24. Linda (5 kg) 1 to go
25. Djenka (20 kg) 20 to go
26. Ana (5kg) 3 to go
27. Luna Rocco (14 kg) 13 to go
Dolisa, nije bilo namjerno.
A stvarno sam biser! Rekla da cu oduzeti, a nisam apdejtala listu...mislim
Evo:
1. MGrubi (15 kg) 10 to go
2. summer (8 kg) 4 to go
3. Irchi (8 kg) 3,5 to go
4. Tiwi (10 kg) 4 to go
5. Marinna (10 kg) 5 to go
6. AdioMare (15 kg) 8 to go
7. cvijetak (10 kg) 7 to go
8. Marinchi(10 kg) 4 to go
9. flower (8 kg) 4 to go
10. buby (10 kg) 2,3 to go
11. mikka (20 kg) 12 to go
12. Rene2 (15 kg) 15 to go
13. babyiris (30kg) 25 to go
14. taniaz (8 kg) 4kg to go
15. lola24 (30 kg) 21 to go
16. skviki (15 kg ) 9 to go
17. tiza (5 kg) 3 to go
18. Igor od Ane (6kg) 1 to go
19. Dolisa (10 kg) 3 to go
20. Ana...(8.5) 7.5 to go
21. roby (7 kg) 2 to go
22. tileo02 (12) 5 to go
23. Cubana (14kg) 13 to go
24. Linda (5 kg) 1 to go
25. Djenka (20 kg) 20 to go
26. Ana (5kg) 3 to go
27. Luna Rocco (14 kg) 13 to go
Linda
curke moje... uključila sam se već prije nekog vremena, a tek se danas prvi put izvagala... rezultat: katastrofičan. recimo da bih željela na 52 kg (ja bi rado i manje, al... :/ )..... pridržavala sam se svega, možda jednom kršila (tipa pojela malo crnog kruha uz meso i sl., ali sve to u malim količinama) ali onda se pokušavala iskupiti time da izbacim i međuobrok i večeru..... uz sve to vježbam
http://www.roda.hr/forum/viewtopic.php?t=41570
ali ništa očito
1. MGrubi (15 kg) 10 to go
2. summer (8 kg) 4 to go
3. Irchi (8 kg) 3,5 to go
4. Tiwi (10 kg) 4 to go
5. Marinna (10 kg) 5 to go
6. AdioMare (15 kg) 8 to go
7. cvijetak (10 kg) 7 to go
8. Marinchi(10 kg) 4 to go
9. flower (8 kg) 4 to go
10. buby (10 kg) 2,3 to go
11. mikka (20 kg) 12 to go
12. Rene2 (15 kg) 15 to go
13. babyiris (30kg) 25 to go
14. taniaz (8 kg) 4kg to go
15. lola24 (30 kg) 21 to go
16. skviki (15 kg ) 9 to go
17. tiza (5 kg) 3 to go
18. Igor od Ane (6kg) 1 to go
19. Dolisa (10 kg) 3 to go
20. Ana...(8.5) 7.5 to go
21. roby (7 kg) 2 to go
22. tileo02 (12) 5 to go
23. Cubana (14kg) 13 to go
24. Linda (5 kg) 1 to go
25. Djenka (20 kg) 20 to go
26. Ana (5kg) 3 to go
27. Luna Rocco (14 kg) 13 to go
28. k2007 (6 kg) 6 to go
1. ne dolazi u obzir izbacivanje večere - tijelo dobije osječaj da je suša i nastoji što dulje zadržati masne naslage (pošto ne zna koliko takvo krizno stanje može trajati)
2. vježbanje je odlično
kako ti izgleda uobičajeni dnevni meni?
ja sam na mrtvoj tocki. stojim negdje na -0,5, ali imam cudnu vagu pa ko zna kolko je to zapravo. uf, ala mi to ide na zivac. nije bas da ne grijesim, ali krecem se 5x vise, znojim se 5x vise, pocela malo sa sportom, i... k****!! (
9 mjeseci treba tijelu da se vrati u normalu
ja nisam stroga u porcijama - ner smije se puno skidati cal unos u prijelazu između stare i nove prehrane
ujutro- voće, jogurt (LGG)
(ponekad između doručka i ručka malo crne čokse, baš mi paše u to vrijeme
popodne- meso s povrćem (tipa na lešo, još uz to salata), ili riba s povrćem, ili nekakavo varivo i tome slično
međuobrok- jogurt (ako nisam ujutro), ili voće, ili kikiriki u ljusci
večera- e sad, obično kasnije ručam (oko 16 ili 17h) pa kasnije nit nisam gladna. kad jedem navečer obično je to neka povrtna juhica, ili ako je od ručka nešto ostalo...
(prekjučer sam recimo griješila što sam jela pohano meso...al zato nisam imala priloge osim povrća...)
...još nešto - kakav je to batat krumpir? za što se on koristi? jer negdje sam gore pročitala da je dozvoljen
batat tzv slatki krumpir uopće ne spada u rod krumpira
sprema se slično krumpiru, no on ima okus krumpira sa šečerom , doslovce
ja sam radila kolač s tim , super je ispa
puno zdraviji od npr. brokule.. ima te neke
isto se jede samo s povrčem
Meni je batat bljak.
Ja i danas griješila, stalno mi se jede slatko a najgore mi je šta imam na stoliću u dnevnom punu zdjelicu čokoladica ili kako moj muž kaže "vesela košarica", i baš te zovu te čokolade da ih pojedeš
Ne želim je maknuti jer je ona zbog gostiju ali opet više jedem ja nego gosti :/
ako ne spada u rod krumpasa, kako izgleda...?
izgleda kao neki ogroman krumpir i kada ga oguliš je narančast
poslije ručka i večere obavezno komad sira (valjda kalcij pomaže skidanju kila)
ujutro- voće, jogurt (LGG)
(ponekad između doručka i ručka malo crne čokse, baš mi paše u to vrijeme
popodne- meso s povrćem (tipa na lešo, još uz to salata), ili riba s povrćem, ili nekakavo varivo i tome slično
međuobrok- jogurt (ako nisam ujutro), ili voće, ili kikiriki u ljusci
večera- e sad, obično kasnije ručam (oko 16 ili 17h) pa kasnije nit nisam gladna. kad jedem navečer obično je to neka povrtna juhica, ili ako je od ručka nešto ostalo...
gdje su ti ugljikohidrati?
treba postojati balans, ovo je dobar meni izuzev ove dvi sitnice
za laganu večeru ja si napravim salatu (zelena salata, feta sir, paprike, zelene masline ulje, jabučni ocat)
najbrže se rezultati vide kod ljudi s velikim viškom (npr. ja), drugima malo sporije
--++-++-
++++++-
- + uf, bilo je teško ... opet moj ahilov sladoled
ma nije obavezan sir. to je cisto kao desert, to je neki francuski obicaj, koji je valjda bolji neg da jedes slatko, kao mi (normalni ljudi
aha, ima neka fora sa sirom i ph vrijednosti u ustima ali sad ne bi tocno znala o cemu se radi. mozda kao zvake, ali bolje. a da u siru ima kalcija, to stoji.
Meni isto to sa sirom i kalcijem koji pomaze mrsavljenju nije bas potpuno jasno :?
Bas mi je prija neki dan rekla da je to isto cula ali da bi bilo najbolje koristiti sirutku u prahu. I bitno je bas da je u prahu, tako je ona to pocela piti. A sta ja znam vise. Sta sve necemo probati da smrsavimo: riblja ulja, pivski kvasac, sirutku u prahu...
Mikka, i ja jos uvijek imam lineu negru. I opet mi se pocelo jesti slatko.
Znate li vi drage moje da ja uopce ne pamtim da sam jela crnu coksu otkad sam na Montiju? To mi je nesto sumnjivo. Mozda zato i razmisljam stalno o nekim kolacima, slatkisima...
Ana, kako si spremala batat?
Spremala sam ga kao da radim pomfri, šta treba drugačije
Nije li prženo zabranjeno?
Kako je ispalo? Slatki pomfri- bljak!
Hello!!
Evo ja nisam više na Montiju (iako je slično,jedem meso,povrče i sir tu i tamo)i evo -2,5 kg......Pa onda može izmjena na 19 to go :D
sretno svima
Pa Linda vidiš da sam malo gore napisala da je bljak
Pa ja uvijek meso pržim na suncokretovom ili maslinovom ulju, batat sam tako naptravila jer nisam znala kako drugačije
Lola :D
Mislim, meni su se osnovne kockice razbucale (kako sam neko vrijeme jela i mimo osnovnih načela..
Cure, trebale ste me jučer vidjeti tijekom doručka sastavljenog od domaćeg pršuta i paradajza - sve to, naravno, bez korice kruha.
Ako može ugljikohidratni doručak + mlijeko, zašto ne može bjelančevinasti doručak sa malo kruha?
AdioMare, ne znam sjećaš li se mojih početničkih "muka po kruhu"- isto mi je bilo nezamislivo jesti nareske i jaja bez njega, a o mesu i varivima da ne pričam, ali s vremenom sam se navikla i sad mi je to najnormalnija stvar na svijetu. I kad više ne budem na dijeti, pokušat ću nastaviti jesti bez kruha. Možeš misliti kako su mi sline curile kad bi mi pred jutro iz kuhinje zamirišao svježe pečeni kruh iz pekača, ali prošla me je kriza. Nije da se ne bih ubila u friškom kruhu, ali mogu bez njega.
Ana, i ja uvijek pržim na suncokretovom ulju- znači li to da onda može prženo? Ja sam skužila da prženo ne ide nikako.
Pravila pisanja postova
