 |
|||
ko zna kavi je to čaj bio
ima za kupiti đemfix kojem ne treba odnos šečera:voća 1:1 nego 0,5:1
voće se ne treba kuhati s šečerom, radila sam marmelade bez šečera jedino mi nisu nešto trajne (nisam stavljala ništa za konzervirajne)
može se skuhati voće i pred kraj dodati đemfix i fruktozu i kuhati još 1-5 min (kako piše na upustvu od đemfixa)
Pa, ista stvar. Opet ide fruktoza u vruće i opet se kuha.MGrubi prvotno napisa
Ja sam odustala od želina i sličnih stvari zbog užasno nezdravih dodataka. Htjela sam zdrav pekmez bez ikakve kemije. I, cure moje, božanstven je.Malo je rijedak, ali prefin.
Mislim da je bolje kupiti gotov pekmez pun dodataka, nego ga raditi doma, pa ga upropastiti. Ako radimo domaći, onda nek bude domaći do kraja i bez milijun E-ova.
Evo i mene griješnice
I ja sam izgubila motivaciju skroz :/ .
Htjela bi izgubiti još barem kilu - dvije jer još imam onu škembu oko trbuha....znam znam treba vježbati, ali ja sam navečer tako koma da nemam volje za ništa :/
Nema tako, nit vježbaš nit djetariš.Evo i mene griješnice
Linda, sline su mi curile na tvoje opisivanje pravljenja pekmeza.E sad mi jos reci koliko se isplati.Koliko ste placali jagode i koliko pekmeza ste dobili(ako nije preintimno)Pa da znam da li da se upustam u to ili ne.Malo mi vec izlazi na usi Donin od sljiva,pa cisto da promijenim malo.
Definitivno ove zadnje kilice odlaze sporo,jaaaaako sporo,da li zbog zabusavanja ili neceg drugog,al se nedaju.
P U S Č P S N (88,5)
+
Evo recepta za džem:
80 dag šećera (mi stavili pola fruktoze, pola šećera)
1 dl vode
- ovo dvoje se kuha dok se ne zgusne, odnosno nekih pola sata
- dodati 1 kg nasjeckanog voća (bilo kojeg)
i kuhati oko sat vremena bez miješanja, samo tresti lonac
- pred kraj dodati pola žličice aksorbinske kiseline (umjesto konzervansa)
Ulijevati vruće u vruće staklenke.
Marinchi, pitala si za isplativost. Ovako, naišli smo na jagode po 6kn, pola kile fruktoze je 13 kn (DM), aks. kis. 23 kn (cijela kutijica koja će nam, po svemu sudeći, trajati doživotno) i šećer.
Ispale su nam dvije velike teglice (one od maslina). Rekla bih da je vrlo isplativo, pogotovo ako uspoređuješ s onim kupljenim pekmezima s fruktozom koji znaju biti skupi k'o vrag.
Uh, kako mi je ovo poznato. Mislim da je kod mene ipak pitanje zabušavanja. Prije mi nije bio nikakav problem nekoliko dana za redom ne zgriješiti uopće, a sad svaki dan. :/
svim grešnicama!
Evo, i ja vam se priključujem, trebala bi izgubiti 7 kg, svako malo probam s Montignacom, ali izdržim svega par dana, fali mi kruh, ne znam što bi jela i tako, ali sad sam stvarno pretjerala sa jelom, pa se moram nekako obuzdati, možda mi grupa pomogne da izdržim, pa evo me....
Evo, i ja vam se priključujem, trebala bi izgubiti 7 kg, svako malo probam s Montignacom, ali izdržim svega par dana, fali mi kruh, ne znam što bi jela i tako, ali sad sam stvarno pretjerala sa jelom, pa se moram nekako obuzdati, možda mi grupa pomogne da izdržim, pa evo me....
Tajana dobro nam došla :D
Cure ja prijavljujem dan bez grijeha :D
Nikako da započnem
Svaki dan me izda snaga za neki sladoled, ili grickalice...evo danas sam super počela, i ručak dobro odradila i popodne MM nabrao kod susjeda punu košaru trešanja, ajd sad nemoj jest to :grrrrrr
ja sam se vratila na montija prije nekih 10tak dana. ful se pazim, bas sam karakter.
uspjela sam - dobiti jednu kilu. lastane...? :?
Sandra, jesu li dani (pred one dane) u mjesecu? Je li, možda, ovulacija?-da, da i to.
Tada je vrlo moguće skočiti na vagi. Rek'o mi doktor.
Sandra, jesu li dani (pred one dane) u mjesecu? Je li, možda, ovulacija?-da, da i to.
Tada je vrlo moguće skočiti na vagi. Rek'o mi doktor.
pa i ne bas. sad sam negdje izmedju svih tih dana u mjesecu...
jutros potvrdjena jedna dobivena kila. koma sam, zagrlite me....
sandraf
Daj, daj, sigurno si između ovulacije i menge, dakle zbog ovog prvog ti 1/2 kg još nije splasnulo, a već ti se nakačilo 1/2 kg od menge.
Samo ti strpljivo žvači svoj integralac za doručak i sir za večeru, vidjet će se, obećavam.
ovaj montignac je zakon. Ja sam preeeezadovoljna. Kile ne idu rapidno nego baš onako kako treba.
Tajana, dobrodosla nam dosla!
Sandraf,
A ja prijavljujem 1,5 down :D :D ! 0,5 to go (i onda dodajem jos nekih 5 ili 6kg do svoje idealne...)
1. MGrubi (15 kg) 10 to go
2. summer (8 kg) 4 to go
3. Irchi (8 kg) 3,5 to go
4. Tiwi (10 kg) 4 to go
5. Marinna (10 kg) 5 to go
6. AdioMare (15 kg) 8 to go
7. cvijetak (10 kg) 7 to go
8. Marinchi(10 kg) 3 to go
9. flower (8 kg) 2 to go
10. buby (10 kg) 2,3 to go
11. mikka (20 kg) 12 to go
12. Rene2 (15 kg) 15 to go
13. babyiris (30kg) 25 to go
14. taniaz (8 kg) 4kg to go
15. lola24 (30 kg) 19 to go
16. skviki (15 kg ) 9 to go
17. Igor od Ane (6kg) 1 to go
18. Dolisa (10 kg) 0.5 to go
19. Ana...(8.5) 7.5 to go
20. roby (7 kg) 2 to go
21. tileo02 (12) 5 to go
22. Cubana (14kg) 13 to go
23. Linda (5 kg) 1 to go
24. Djenka (20 kg) 17 to go
25. Ana (5kg) 3 to go
26. Luna Rocco (14 kg) 13 to go
27. k2007 (6 kg) 6 to go
Jučerašnji dan opet bez grijeha :D
Dolisa :D
Cure ima netko recept za pizzu ?
Za onu veliku crnu protvu (tepsiju) od pećnice ja ti uzmem od 30 do 40 dag graham brašna, 1 suhi kvasac, žličicu soli i žličicu šećera, malo maslinovog ulja i oko 3 dl tople vode.
Mislim da ti je svejedno koji kvasac stavljaš, a sa suhim (u prahu) je brže.
Ana, ovo je s Montignac 2. dio, ima jos detaljnije povrce i koji sirevi (npr. pisu da bi mogla mozzarella), pa pogledaj.
Dolisa misliš baš na 2.dio ili na 2. fazu? Jer ja imam samo knjigu "Jedem, dakle mršavim"
Znači pršut, šunka....to ne ide na pizzu
Mislim na 2. dio Montija ovdje na pdf-u
A, ne moze sunkica s tijestom...
Nisam bas citala o drugoj fazi u knjizi...mozda je to dozvoljeno kao nekakva "iznimka"...
mislim... počela sam i googlati motivaciju
i naletim na ovi tekst:
http://www.dijeta.net/motivacija.htm4. Magično pravilo 21
Novi oblik ponašanja treba da se sprovodi u praksi 21 dan zaredom, da bi prerastao u naviku (da bi se stvorio novi nervni put u mozgu potreban je 21 dan). Loše navike se ne mogu izbrisati ali se mogu zameniti novim.
dakle ako uspije nanizati 21 + , onda ću valjda i doći do cilja
21 dan, čini mi se ko vječnost .....
P U S Č P S N (88,5)
+ + - -
Jučer sam griješila
Danas se nadam da ću uspijeti, uvijek me vikend zezne
Uh, meni mama pravi punjene tikvice (riza i meso), pa sad ti ostani ravnodusan prema tome....
ako ne skinem jednu kilu do onog produzenog vikenda krajem 6.a - bacam se u anoreksicarske vode, majke mi!
koliki je GI par kila tresanja? to bi mogla danas za sve obroke 8)
GI tresnje je 25
Mrak! Jer ih se upravo danima obžderavam!GI tresnje je 25
Cure moje, ja se vratila sa trčanja. Ako me to ne dotuče - ne znam što će. Guram se i MM da me vodi sa sobom u teretanu, ali me obuzdava. Kaže da tako iznenadna i opsežna volja za vježbanjem kod mene ne može ničega dobroga donijeti!
Inače, sandraf, pridružujem ti se u početničkoj muci. Ima već puno mjeseci da nisam skinula ni kile.
ajde draga, sretno. ja znam tko srece - nema.
sad cak imam i teoriju o zasicenju, te posljedicnom strajku organizma. naime, moji problemi su krenuli ovo proljece kad sam doista osjetila ogromno zasicenje montijem, pa sam pocela muljati - preskakat vocku ujutro, ponekad cak i cijeli dorucak, bacila sam se na malo masnije sireve, cesce ulijetala u orgijanje s cokoladom itd. dobila sam cca 3 kg u 3 mjeseca. moram naglasiti - ne jedem krompir, bijelu rizu, kruh.... a nije bas ni da sam prozdrljiva (slaba sam na slatko, priznajem).
sad sam se krenula vracati montiju, ali mislim da tijelo pamti ono zasicenje i jednostavno se ne da.
apropos tresanja, obozavam ih, cak sam se zanosila idejom da ce mi one pomoci da kile krenu dole, al avaj. samo sam se napuhala...
Popi*dit ću koliko si zdvojna!
Gdje sam propustila da si ti stara Montijevka? U stvari te se sjećam kako si me milo u početku bodrila savjetujući me da ne pretjerujem sa zabranama. Ipak sam se odrekla predragog mi kapućina, da bih se, prije mjesec dana, opet navukla.
Nego, imam i ja povrata od neke tri kile, a i ne imala jer već 4 mjeseca njegujem montijevsku osnovu, dok se slatkog ne mogu odreći, pa ne mogu. Potpuno. Pa brljam.
Ono na što moje tijelo nikako nije naučilo je tjelovježba. E, pa ubit ću se od nje, ako treba, ali neću kao slonica ići na more. Ići ću kao manja slonica kad baš moram. I naručila sam od kobile suzy neki pripravak za vene i kapilare. Malo da se doćeram za ljeto. Dobro sam se sjetila - u jeku sezone.
Mene izvlači to što volim voće, rižota s raznim povrćem, salate... mesa nešto puno i ne jedem. Sutra imamo piletinu s roštilja.
Kako nikako nemam mlin za kavu da sameljem int. rižu ili drugo što predlažete za zgušnjavanje variva, javljam vam (ako tko ima sličan problem - voli zapršku kao ja
Btw, knjiga mi je na posudbi pa ne znam koliki je GI slanutka, može netko provjeriti?
slabo sam ovdje, pa se nisam bas uklopila u ekipu obozavatelja Montija.Popi*dit ću koliko si zdvojna!
Gdje sam propustila da si ti stara Montijevka? U stvari te se sjećam kako si me milo u početku bodrila savjetujući me da ne pretjerujem sa zabranama.
al prisvajam si zasluge za mnoge pocetke Montija; oni osnovni podaci o njemu su moji, ja sam ih poslozila u jednoj privatnoj korespondenciji i potom poslala u svijet.
a zdvojna jesam. pun mi je kiki montija, jedem na silu, mucim se psihicki, a kile stoje. tijelo prepoznaje tu nevoljkost i kolutanje ocima na integralac rano ujutro, ubijte me ako nije tako....
pogledam poslije za gi slanutka pa ti javim.
Slanutak GI 30
Evo, kad nemam nista novoga prijaviti bar da budem dezurna "koliki je cemu GI" Montijevka.
A sta da vam kazem cure? I meni stvarno dodje zasicenje, vise zato jer nemam ideja nekad za rucak, veceru...da ne govorim koliko u zadnje vrijeme brljam.
Ovaj sladoled me dotuce, jucer i prekjucer sam po jedan shake iz McDonaldsa...ne mogu vjerovati, nakon sto sam ih bojkotirala godinu dana (pet godina skoro svakodnevnog konzumiranja me i dovelo do statusa slonice). Prosli tjedan sladoleda puta X ali sam ipak skinula jos kila. Kako :?
Danas sam odolila ovim tikvicama i ipak jela sataras s piletinom s rostilja (od jucer). Popila 3 jogurta (ili 4, vise ne znam). Primijetila sam da mi kile idu malo brze dolje kad malo pojacam ove jogurte, valjda je to vezano za pojacani unos kalcija i trosenje kalorija, bilo je na nekoliko mjesta govora o tome. Mlijeko me napuse (ionako ga popijem skoro litru ujutro
Ovo je bilo nesto kao odlomak iz dnevnika mrsavljenja...
Cure saljem vam svima jednu
I mene ubija slatko, nikako se ne mogu riješiti te navike
Uz to još i obožavam raditi kolače i torte....
Evo, kad nemam nista novoga prijaviti bar da budem dezurna "koliki je cemu GI" Montijevka.
Cure saljem vam svima jednu
I tebi jedna
Ana, šta da ti kažem ...
A ja sam s vama tako lijepo počela, skinula par kila i onda me napustila motivacija. Totalno. Sve se svelo na redovito čitanje ovog topica
Što bi reklo moje maleno: "Joj, joj...."
Cvijetak
A niš, već sam se dovoljno ubila u pojam
Kad ste se vec raspisale o zasicenju i nezadovoljstvu,eto i mene.U 4,5 mjeseca skinula 7 kg.Nekom puno nekom malo.Mislila sam da ce malo brze ici,a opet iskreno i ovo je dosta s obzirom na često grijesenje.
U zadnje vrijeme mi se pocela gaditi zdrava hrana.Mama mi je rekla koliko tikvica pojedem da cu uskoro poceti roktati.A s obzirom da je doslo do zasićenja,normalno da se sve cesce grijesi,a kg onda stoje,a ja postajem sve nezadovoljnija.Ispocetka mi se cinilo kako zapravo sve mogu jesti,a sad mi se cini kako je toga malo,a skoro sve mi zabranjeno. :?
Uvjeravam se da pretjerujem,ali vidim da vas ima jos,da nisam jedina nezadovoljna.
AdioMare,svaka cast za vjezbanje,ja se uporno pokusavam nagovoriti na nesti,al nikako da krenem.
Dolisa bravo za kg
Od 20.3. do eto prije neki dan znaci nekih dva i pol mjeseca 9 i pol kila.
Jedina stvar koja me spasi je da se puno krecem, i to stvarno puno, ono po 3-4 sata svakodnevna setnja s bebom i to. A imala sam faza kad bi jela jednu hranu jer sam mislila da mi pomaze mrsavljenju, pa onda druga kombinacija kad se vaga prestane micati, itd. Ja mislim da tijelo taman nauci na jedno i ne da ti vise skinuti kile kad promijenis malo namirnice i onda se kile ponovo tope. Ovo ja stvarno vjerujem.
Skinula sam s neta Tae Bo i pilates, i to nekoliko njih, i nijednom ih nisam ni pogledala, kamoli upalila. A svaki dan se sjetim da ih imam i da bih mogla.
ja sutra idem na more sluzbeno kao slonica. a sve visi slauf, dupe ko veliki bijeli.. bar me nece nista napasti u moru
od montija ni m lately, bila na putu po lepoj njihovoj, ubijala se u da-ne-spominjem-cemu-sve-ne. jos nisam stala na vagu, sve me frka.
nisam jos nabavila dovoljno veliki badic da stanem u njega sa svim dodacima.
Cure, dajte probajte potpuno promijeniti meni!
Doduše, ja sam pauzirala 4 mjeseca pa sam se lagano oporavila od zasićenja, ali pomisao na Mavrovićev kruh i tjesteninu s gljivama ili umakom od paradajza (za koje sam mislila da mi se nikada ne mogu ogaditi) me i sada ubija.
Sada jedem Klarin Kalnički koji od uvijek volim. Nije od cjelovitih, ali Bože moj... pomak je ako za ostala dva obroka ne jedem kruh, zar ne? Trenutačno sam se dohvatila slanutka kojeg nikada prije nisam jela i on mi je no1. Jučer sam radila varivo od cvjetače, brokule i slanutka (nije bilo poriluka) ali sa porilukom je ipak zakon.
Grah salata (grah iz konzerve) s tunom iz konzerve mi je i dalje ukusan, brz i zasitan obrok. Danas ću raditi sataraš uz roštilj, Dolisa me lijepo podsjetila. To je meni klopa za bogove. Trešnje - zakon. Sinoć sam ih jela za večeru dok nisam pukla. Ne možeš se požaliti da ti treba još nešto uz njih
Probajte izbaciti stvari od kojih vam se želudac diže. Potpuno. Vjerujem da ima Monti stvari koje niste jele, nekakva musaka s onim batata krumpirom (ja ga nisam jela), salata od pečenih paprika, ha? Eno ima paprika u Konzumu za nekih 14 kn kila.
Ja sam jučer doručkovala šunku s jajima, ali s pola korice jednog kruha. Da prostite, ja ne mogu jaja bez kruha. Prekjučer sam ispekla srdelice i napravila brdo svježe salate.
A vježbanje... ja sam zadnji tip za koji bi čovjek rekao da će mu se pokrenuti taj klik u glavi... možda zato jer sam SVE drugo pokušala? :/
mikka, to se ja samo nadam.
Danas idem plivati jedno sat i pol.
Cuke, jutar!
Uh, baš mi je godio ovaj dugi vikend.
Prije svega, tješ-tješ
AdioMare, svaka čast na vježbanju i plivanju. Ja sam totalno nesportski tip i radije ću gladovati, nego se prihvatiti vježbanja, a znam da to nije dobro.
Inače, ne znam kako bih uopće okarakterizirala svoju prehranu. Doručak je obavezno montijevski, ručak također, pa onda sve upropastim desertom, pa popodne slatkač u šetnji, a onda za večeru dođem do zaključka da sam već tak-i-tak upropastila dan, pa zabrazdim u nešto zabranjeno. Držim još uvijek istu kilažu (1 more to go), a moj san o skidanju te i još nekoliko kilica za sad ostaje samo san.
Jako me veseli što smo rezervirali smještaj na moru i dogovorili posjet frendovima u Italiju, pa lagano počinjem odbrojavanje. Jedva čekam....
sinoc sam probala badic od sestre dok je bila debela, donji dio kako tako, u gornji bas ne stanem. zanimljivost je da su sam se rasplakala od muke kad sam se vidla u ogledalu. dakle, to je nesto strasno.
mam izgubim apetit
danas idem na more, nosim i role, pa bumo vidli. posto nema nikakvih mama i svekija da prave gomile hrane, mozda profitiram od nedostatka osobnog kuharskog umijeca. iako imam neku kuharicicu za ljeto, salate i ovo, pa cu probati s tim.
al se naprica ko da idem na ne znam koliko, a ne na pisljivih 5 dana. nes ti mora, tjelovjezbe i oskudnih menija.
Dobro jutro i od mene!
Recite, kako da vas nagovorim na tjelovježbu?
Ja sam otplivala jučer svojih sat i pol u komadu. ( :shock: )
Ne može se odmah vidjeti da sam skinula 20 dkg, ali raduje me taj, ranije nedoživljeni osjećaj da sam dobro protegnula tijelo i izgorila montijevski ručak.
Hajde, recite, KAKO da vas nagovorim, ima li šanse? Da nastavim sa izvještajima sa športskih terena ili vas samo zamaram?
Neću se ljutiti jer zamarali su i mene. 35 godina.
mikka, baš si šašava! Što bih ja sada dala za 5 dana mora i da mi badić "kipi" gore, a ne dolje! Uživaj u nekim prednostima koje imaš, a rolanje u jutarnjim ili večernjim satima pored plaže ... bolje ne može!!!
AdioMare
dobro jutro.
Adio mare, blago ti se na plivanju, ja jedva cekam godisnji - 2xdnevno po cca kilometar i tako 30 dana.
sto se tice stanja - trenutno sam na vrhuncu pms-a, vagi se ne priblizavam.
ali sutra je dan D - idem na sistematski :D tamo imaju jednu zlocestu vagu koja uvijek pokazuje 1 kg vise nego moja kucna, al ajde - bar je dosljedna. zadnja kilaza na njoj je bila 71 kg. to je bilo prije 4 godine. u medjuvremenu sam jos jednom rodila, dosegla svoj blazeni vrhunac od 92 kg i proslo ljeto bila na 66 kg (nakon par odusevljenih mjeseci montija).
bas me zanima. javim, vi se drzite.
Kod mene su ti šanse gotovo nikakve. Možeš to smatrati svojevrsnim izazovom.
A KAKO- use your imagination.
Dobro, ako ima šanse da se na dobar podražaj pokreneš, ja ću razmišljati KAKO.Kod mene su ti šanse gotovo nikakve. Možeš to smatrati svojevrsnim izazovom.
A KAKO- use your imagination.
Ako si zacementirana unaprijed, nek ti bude žao!
Pa šanse uvijek postoje.
AdioMare,za mene ima sanse.Itekako.Daj mi reci gdje ides,koji su ti termini i kolko love???Do mora jos mjesec dana,pa ima jos sanse da koja kola padne dole,a i da budem u formi.I jel cisto na bazenu,uvijek me bilo strah da ne poberem neku gamad tamo.
Pravila pisanja postova
