Citiraj MGrubi prvotno napisa
slatko izbaciti u potpunosti, o da
nemoj koristiti ni fruktozu, niti saharine uopće ni pod razno
što je u tom slučaju s voćem i voćnim šećerima?


ubaci samo voćni doručak
tako i radim... uz to uzmem jedan lgg jer mi jako paše.


za tlak je dobar pršut
smije li se ?

... nisam prije jela puno više samo nezdravije (tipa jela kasno, kruh uz meso, čoksa iza ručka itd...). plus vježbam već neko vrijeme a prije nisam mrdala s kauča