Škripanje zubiju ili bruxizam ..od toga i ja patim. Dapaeč uništila sam prednje zube zbog toga.
Jedna od mogućnosti je otići kod zubara koji onda napravi nešto kao "masku" za gornje zube od silikona i to se nosi noću. Uzme odljev zubala i napravi od toga silikonsku prozirnu oblogu za zube. To se nosi neko vrijeme i onda bi škripanje trebalo prorijediti se ili prestati ( iako ja baš ne vjerurjem da će potpuno prestati).
Inače ja škripim zubima kad sam pod stresom, opterećena, umorna, zabrinuta i sl. Znači pomaže i opuštanje i smirenje.