Hrana se sastoji od ugljikohidrata, proteina i masnoća. Sasvim je izvedivo složiti jelovnik od 1800 kcal dnevno u kojem će biti piletine i mlinaca. Obroci se slažu kombiniranjem odgovarajućeg broja jedinica namirnica podijeljenih u 6 skupina. (OK, znam da sve to znate)
Ako su mlinci pripremljeni tako da ste sigurne da u njima ima više od 2 jednice masnoće (ili 3 - ja bih u jelovnik od 1800 kcal u ručak ubacila barem 3 jedinice masnoće ), onda svakako tražite razgovor s nutricionistom.

Inače, nema razloga da ih se ne jede, spadaju u skupinu "kruh i zamjene", ali svakako treba pribrojiti dodatnu masnoću za pripremanje.