1. meso 1-2x tjedno, samo piletina i puretina, iznimno teletina

Citiraj jazzmama prvotno napisa
2. nikako sol prije godinu dana života, jer se danas zna da je izlučivanje NaCl-a mokraćom opterećenje za bebine bubrege i da tu leže korijeni povišenog krvnog tlaka tj. hipertenzije u odrasloj dobi ( sva hrana u sebi ima soli u dovoljnoj količini za organizam)
Isto ovako, isti razlozi - još uvijek mu ne solim njegovu hranu, a kad pojede nešto što ima dosta soli (pecivo ili naše jelo), ne dramim

3. samo Bioaktivi, 3-4 x tjedno, najčešće u kombinaciji s voćem (home made voćni jogurt) ili palentom