Bas me nasmijala ova konverzacija od jucer. Bubilo, cestitam!!! Nadam se da ce mucnine brzo popustit.
 |
|||
|
|
|||
Bas me nasmijala ova konverzacija od jucer. Bubilo, cestitam!!! Nadam se da ce mucnine brzo popustit.
Evo i mene
Bolje spavam, zapravo super amo me nista ne boli, steze, sarafi... I moram na wc svakih 1-1,5h. I to traje do 05h i onda u komadu do 07h! Juhuuu
Ja nocas imala srece
Budila se svakih 1-1,5 h, al sam svaki put zaspala
Posljednje uređivanje od Ginger : 21.12.2016. at 08:49
jos malo pa ce 4, a ja budna od 3
idem vidjeti ima kaj na tv-u
Hvala Jadranka
Nadam se da sad spavas Ginger. Ja se upravo probudila. Obicno kad 2 noci za redom jedva spavam, trecu noc uspijem u komadu. Do 6.
Spavajte cure
Moram se prijaviti nebi rekla nesanicom al svaki sat vremena sam se budila vec evo drugu noc, u ono malo sto spavam veli mm da hrcem ko nespasena, usla u 37 tjedan i evo i te dvije noci vec osjetim onak pocetak men. bolica nista ekstra nista jako al dovoljno da znam da su tu....jutros glava boli...i evo jedva gledam...
evo, vec drugu noc za redom odspavam koja 4 sata i gotovo
bas mi to ide na zivce
Uh! Ni ja, al imam "srece" sto ne idem na posao jer je mali bolestan pa nakon 2-3 sata zujanja ipak zaspem jer ne mislim na ono koliko imam do budilice, pa sam evo danas uspjela skoro do 9. Mislim, mogla sam ja jos, al ta djeca... Ne bi oni spavali do 11
Drzi se!
sad ce 6, a ja se rostiljam vec sat vremena
mrtva umorna, pospana do bola, rastimana, ukocena, name it...
cak se ni djeca nisu niti jednom budila, a ja ustajala 3 puta na wc, 16 puta trazila udobniji polozaj i tak....
a samo se bocu naspavati, buaaaaaaa
za pola sata je kolektivni budjene, a dam se kladit da cu taman tad zaspati
Pih, samo sat vremena budna!
Ja se rostiljam bar po 2-3.
A zadnje dvije noci je jos mala povracala po krevetu 2x, ja isto rigala po noci (bar u wc
Drzi se, jos malo, pa ces bit budna iz drugih razloga
Uh, noćas je bilo …uh… ne znam zašto, mala se već par noći probudi oko 1h, cendra glasno minutu-dvije i zaspe… taman da me probudi, da ja shvatim da moram na wc i da se počnem roštiljati sljedećih 2-3 sata. Ne idem više na mob u sred noći (kao, možda prije zaspem), ali onda počnem vrtjeti po glavi probleme koje ionako ne mogu riješiti, ali noću smišljam različite scenarije „što ako“ i nikako zaspati… pa noćas uzeh neku knjigu… triler s kioska za 30 kn, kakve moja frendica često kupuje, pa nekad uzmem neku od nje. Piše da je jako uzbudljivo i napeto. Počnem čitati, i zbilja, ne mogu stati čitati, nisam ni malo pospana… čitam od 1 do 4.20 budna ko u pol bijela dana. (Zapravo, s obzirom da sam skoro svaku noć budna, u pol bijela dana sam obično jako pospana.
Ko da sebe gledam. Šviknut ću. To mi je i u prvoj i u ovoj trudnoći bio jedan od "signala", jer mi je inače mob na snooz-u od 7 do 7.30.Bubilo Bubich prvotno napisa
Uh, noćas je bilo …uh… ne znam zašto, mala se već par noći probudi oko 1h, cendra glasno minutu-dvije i zaspe… taman da me probudi, da ja shvatim da moram na wc i da se počnem roštiljati sljedećih 2-3 sata. Ne idem više na mob u sred noći (kao, možda prije zaspem), ali onda počnem vrtjeti po glavi probleme koje ionako ne mogu riješiti, ali noću smišljam različite scenarije „što ako“ i nikako zaspati… pa noćas uzeh neku knjigu… triler s kioska za 30 kn, kakve moja frendica često kupuje, pa nekad uzmem neku od nje. Piše da je jako uzbudljivo i napeto. Počnem čitati, i zbilja, ne mogu stati čitati, nisam ni malo pospana… čitam od 1 do 4.20 budna ko u pol bijela dana. (Zapravo, s obzirom da sam skoro svaku noć budna, u pol bijela dana sam obično jako pospana
Rijetke su noći da odspavam 11-6, u pravilu sam oko 3-4 budna, i čim se dignem na wc je gotovo. Nema teoretske šanse da više zaspem. Odnosno zaspem oko 7, pa mi mobitel zvoni za pol sata... i onda fantaziranje od stvari na poslu, do nekakvih totalnih nebuloza. Ne znam više dal skrolat po mobitelu, čitat, dignut se pa ić čistit i peglat... kog vraga da radim?
Posljednje uređivanje od Vlatk@ : 27.01.2017. at 15:08
Da, to me najviše izluđuje, to ležanje u mraku, i ne ide i ne ide… pa razmišljanje... zato sam i uzela knjigu, a ono ona me još razbudila. Trebala sam neku dosadnu. Što je ono bilo ubitačno za lektiru?
Ne znam što bih radila… ustati, peglati nema šanse, baš neću… najgore mi je što nakon tako 2-3 sata što sam budna počne mi raditi kiselina u želucu, glad, mučnina i onda još idem i jesti.
Već sam se pomirila i čekam ono razdoblje kad zaspeš za sekundu čim spustiš glavu.
Jedino me tješi što nakon 2-3 takve noći četvrtu ipak uspijem odspavati u komadu do jutra.
Mali savjet koji su nas ucili na edukaciji - kad ne mozete zaspati, odlucite da cete bas sad budne lezati i biti budne i trudite se ne zaspati. Dobar dio klijenata s nesanicom si zna tako pomoci, nista vas ne kosta, probajte
Je l to bila edukacija za trudnice?
Ajde probam sljedeći put. Nadam se ne noćas, ne mogu više ne spavati
Psihoterapijska
Mislim da to nema veze s ovom trudničkom, tu moraju biti neki gadni hormoni u pitanju
No, kažem, pokušat ću pa javim.
Slažem se, ja inače nemam problema s nesanicom, dapače :D al ovo mi je tipično baš za trudnoću pa mislim da ću si teško pomoći autosugestijom
Hehe, dok naravno je veliki udio ciste kemije u nesanici, neugode i sl, iskljucujete ono sto ste samo rekle - da kad ste budne, uporno razmisljate o svacemu
Sam vi probajte par puta zaredom pa javite
Koliko dugo bi trebala pokušavati? Pokušavam već sat i 20 min, al ne ide
Nego, nije problem samo nesanica, barem kod mene... Dok se trudim zaspati krene mi sve oko želudca što može, kiselina, žgaravica, glad, mučnina, nerijetko i povraćam.. Pa kad to rijesim legnem, pa onda opet moram na wc... Mislim, idem pokušati opet, al ima tu dosta faktora
A da, dok traje sve to "gladna sam, povracat cu - necu", obicno se jos i upiskim u gace dok se zeludac napreze, pa jos imam posla i oko toga
Sybila ni kod mene ne pali
Bubilo, uf, koma
ja nemam problema s mucninama
al cesto ogladnim
a ne smijem jesti, jer euthyrox moram popiti na taste
i onda sam jako nezadovoljna, lol
Ne radi znaci?
Ja sam se razbudila isto oko 3, nakon wca. Lezim lezim, vrtim se i reko ajd da ja probam umjesto da samo savjetujem zene naslijepo i zaspem za par min
Ginger - mene isto uhvati glad po noci. Imam krekere koje gricnem nakon 1.dizanja (oko 1), drugo prezivim, a trece (oko 5-6) pijem tabletice. I onda uz pravo budjenje oko 8 muz dobije lakat u rebra da dofura hranu
Sybila, sumnjam da u trudnoci pali ista normalno
i ja popijem ako sam budna oko 5-6
al cesce se probudim oko 3 pa bauljam do 5-6
a u 3 mi je vec kasno za pojesti ista
Sta da vam kazem...komplicirane ste!
Uh, da bar ovisi o meni i mojoj volji (a ne mog želuca) ne bih komplicirala ni malo
Ja i inace znam imati problema s nesanicom, a sada toliko da je to strasno. Iako sma mrtva umorna i osjecam kako me bole oci od umora u mraku dok lezim mozak se odbija uspavati. Strasno... Obicno zaspem onda (nakon par sati) valjda kada je tijelo toliko premoreno i mozak pregorio. Zao mi je sto sada nije kao u drugom i prvom tromjesecju kada sam za cudo mogla spavati. Isla sam na spavanje u 9, 10 navecer i u 15 min bih zaspala. Kako, nemam pojma.
Posljednje uređivanje od Rhiannon : 29.01.2017. at 05:52
Koliko dugo nismo pisale na ovoj temi... A još uvijek ne spavam. 32. tjedan. Mislim da mi nedostaje par tisuca sati sna. Sanjam o tome da spavam
I ja si bas mislim kak cu se bolje naslavati kad rodim
Doduse, ima dana kad bolje spavam, sto znaci da se budim po 3-4-5 puta i idem piskiti, al zaspem opet...
A ima dana kad sam pola noci budna
I kukovi me rasturaju, nikakvi jastuci ni polozaji ne pomazu
Ali, danas okruglih 37tt
Blago tebi, jos tako malo!
sad ce 5, a ja budna od 3
u 4 sam isla jesti i sad me jos i zgaravica pece...
stvarno mislim da cu se bolje naspavati kad se malena rodi...a djeca mi nisu neke spavalice...
Ginger nadam se da si zaspala, ja preuzimam smjenu
Odupirem se pohodu kuhinji jer znam sto me ceka tamo.
I tak, brojim ovce...
Druga trudnoća, 27tj, opet patim od nesanica kao i u prvoj jedina razlika je što nemogu spavat popodne, ne spava mi se. Inače se probudi oko 3/4, pa sam budna barem 2sata ako ne duže, ponekad uspijem zaspat a ponekad ne 50%-50%
Nego navikne se čovjek....
Cure u kojem položaju vi spavate?! Jer mene ovo na lj boku ubija.... pa se vrtim malo na lj malo na d bok... pa se probudim usred noći na leđima... uopće ne mogu spavati u tim položajima. Nikako da se naviknem. Čak niti sa jastukom između nogu...
Imam isti problem. Probaj banana jastuk staviti tako sa mu je kraci dio izmedju nogu, a duzi iza ledja, tako ces sprijeciti izvrtanje, meni nekad pomogne, a nekad mi previse fali pod trbuhom pa sfrcem jos i poplun pod sebe.Cure u kojem položaju vi spavate?! Jer mene ovo na lj boku ubija.... pa se vrtim malo na lj malo na d bok... pa se probudim usred noći na leđima... uopće ne mogu spavati u tim položajima. Nikako da se naviknem. Čak niti sa jastukom između nogu...
Cure,ja vise nemam snage za ovu nesanicu.
Danas sam 30+5.tt i ja vec tjednima spavam po 3 sata maksimalno,s time da je to spavanje od 7h-10h ujutro.
Znaci cjele noci sam ja budna,ne sklopim oko ni na sekundu.
Popodne takoder ne spavam (a nekad mi je to bilo omiljeno i spavala sam po 3h u komadu).
Znaci ja nemam problem da mi beba ne da spavat,da me nesto boli ili da mi se piski....ja jednostavnone mogu zaspat.Jos me muci onaj sindrom nemirnih nogu.
Najvise me brine cinjenica da imam epi i da taj nedostatak sna moze prouzrokovat napadaj.
I tako sada nisam vise znala kaj da radim i popila sam 2.5mg Normabela
Uzasno ss osijecam jer znam da ce to uspavat moju mrvu.
Negdje na pocetku trudnoce sam rafi stezanja maternice popila 5mg i nisam svoju curku osjetila cjeli iduci dan.
Molim vas ako imate bilo kakav savjet,rijesenje....a da nisu tablete.
I oprostite na dugom postu ali stvarno sam vec ocajna,a treba izdrzat jos 2,5mj
Snelly, baš mi je žao što ti se ovo dešava
Ja sam imala do sada takvih noći negdje desetak i jako sam to teško podnosila.
Na pamet mi pada jedino melatonin. Povremeno sam ga uzimala tijekom priprema za mpo postupak, u noćima kada sam bila pod stresom i postojala je velika šansa da neću dobro spavati ili uopće zaspati. Jako mi je pomagao, brzo sam zaspala i uspjela odspavati cca 8 sati.
Koliko se sjećam pisalo je po netu da je količina do 3 mg bezopasna za sve odrasle osobe, ali naravno to bi trebalo provjeriti s doktorima.
Biska,hvala na odgovoru.
Budem pitala svog neurologa
vis meni 2 mg normabela nis ne smiri bebu.
pijem 1x dnevno zbog pretjeranih kontrakcija jer ih sam tak drzim na manje od 30 dnevno... al bebac luduje ko da sam popila kocku secera.
ili je malac vec postao đanki od tolikih normabela
btw i na temu, ja ne spavam vec mjesecima.
ili se probudim oko 2 pa sam do 5 6 budna bez problema
ili se probudim oko 4 5 i onda lezim u krevetu cekam 7 da se oglasi muzev alarm za posao.
al da bi spavala ..a ne. to nema sanse.
dobra stvar je da sam na komplikacijama pa mogu odspavati po danu iako se trudim to izbjeci kako bi spavala po noci (nije da uspjevam bas al dobro)
losa stvar je da sam na strogom mirovanju pa ak se probudim nemrem jednostavno otic iz kreveta i nekaj prigricnut ili nekaj napravit izvan spavace sobe. Nego eto tak slusam muza kak hrce, macke u dvoristu koje se tuku i gledam oblake kroz prozor...
Ooleot,da malac je vec naucen na tu mini dozu...
Kao sto je i ova moja naucena na drzge lijekove koje ja uzimam ali na normabel nije naucena.
Ja ne mogu spavat ni po danu ni po noci
Srecom i ja sam na komplikacijama ali ne moram mirovat ali svejedno ostanem lezat u krevetu jer nemam volje za nis.
Ne znam jesi li mozda probala ali ima puno vjezbi disanja na internetu protiv nesanice. Meni je znalo stvarno dosta pomoci..sad na zalost ne pomaze zbog zgaravice. Ali mozes probati pogotovo kada zujis u zid i nemas sta raditi..evo ti jedna: https://zdravakrava.24sata.hr/ljepot...-nesanice-5789
S tim da sam ja izbacila ove glasne izdahe jer se nisam ugodno osjecala.. s obzirom da su ti noci duge, mozes pokusati pa vidjeti kako ide.
jos sam budna!! :D
Sutra imam pregled u 7.
Plan je da odem spavati sto kasnije, i onda se valjda necu probuditi u 2 ili 3 ili 4.
A ako se probudim u 5 onda bum lako pricekala 6 kad i ovako moram krenuti od doma.
Kaj mislite? Dobar plan?
Zadnji put prije pregleda sam se probudila u 2, nisam zaspala prije 5. U pol 6 sam jedva otvorila oci jer bi sad tek lijepo pocela spavati. Dosla na pregled ko zombi, skoro zaspala u cekaonici/stolu i imala tlak u podrumu (bar nekaj korisno jel
Nije mi se svidjelo pa sad imam drugi pristup. Ak upali.
Alternativno tipkamo se oko 3
Za sada plan ne djeluje. Evo vec je 3 a ja jos budna.
mozda jednostavno vise nisam sposobna spavat iza 2.
Ajd djelomicno pripisujem ovo nespavanje maloj nervozici prije sutrasnje pregleda. Proslo je mjesec dana kak nismo gledali bebaca pa ono... uzbudjenje pomijesano sa strahom....
Dakle nocna smjeno, ima li koga :D
Kaj radite, kaj ima kod vas i tak to....
Ojjjj...nazalost moram se pridruziti ekipi. Vec 15 dana zaspim iza 3 ujutro, probudim se u 5:30 i budem budna do 9 ujutro, pa onda opet zaspim. Nista mi ne pomaze, cak ni Normabel
Normabel piješ samo zbog sna ili?
Probaj sa šalicom toplog mlijeka. Ugasiti ekrane poput tableta jer ti bijela svjetlost sprječava melatonin.
Posljednje uređivanje od zutaminuta : 24.09.2017. at 05:23
Ja sam se dosla samo pohvalit (znam da nije prava tema ) da sam napokon pocela spavat po noci.
Ali sad me po novom zeza mjehur pa se svejedno budim ali ovo je neusporedivo nakon onakve nesanice.
Zelim svima da ih sto prije prode i da pocnu spavat
eh... ja sam pila 3 normabela dnevno zbog kontrakcija pa nisam spavala po noci.
Taj normabel je cisto lazno oglasavanje.
Ja ništa ne pijem, nikakve lijekove niti pijem vise vode zbog piškenja. Sad sam 32tj i jos uvijek ne spavam, svako 2-3 noć mi je besana ali navikla sam se i pomirila da će to opet tako biti, barem će mi biti lakše se naviknuti opet na besane noći kad dođe beba, neće biti toliki sok. Ja čitam knjige tokom noći, gledam serije, surfam po internetu ili čak radim&šaljem mailove poslovnim partnerima u 3/4 ujutro. Plus ne spavam po danu, nisam pospana a i da jesam, ne bih mogla uz živahnu kćer od skoro 5g.
čovjek se navikne na sve, očito...
Meni je danas dobar dan. probudila sam se u pol 6. To se racuna kao da sam spavala cijelu noc. Iako sam realno otisla spavati u pol 1.
Sad samo moram pricekati 2 sata da se muz probudi pa dorucak. A vec sad sam gladna :/
Meni najgora do sada
Pravila pisanja postova
Odgovori s citatom
