Što jedete za doručak?

[sandra123]

Prvo crna kava pa šta se uhvati, obično ne jedem do ručka.Štedimo za kuću.

[ronin]

Bolje šparaj na večeri!

[ribica tina]

kruh,putar,naš domaći med (ovo nije reklama,iako imam papire i smijem prodavati... 8) )i 3dl capuccinna

[Mamasita]

ja svako jutro nesto drugo:
-topli sendvic s mozzarelom i rajcicom
-jogurt i voce
-müsle ili neke zitarice s mlijekom
-snitu kruha sa sirnim namazom
-toast s maslacem
-sendvic s polijem, podravcem i majonezom
-krafna ili neko pecivo
-jaja sa sunkom i paradajzom
-keksi i kakao
-kruh i pasteta od tune
-kruh, spek, rajcica
-kruh i namaz od patlidjana, luka i majoneze
-komad pizze kad ostane od vecere
-neki kolac......itd itd

i uvijek kava s mlijekom ili cappucino i sok

[Slavica]

I jedva preživim do gableca u pol 12.

Audrey, ajme meni dobra si
Ja ne doruckujem, ali imam u planu u skoroj buducnosti.

[bellissima]

svaki dan različito:
a dolazi u obzir sljedeće

-čokolino
-mlijeko i par keksića
- voćna salata
- maslo i mermelada
- ili pak kad me uhvati želja za slanim ujutro onda sir ili neki namaz i jogurt
- kad sam u žurbi onda neko pecivo iz pekare

[sandra123]

Čovječe dovoljno je vas čitati pa da ostanem sita!!!!

[jadranka605]

slušala sam onog nekog doktora koji je bio gost kod tete Oprah, i on veli da ako svako jutro jedeš istu stvar pomažeš si u održanju linije, drugim riječima, mršaviš (oliti ne debljaš se, kako ko pročita)

[pisces]

slušala sam onog nekog doktora koji je bio gost kod tete Oprah, i on veli da ako svako jutro jedeš istu stvar pomažeš si u održanju linije, drugim riječima, mršaviš (oliti ne debljaš se, kako ko pročita)

e, i mene je iznenadilo to sto je taj doktorac rekao.. i iz svog iskustva mogu reci da funkcionira.. vec 3-4 godine za dorucak jedem uvijek istu stvar - proteinski napitak (shake, od provjerenog proizvodjaca) koji napravim s obranim mlijekom ili nemasnim vocnim jogurtom (Bioaktiv od tresnje rula!), cesto ubacim unutra i neko voce pa izmiksam kao frape.. ako imam vremena ujutro (sto nije bas cest slucaj), i prije pojedem neko voce pa cekam da mi se "slegne" prije shakea, jer po defaultu nisam gladna ujutro.. i obvezno na taste popijem oko pola litre ciste vodice.. kroz nekih pola sata prije jela, dok se spremam i to.. organizam se cisti, ja sretna i dobrog imuniteta.. :D

[Storma]

kasno veceram (jedini obrok koji mogu pojesti u miru, nakon sto anita zaspe ) al ne vidi se

ujutro prvo kava s mlijekom, ili jacobs cronat gold s mlijekom
obzirom na veceru, nisam gladna
pijuckam kavu, sjedim za kompom i jednim okom skicam forum dok anita na meni doruckuje (prvu, drugu, opet prvu, opet drugu blabla)
kad dodem sebi, a anita zavrsi mlijecni pir, idemo u fidz po jogi (jogurt obicni), pa ako je sefica dobre volje otplazimo van na jagode/kupine/breskvice
ja postim do rucka, koji je najkasnije u 2
anita prigrize ciku tu i tamo

[meda]

kuhane zobene ili prosene pahuljice s vocem , kuhanim ili svjezim.

to jedem od kad mi je dijete na dohrani i super mi odgovara. toplo je, brzo gotovo, a jedemo i ja i dijete isto, pa nemam brige ako me zica iz mog tanjura, tj. iz rajngle

[maria71]

ne smijem ni napisati koliko sam razmažena

[Franciska75]

Ja sam se navukla na zapečene štrukle sa sirom, pa tako već mjesecima!

[migulica]

tamni kruh s sjemenkama, izbor mojih pekmeza (marelica, jagoda, breskva kalanka, visnja ili komb domace jagode, sumske jagode i borivnice). Da sve ih sama radim jer su mi pekmezi mrak 8) , i veliku salicu kave s puno milijeka.
ili musle (familia-bio bruchner)
ili kruha putra meda
ili griz (samo vikendom)

[iki]

Ja doručkujem tak monotono da mi već i dijete govori da nije dobro svaki dan jesti isto :/ - alpski kruh s mliječnim namazom, nescafe na mlijeku i sok od iscijeđene naranče i grejpa. Rijetko stavim na taj namaz salamu i sir, a još rjeđe jedem nešto drugo...

Sam da napomenem da je meni ova kombinacija okusno savršena, mada nutricionistički nije.

Joooj, potpisujem za monotoniju, i ja svako jutro neki "zdravi" kruh sa namazom i šnitom šunke ili sira + bijela kava...

[Ivana1976]

+ c......e do 14 sati.Klinci obično jedu čokolino ili pecivo s namazom , a pahuljice ili takve slične stvari nitko kod nas ne voli.

[annie84]

voce. jogurt. mozda jednom godisnje sendvic.

[kalimero]

Prije posla voda, med, jabučni ocat
Na poslu prvo kava bez šećera sa mlijekom. Nakon par sati voće 1-2 kom. Oko 10 sati doručak müsli 6 vrsta žitarica sa jogurtom, ili nekom drugim proizvodima od mlijeka.

[Ivana1976]

Nisam znala da se toliko ljudi zdravo hrani.

[momtobe]

A da li jedete sami ili u društvu? Naime, ja kad sam sama pojedem nešto čisto da napunim želudac, a kad je MM doma imam gušta spremati doručak, makar najbrži i najjednostavniji mogući.

[mravak]

kuhane zobene sa cimetom + naribana jabuka

integralni dvopek sa sirom ili sirnim namazom

nakon toga cca sat kava

ovo je rezim od kada sam trudna,a prije je bio kava i kava dok ne ogladnim

[mašnica]

Sirni namaz
Jaje na oko
Jaje kajgana
Kruh maslac med
Kruh maslac ili sir.namaz i pureca prsa, sir
Svjezi sir kuhana jaja
Topli sendvic
Domaci zganci s jogurtom
Pohani kruh
Budvik dorucak-svjezi sir sa lanenim sjemenkama i lanenim uljem

Kombiniram svaki dan drugo i vec mi dojadili nemam ideju za nesto novo

Ne bih mogla nikako svaki dan isto jesti. Doruckujemo svali dan obiteljski jer suprug radi od 9h.

I prije dorucka svako jutro zeleno-sirovi miks povrca i voca

[bella77]

Već tjednima jedem po dva jaja (nekad kajgana, nekad na oko) svako jutro. To mi jedino paše (mučnine i to). Jučer sam dobla nalaze krvi, a željezo mi 35... mislim da sam malo pretjerala sa tim jajima. Inače su prava domaća.

[mašnica]

Uf, isla sam provjeriti jel to tema na podforumu trudnoca