Najbolje ti je kuhati juhu i onda jesti to kuhano meso i povrće.
Iako bebe najčešće nemaju problema zbog toga, kažu da je dobro izbjegavati namirnice koje nadimaju (grah, grašak, kukuruz...), kiseli kupus, agrume (koji su visokoalergeni), gazirana pića...
Tjestenina, krumpir, riža... na sve moguće načine.
Hrani se normalno i raznovrsno i ne zaboravi na tekućinu.
Pazi da ne uzimaš manje od 1500kcal dnevno jer se tada u mlijeko ispušta dosta masnih stanica koje su prava spremišta toksina i pesticida.