Kako povećati proizvodnju mlijeka

[Andromeda]

Molim lijepo za pomoć i koji savjet.
Mene zanima kako bih mogla povećati proizvodnju mlijeka,imam bebu od 5 ipo mjeseci i uglavnom dojim ali bar jednom dnevno obrok je boca.
Budući da želim dojiti i imam veliku volju i radim sljedeće;unosim više tekućine,pijem najmanje 2 litre vode dnevno,skoro svaki dan je juha na stolu,čak sam nabavila i čaj za dojilje,a dojim je stvarno jako često,ne samo na zahtjev nego kad god ima volje da potegne koji gutljaj.Cijela sam se posvetila tome,ali ipak nikako da uspostavim taj odnos gdje su izjednačene ponuda i potražnja.
Nemojte mi samo reći da se izdajam jer mi je to nešto jako mrsko i koliko god se trudila ne mogu izdojiti više od 5-10 ml.
Također,kad joj dam bočicu to nije puni obrok,već recimo 80-120 ml,čisto da se ne dere od gladi a da opet nije dovoljno sita tako da već za pola sata možemo ponovo dojiti.
Noćas sam je dojila najmanje 6 puta a oko 7 ujutro više nije bilo niti kapi,a ona gladna...
Kad gledam neke mame oko sebe koje mi pričaju da mi mogle hraniti petoricu

[marta]

Probaj polako smanjivat kolicinu u bocici, a to nadomjestat cicom. Ako su ti grudi mekane to uopce ne znaci da nemas mlijeka.
Za povecanje kolicine pomaze jedino vise sisanja, tj. cesce sisanje. Znam da je tesko, ali pokusaj, vrijedi!

[renata]

potpisujem martu, ali osim cesceg sisanja pomaze i da se dojka prazni do kraja.

andromeda, nisi napisala koliko je beba stara? sa 2-3 tjedna, oko 6 tjedana i oko 3 mjeseca, bebe prolaze "skok u razvoju", kad doje cesce da povecaju proizvodnju.

napisi i kako dojis? dajes samo jednu stranu u jednom podoju? koliko dugo beba doji? jel ti se cini da beba pojede malo i ostavi mlijeka u dojci? jel onda dajes drugu stranu?
u principu trebalo bi bebi dati samo jednu stranu u jednom podoju, pa ako ubrzo nakon toga ponovo hoce sisati, opet istu stranu, i tako unutar 2-3 sata, da se dobro isprazni dojka.
iznimka su ovi sucajevi skokova u razvoju i tvoj slucaj, kad zelis povecati proizvodnju. dakle, kad beba pojede jednu stranu, ali sigurno do kraja, onda mozes malo dati i drugu ako beba jos trazi. to se odnosi obicno na popodnevne obroke, jer tada bebe najvise jedu. onda u slijedecem podoju das prvo drugu stranu.
jako je vazno da ne dajes u jednom podoju malo jednu, malo drugu stranu, jer tako beba pojede samo prvo mlijeko iz dojke, koje je vodenasto i nije toliko hranjivo kao ono zadnje, masno mlijeko koje se nalazi duboko u dojci.

jesi li pratila koliko beba ima mokrih, a koliko pokakanih pelena dnevno? kako napreduje? ne znam koliko je stara, ali kako je bilo na pregledima kod doktora? koliko je dobila?

i kada ste uveli bocicu?

[marta]

Renata, napisala je, 5 i pol mjeseci ima bebac.

[Marijanas]

Vjerujem da nije lako, pogotovo kad cujes da drugi doje bez teskoca i imaju mlijeka za petoricu. Zato sto mozes manje slusaj primjedbe sa strane, a sto vise se posveti sebi, bebi i odmoru.
Sve mi se cini da je kod tebe rijec o skoku u razvoju bebe. Koliko dugo vam dugo traje ta faza pojacanog-cesceg dojenja?
Skok u razvoju je karakteristican bas za tu dob djeteta, dijete trazi vise, potraznja se povecala a ponuda ce je uskoro slijediti Naime skok u razvoju je samo dio normalnog odrastanja djeteta kojoj je "lijek" upravo ono sto ti vec radis : dojis na zahtjev, pijes dovoljno tekucine...
vidim da ti je izdajanje mrsko, ali i tih nekoliko kapi (5-10 ml) daje znak tvom tijelu da je mlijeka malo i da pocne proizvoditi vise. Renata ti je navela da je jako bitno da se dojka izprazni do kraja.
To vrijeme dok se uspostavi ponovo ponuda i potraznja je uglavnom jako mucno za majku ali izdrzite, pusti komentare, vjeruj u sebe i uskoro ce ti dojke biti i prepune mlijeka

[renata]

:shock: oprosti andromeda, ok, 5 i pol mjeseci, blizu ste dohrane sokicima i kasicama

ostala pitanja stoje...

U ovoj dobi taj nedostatak mlijeka koji dozivljavas moze znaciti i da je vrijeme za nadohranu. Koja ne mora biti bocica, dapace, pozeljno je da nije bocica, nego kasica.

[klia]

Lijep pozdrav, Andromedo!
Evo, cure su ti postavile puno pitanja, a ti izgleda još nisi stigla odgovoriti pa ću ti ja pokušati odgovoriti na osnovi ovoga što je tu. Najprije: super je što se tako trudiš oko dojenja, što si uporna i ne odustaješ. Uspjela si dojiti do 5 i po mjeseci i to je za tvoju bebu neprocjenjivo.
Mene u cijeloj priči zbunjuje jedino to što ne znam po kojim si simptomima kod djeteta zaključila da je ono gladno? Ako je u pitanju plač, dijete može plakati iz 1001 razloga. Rastu li mu možda zubići? ( sad je njihovo vrijeme ) Govori li ti tko sa strane da nemaš mlijeka i da je dijete gladno? ( Ako se ne varam, ti si već ranije postala da imaš problema sa strane kad su bile u pitanju bolne bradavice? )
Već ti je jedna cura napisala da ako imaš mekane grudi, to nije znak da u njima nema mlijeka. Mlijeko ti zaista ne nestaje preko noći, ono se u grudima stvara još dosta dugo nakon što je majka posve ukinula podoje. Zatim, dojka se nikad ne prazni potpuno do kraja, i nakon što je dijete posiše u njoj ima mlijeka.
Neke se majke u slučaju kao tvoj smire kad vide da je broj pokakanih i pomokrenih pelena u redu i da dijete ima sjajne oči i svjež ten, te da je živahno. To su uistinu pokazatelji koji govore da je s prehranom sve OK i da se ne moraš zabrinjavati.
Kakav ti je refleks otpuštanja mlijeka tj. čuješ li tijekom dojenja da beba neko vrijeme pojačano i ritmički guta? Mami se u nekim slučajevima može učiniti da je nestalo mlijeka, a zapravo se iz nekog razloga poremetio taj refleks ( npr. mama je bila zabrinuta, tjeskobna ili je u prostoriji gdje doji hladno, ili je prošla kroz neko stresno razdoblje i sl). Tu pomaže opuštanje na sve moguće načine: topla kupka, smirujuća glazba, masiranje, topli oblozi na dojke...
Eto, raspisala se ja sve što mi je palo na pamet. Želim ti puno uspjeha i da sve ovo sretno prebrodiš. :D

[klia]

I još da dodam: kako znam da si već prije imala problem koji si uspješno riješila, ja vjerujem u tebe i da ćeš tom snagom uspjeti i ovo dovesti u red! Šaljem puuunooo dobrih vibri!!!!! :wink:

[Andromeda]

Evo tek sad sam uspjela pročitati sve odgovore i hvala,cure,super ste!
Ja priznajem da sam tako nesigurna što se dojenja tiče,da mi je jednostavno potrebna ponekad podrška budući je od okoline nemam.
Jučer se nisam uspjela javiti jer kao da sam se urekla što se žalim na količinu pa cijelo popodne nisam mogla podojiti dijete,od podne do 8 navečer i tada sam morala odustati,tj.dati bocu.

Ne znam što je bilo,ili štrajk moga tijela(nije mi krenuo let down),ili je ona tako nevoljno vukla da i nije moglo poteći.Sve smo isprobale,dojenje u hodu,u zamračenoj prostoriji,ali ona bi povukla 2 puta i počela vrištati.
I tako sam ja pored prepunih prsiju morala uzmaći pred nesretnom bočicom.
Kad je zaspala oko 9 sve je bilo u redu,dojila je noćas oko 5-6 puta i sve je štimalo.Evo cijeli dan je protekao samo na prsima.
Inače,pazim da pojede dojku do kraja prije nego joj ponudim drugu,nekad je dosta jedna a nekad su i obje malo.
Nakon svakog podoja izdojim onu za koju mislim da ju je ispraznila ne bi li tako povećala količinu kod idućeg podoja.
McGonagall mi je napisala da je ovo možda signal za nadohranu,to nekako i ja mislim.
Moram priznati da me strah jer imam starije dijete koje non-stop ima neke alergije,a s druge strane ona je već velika cura,5 ipo mjeseci i preko 8 kg.
Evo buna je mram ići,još samo da napomenem da dojimo puno lakše kad je u polusnu ili spava,a dojimo po cijeli dan.
pozdrav svima

[renata]

andromeda, probaj se opustiti kad kreces dojiti, jer briga, stres, strah da beba nece htjeti jesti... sve to utjece na let-down.
ovo bebino ponasnje moglo bi ukazivati na konfuziju bradavica: iz bocice joj krene odmah teci, pa iz dojke ocekuje isto. a kod dojenja to tako ne ide - mora se prvo malo pomuciti, pa tek onda krene mlijeko. sto joj vise dajes bocicu, to joj vise dajes do znanja da hranu moze dobiti odmah, a ne aktivnim sisanjem.

bebe nekada znaju prolaziti "strajk dojenja", koji moze biti razlicitog intenziteta. kako si sama napisala, dojke prepune, a ona nece dojiti. znaci definitivno nije stvar u tome da ti nemas mlijeka, nego je stvar u tome na koji nacin beba hoce dojiti. neke bebe u strajku nece uopce dojiti, a neke prihvate tek kad je krenuo let-down. jel ti se cini da bi ovo drugo moglo biti vas slucaj?

beba je stvarno lijepo dobila (8kg), znaci da je mlijeka i prije bilo dovoljno, tako da i zbog toga sada zaista nema razloga da ga nema. nekoliko dana zestokog sisanja, postepenog smanjivanja bocice, i mozes se pouzdati da bocica nece trebati.

samo se moras opustiti i prestati brinuti.
let-down mozes potaknuti na razne nacine:
-mozes se probati malo izdojiti PRIJE dojenja, malo masirati grudi, tek toliko da mlijeko krene, pa se onda beba ne bi trebala buniti sto mlijeko ne tece
-izbjegavaj stresne situacije,
-sebe, bebu i dojenje stavi na prvo mjesto bez griznje savjesti,
-pomaze i podrska okoline (ako im uspijes objasniti ili ako ih mozes ignorirati dok ti smetaju)
-skin-to-skin kontakt je vrlo poticajan, i majci za let-down i bebi za dojenje
-mozes probati vjezbe za relaksaciju prije i za vrijeme dojenja, bilo slusanjem opustajuce muzike, boravkom u mirnom i tihom prostoru, odredjenom vrstom disanja, citanjem knjige, gledanjem tv-a
-moze pomoci i vizualizacija dojenja i otpustanja mlijeka, da napravis psihicki odmak od ostalih stvari koje te ometaju.
-moze pomoci topla kupka, mozda i s bebom, mozes i dojiti u kadi
- topli oblozi prije dojenja su dobri
- smjesti se udobno, da ti se misici ne naprezu drzeci bebu ILI nekim bebam pase dojenje uz hodanje ILI probajte lezecki
-izbjegavaj pusenje, alkohol, smanji broj kava
- sama si navela da beba bez problema doji dok je u polusnu - mozes to iskoristiti pa uhvatiti takve trenutke

neka te ne pece savjest sto nekad mlijeko ne ide, niti sto nekad ne mozes izdrzati pa das bocu. sve su to prolazne faze, i ja vam zelim da ih sto prije prevladate i uzivate

[Andromeda]

Sutra kupujem nekakav sprej za brže otpuštanje mlijeka,možda to pomogne.
Inače danas cijeli dan nije dobila bočicu.Imali smo i dosada par takvih dana ali,vidićemo!
Hvala svima,puno pozdrava!!!

Tos to sam rekla za nadohranu, to temeljim na BAB-u:

"Ako dijete oko šestoga mjeseca života iznenada želi više dojiti i ta situacija potraje 4-5 dana unatoč čestim podojima, možda je vrijeme za uvođenje čvrste hrane."

[dorena]

moze pomoci syntocinone spray za nos, on potice curenje mlijeka. mozda si i mislila na to

[Zorana]

Andromeda, veoma mi je drago da napredujete

[Elly]

-izbjegavaj pusenje, alkohol, smanji broj kava

Takodjer izbjegavaj i druga i pica sa kofeinom, te gazirana pica.

[Andromeda]

Sintocinon mi je puno pomogao,mlijeko brzo dođe,inače ona je ovih dana bila dosta bolesna,kašalj i temperatura,gornji zubići,tako da nije htjela jesti apsolutno ništa osim dojiti,a i to bih je jedva nagovorila.Posljedica toga je da smo sad samo na prsima uz voćnu kašicu jutri i nekakav laganiji obrok popodne.
Međutim brine me što u zadnje vrijeme više ne doji noći,dosada je bilo i po 5 noćnih podoja a sad jedva jedamput.Da li će mi to opet negativno djelovati na produkciju mlijeka?Šta mislite trebam li je buditi?

[renata]

s toliko mjeseci, vec dodajes drugu hranu, ne treba ju buditi.
pa to ti je super sto se budi samo jednom, bar se naspavate
(ali to moze biti prolazna faza, nikad ne znas s tim malim zezatorima )

kad krene dohrana cvrstom hranom, normalno je da je produkcija mlijeka upravo onoliko koliko bebi treba - nesto manje zbog dodavanja druge hrane, ali i vise kako beba raste. samo je i dalje doji kad god hoce i to je to.

kad su djeca bolesna, pa cak i jednogodisnjaci, jako je cesta pojava da hoce samo dojiti. neki cak cijeli dan vise na sisi kad su bolesni. ali ako je zastopan nosic, onda im je tesko dojiti.

[aurora]

:D mlijeko možeš povećati sokom od borovnice i dnevno čašom pive

[klia]

Za pivo nije dokazano da povećava količinu mlijeka, ali može izazvati grčeve kod djeteta i napuhanost, a za majku dojilju se zna da treba biti vrlo oprezna s konzumacijom alkohola.
Ono što se pouzdano zna jest da češći podoji povećavaju količinu mlijeka, odnosno isključivo dojenje na zahtjev djeteta, ne prema satima, bez nadohrane čajevima ili adaptiranim mlijekom.

[aurora]

u mom slučaju piva stvarno pomogne,ali pola čaše je dovoljno, i mlijeko doslovno curi van

[Alamama]

Gita ako ovo povezem sa onim drugim topikom tebi se vjerojatno desi da te piva opusti pa tako i refleks otpustanja lakse radi. Ako si se vec odlucila da je to tvoj "pokretac" ja bi svakako preporucila bezalkoholno pivo.
Kao sto je Klia rekla alkohol nije prepourciljiv za vrijeme dojenja iako nije strogo zabranjen ali njegova redovna konzumacija moze skoditi

[samaritanka]

Cure s njemačke mailing liste kažu da i u bezalkoholnoj pivi ima alkohola, vrlo malo, ali ga ima, čini mi se 5 % ili tako nešto, zato ne bi bilo dobro piti ni bez alkoholno.

Uz respektiranje svih navedenih problema, preporučila bi šetnje i dojenje u prirodi za one koji su previše kući, a imaju problem s let downom. Češće i kratke šetnje po zimi. Nekada se kućni ljubimci više izvode vani nego bebe, što je i razumljivo zbog toliko novih stvari u životu roditelja, ali čini mi se da i to nekad pomaže. Opet ja "iz trbuha" i mog nekog iskustva i bez citiranja autoriteta.

[Andromeda]

Samaritanka,i ja sam primjetila da šetnja povoljno utječe na dolazak mlijeka.Svaki put kad dođem iz šetnje,pa makar trajala i samo sat vremena,doslovno mi žele iskočiti iz grudnjaka.
Što se pive tiče,ponekad je popijem,možda jednu u 10 dana,ali nisam primjetila da povoljno utječe.
Također ne pomaže ni čaj za dojilje,dapače imam čak osjećaj da ga je manje kad ga popijem,to vjerovatno nije istina ali sam odustala od tog čaja.
Sok od borovnice nisam probala,ali hoću.

[aurora]

sve te stvari nekome pomognu nekome ne sve je individualno, mislim da je najbitnije mir u duši, i stanje u glavi, ako misliš da mlijeka nema sigurno ga i neće biti, vjera tu igra veliku ulogu,jer ne možemo se u ovom slučaju osloniti na vidljivo, pa jednostavno moramo vjerovati da je dijete sito. Mislimda od svega ipak najviše pomaže dobra molitva, a sve ovo drugo može i ne mora dobro doći. toliko od mene :D

[samaritanka]

U tome i jest problem što su generacije bile loše upućene u dojenje, produkciju mlijeka, princip ponude i potražnje i nisu imale podršku okolice. Majke su također masovno vagale bebe da se uvjere da imaju dovoljno mlijeka. Zadovoljna beba koja dobro napreduje nije im bila dovoljan dokaz bez kilaže kao materijalnog dokaza.

[aurora]

pokušala sam kupiti ovaj sintocinon ali u apoteci ga ne daju bez preporuke lječnika, andromeda zbog čega i da li je stvarno efikasan

[MMarina]

Gita, MM mi je kupio Syntocinon u apoteci bez problema.
Meni bas i nije pomogao.

Pozdrav

[Andromeda]

Gita,dobila sam sprej bez problema,nije mi jasno zašto tebi ne daju.
Otiđi u drugu apoteku.
Meni je pomogao.Stvarno,možda je to sve psihički ali otkad ga imam u kući niti jednom mi nije zaštekao let down.
Ja ga ne koristim pri svakom podoju nego uvijek prvo probam bez njega pa ako vidim da ne ide malo udahnem i sve je super.
I stvarno,moram reći da mi u zadnje vrijeme dojenje ide odlično,valjda se neću ureći.
Mlijeka ima kad god ona hoće i iako sam mislila da kad krene dohrana da će ona manje sisati ona sve više i više uživa na ciki.Čak ponekad i zaspe na njoj što nikad prije nije radila.
Na zubiće sam se navikla,i dalje nekad ugrize ali valjda su i bradavice očvrsnule pa više ne boli tako jako.

[renata]

andromeda, bas mi je drago da vam ide

[klia]

Bravo andromedo, primjeru upornosti :D

[aurora]

bila sam u dvije apoteke ista stvar, ne znam,ma i ja isto mislim da je to stvar psihe, zasad mi pomaže šetnja dok dojim,valjda se tako opustim i mlijeko krene,možda i bolje ne koristiti kemiju,ako se može i bez toga, hvala na odgovorima i sretno :D

[klia]

Ako postoje neka opterećenja sa strane, ako ti se netko miješa u dojenje ili bilo što drugo da te muči i opterećuje po pitanju dojenja, a ne znaš kako s time izaći na kraj, možeš se javiti na telefon ili na pp nekoj od savjetnica. Zaista bi bilo super da uspijete bez kemije.

[aurora]

trenutno sam u fazi zamišljanja vodopada,i funkcionira,ma kod mene je najveći problem što mi je glava uvijek puna misli i planova, a to i dojenje ne ide zajedno, a onda još kad moja trogodišnja kćerkica počne skakati i vikati oko mene,gotovo, ma proći će to već se puno bolje nosim s tim i 90 posto hranjenja prođe bez nervoze

[samaritanka]

Super da su ti šetnje u prirodi valjda pored mora ( vidim Zadar ) pomogle. One pomažu i kad trebaš nešto odlučiti, rješiti ili slično. Gita, samo tako dalje. :D