super je tekst, ali me je opet ovo zbunilo:
Kada kupujete sjemenke, pazite da budu cijele, a ne prepolovljene jer je na taj način unutrašnjost sjemenke izložena svjetlosti i toplini, što umanjuje njezinu prehrambenu vrijednost. Možete kupiti i već mljevene sjemenke.
ha, valjda su i te mljevene od neke koristi.

eto, lijenost covjeka samo dovede u nepriliku