kikic2,
ima nas ovdje koje "osijecamo" folnu, i meni je od nekih "marki" bilo nekako mucno (i van T), cini mi se da mi najmanje smeta ona kombinacija iz DMa, imas o tome par postova ranije.
kikic2,
ima nas ovdje koje "osijecamo" folnu, i meni je od nekih "marki" bilo nekako mucno (i van T), cini mi se da mi najmanje smeta ona kombinacija iz DMa, imas o tome par postova ranije.
Zanima me koliko mjeseci prije trudnoće se treba početi piti folna? Je li tri mjeseca dovoljno? Previše?
alef,
sve je to individualno, ako se pravilno hranis i nemas problema s metabolizmom folata (glavnina populacije nema te probleme) onda ti mozda dodatni unos i nije potreban, no za svaki slucaj je dobo krenuti nesto ranije, 3-4 mjeseca, cisto da se izbjegnu potencijalni nedostaci.
Mary Glenville u svojoj knjizi kao povecati plodnost preporucuje 4 mjeseca ranije krenuti s pripremama organizma, evo neke informacije s njenih web stranica:
http://www.marilynglenville.com/infertility.htm
Svjeza studija vezana uz folnu (10. mj. 2009)- obratite paznju na lijekove koje uzimate - konzultirajte se s doktorima:
Uzimanju lijekova koji blokiraju aktivnost folne kiseline (antagonisti folne kiseline) u prvom trimsteru trudnoce povecavaju rizik kongenitalnih malformacija fetusa
Ukratko: ispitivanje je obavio tim sastavljen od epidemiologa, pediatara, kliničkih farmakologa, ginekologa.... na podacima iz Izraela: 84832 djece rodjene izmedju 1998 i 2007. Radi se o 2 grupe lijekova:jedna grupa (dihydrofolate reductase inhibitori) sprecava konverziju folata u svoj aktivni metabolit i ukljucuje trimethoprim (antibiotik), sulfasalazine (za ulcerativni kolitis) i methotrexate (chemotherapeutik). Druga grupa lijekova je poznata po tome da smanjuje koncentraciju folata u serumu i tkivima preko različitih mehanizama djelovanja, a uključuje antiepileptike (carbamazepine, phenytoin, lamotrigine, primidone, valproic acid and phenobarbital) i cholestyramine (smanjuju kolesterol).
Izvor: http://www.sciencedaily.com/releases...1013201751.htm
preporučeno je 600mcg za trudnice
a to bi bilo:
-8 šalica rimske salate
-2 šalice špinata
-2 šalice šparoga
-3,5 šalice raštike
-2 šalice slanutka
-2,5 šalice bijelog graha
-100g tel. jetri
-2 šalice leće
cure jeste li ikad pile iz dm folnu kiselinu sa ostalim vitaminima u kombinaciji....sve u jednoj tableti....kosta oko 15kn...uzima se jedna dnevno....sta kazete na to?? :?
Ja nisam. Općenito, baš ne vjerejuem sintetičkim oblicima vitamina. Moja preporuka ti je da uzimaš što više folne iz hrane ili napraviš mineralno vitaminski status da vidiš da li ti ustvari išta od vitamina zapravo nedostaje. Mnoge stvari iz DM-a su super i kvalitetne su ali sa vitaminima mi nekako nije za igrati se.
meni je ginekolog rekao prije trudnoče, da pijem foln barem par mjeseci ranije
tako da mi sda ništa nije jasno :? :? :? :?
ja sam do prije mjesec dana bila na kontracepciji, kad mi je od jednom puhnulo u glavu da želim bebicu
odmah po završetku zadnje pilule, kupila sam si Folic plus i počela ga piti
a počeli bi raditi bebicu idući mjesec
znači pit ću Folic plus 2 mjeseca prije prvog pokušaja
obzirom na sve što sam pročitala o folnoj kiselini i činjenici da sam prije bila na pilulama, mislim da sam dobro odlučila
Zanima me može li uzimanje folne kiseline u dozi oko 800 mcg štetiti djetetu koje se doji tijekom dojenja u trudnoći? Naime, izgleda da sam trudna 3 tjedna, a još uvijek dojim svoju 16-mjesečnu curicu. Moram se još posavjetovati s ginićem, ali zanimaju me i vaša iskustva.
Mene isto zanima je li puno piti dnevno 800 mg folne kis. , svugdje po forumima preporučuju 400 mg. Ja pijem od Kal-a ali u tableti je 800 mg.
Ja pijem od Natural Wealtha od 400mg jednu ujutro, jednu navečer.
potpisuje...samo sto ja pijem samo ujutro...odlicne su i pijem ih od 8 mjeseca...od prenatala bilo mi je muka i nisu mi odgovarale...Fae prvotno napisa
ne znam da li sam vec pisala na ovoj temi.
generalno sam protiv sintetskih vitamin a vise sam za zdraviju ishranu.
nisam pila nikada folnu kiselinu, ni pre ni u toku trudnoce
isla sam na to da ni moja majka, ni baka ni prabaka nisu to radile a zivele su u sigurno oskudnijim uslovima sto se ishrane tice.
uglavnom se trudim da jedem sezonsku hranu
Ja pijem 5mg folne kiseline jedanput dnevno. Malo sam istraživala te našla da je na stranici www.marilynglenville.com/infertility.htm navedeno da je dovoljno unositi 4mg dnevno tri mjeseca prije začeća. Konzultirala sam se s doktorom i rekao je da je dovoljno ovo što unosim.
Prije trudnoće nisam pila, jer nisam ni znala da je to dobro i poželjno. A sad nekako sve više mislim da je bolje to nekako iz hrane probati dobiti, ali bi mi netko trebao doooobar jelovnik za npr. jedan mjesec sastaviti)) da bude uravnotežena prehrana i da sigurno dobijem sve što mi treba.
Ono što mene zanima je da li folna pomaže kod problema sa zubima. Planiram T, ali imam dosta problema sa pucanjem zubi još od prijašnjih T i zbog toga sam morala već nekoliko zubi izvaditi jer bi popucali tako da je ostao samo korijen. Dakle neovisno o planiranoj aktivnosti oko T, zanima me da je bi mi ionako dobro došlo povremeno koristiti folnu zbog stanja zubi?
kakav je ovaj folacin sto se dobije na recept''? prije sam koristila onu od dietpharm ali sam potrosila i sad pijem ovu....
Ja uzimam folacin od početka trudnoće na preporuku ginekologa, sad sam na 23 tjedna i prije par dana na kontoli mi je doc rekla da ću uzimati po jednu tabletu do kraja trudnoće. Možda ova preporuka ima veze sa mojim silnim komplikacijama, ne znam ali slušam ju i za sada nisam primjetila nikakve nuspojave od te jedne male tablete dnevno.
mislim da nema veze sa zubima, to je vit. iz skupine B a oni su primarno dobri za kosu, kožu i nokte ( osim za "važne" funkcije):
http://bs.wikipedia.org/wiki/Folna_kiselina
meni je zbog anamneze također preporučena folna od 4mg dnevno, 3 mj.prije T i tijekom 1. tromjesječja
Jedno pitanje za sve cure koje piju folnu kiselinu: da li je pijete bilo kad u toku dana ili tokom obroka? Ja sam pocela da pijem, ali me jako nervira jer u uputstvu pise da se pije u sred obroka i onda uvek zaboravim, a ne znam zasto je tako, da li ce se iskoristiti ako popijem bilo kada?
ja sam počela piti folc plus.....glupo je što se pije 3x dnevno....isto baš ne pazim da ju pijem poslije obroka....
Evo ja pijem folacin jednom dnevno već tri mjeseca. Na preporuku ginekologice, rekla obavezno jednu tabletecu dnevno, hrani maternicu i bebu. Dala mi recept i dobila sam dvije kutijice u ruke bez plaćanja. Kad sam htijela uzeti nove iz ljekarne, u jednoj mi nisu htijeli dati (????!!!!),a u drugoj me magistra samo pitala šta za zadržavanje trudnoće, rekla sam da sam imala spontani...preporučila moja gin..blabla.... kimnula je glavom i dala mi kutijicu, mislim 20kn ili manje. Milsim da tokom ova tri mjeseca nisam preskočila ni jednom. Ako ne uzmem odmah ujutro, uzimam nakon posla. Na tašte ili poslje jela stvarno ne pazim na to, uopće mi ne smeta za želudac. Uz folacin uzimam vitam B kompleks , lactogin kapsule i matičnu mliječ i pms free od encijana. Šaku dnevno. Ništa mi ne smeta.
Posljednje uređivanje od Optimisticna : 05.04.2010. at 10:32
Ja pijem suprady koji u sebi ima folnu kiselinu - 400 mg, a ovaj tjedan idem kod ginića pa ću ga pitat bi li se prebacila na neki prenatal ili nešto drugo što ima više folne u sebi. Inače se hranim prilično zdravo - jedem dosta voća i povrća...
kažu da je 400 mg taman za cure koje planiraju trudnoću...tek nakon što zatrudniš treba piti 800...
ja sam danas kupila Folic acid 800 mcg.... rekla mi teta u apoteci da je to ok, što ću sad? Ne mogu prepoloviti tableticu jer je premala.
Kada piše "mg", to se odnosi na miligrame. Međutim, ti u stvari misliš na mikrograme. 1 miligram sadržava tisuću mikrograma. U oznaci za mikrograme koristi se grčko slovo μ (mu),pa neki onda pišu "ug" a neki "mcg". U stvari bi trebalo μg, ali je nezgodno na internetu.
Doza od 400 do 800 mikrograma je isto što i 0.4 do 0.8 miligrama. Neki ginekolozi u nekim slučajevima preporučuju puno veće doze, npr. 4 ili 5 miligrama. Folacin (to nije folic plus) sadržava 5 miligrama po tableti.
Bila sam kod ginica i pitala ga za folnu - rekao mi je da sam mlada i zdrava i pošto se zdravo hranim da mi to nije neophodno, ali da mi isto tako neće ni škodit pa da mogu umjesto supradyna koji inače pijem uzimati prenatal. Kupila sam prenatal i sad me zanima jeste li vi koje ste ga pile prije trudnoće imale ikakvih nus pojava u smislu želučanih tegoba ili povećanja apetita, kilaže i sl. (Ne bih se nikako željela udebljat jer sam u zadnjoj godini dana skinula višak radi lakšeg zatrudnjivanja).
Natural wealth - smeđa bočica sa žutim čepom - 122 kn za 100 tableta - nadam se da ću bit truna prije nego sve popijem
Obicno prenatali ne prave mucnine prije trudnoce, a pogotovo tebi koja pijes supradyn s kojeg po meni nisi ni trebala prelazit...Al drzim ti fige za plusic..ako uspijes negdje u tvojoj blizini naci ljekarnu koja sa firmom Solgar radi provjeru vitaminskomineralnog statusa, malo odi si provjerit...
cure..jučer mi je ginica (dr.Ivanišević) rekla da je 400 mcg Folne i više nego dovoljna u trudnoći....da su preporuke od 800 mcg ludost....da znate...
ja pijem folnu kiselinu 400mcg od natural wealth-a, 100 tableta 40 kn i odlicne su mi...pila sam i prenatal,ali od njega mi je bilo muka i povracala sam...
i da pijem ju ujutro prije posla, a kad zaboravim nekad i navecer i ne opterecujem se s tim...bitno da sam ju popila...
pozdrav
ja pijem folnu 5mg dnevno po preporuci dr.vec dugo, a sad mi je uveo 10mg dnevno , pije li tko toliko puno?ja sam u mpo vodama
i jos nesto
vi zene sto ste ostale prirodno trudne, pijete isto folnu naravno , jeste li vi trazile od dr. ili vam dr. sam preporucio?
zasto pitam '-jer moja je nevjesta opet trudna , 3 dijete, prije nije pila folnu tada nisam ni ja znala za nju a sad je ja pitam jel pije veli da ne zna ni sta je to
zar to ne bi trebao ginekolog reci da se pije?
trudna je mj dana ,da krene sad piti folnu? nikad nije kasno
Ja mislim da bi to trebala poceti piti obavezno i bas me cudi da joj to nije prepisao ginic,ja je isto nisam pila tek od 10 sedmice trudnoce i to jednu kutiju i ne vise jer beba nije bila dobrosto ne znaci da je zbog folne al je sad nikako nebih preskocila!
moja soc. gin. nikad mi ništa nije preporučila, ali poslije spontanog bila sam kod privatnog koji mi je rekao da se preporučuje piti folnu 3-6 mjeseci prije trudnoće i prvo tromjesečje, tako sam i napravila
ja kako idem na ivf ja to znam ali moja nevjesta pojma nema sta je to folna, pa sam joj rekla da procita na internetu o njoj, i da obavezno ode u ljekarnu i kupi nesto gdje je ima ili nju samu,
i meni je tako privatni rekao za folnu da pijem i uvijek mi naglasava da je pijem a moja ginicka nikad, ali zato sada bez problema gin. daje recept
Malo temicu u zrak.Kao pripremu za trudnocu uzimam po 3 drazeje Folic plus dnevno,svaki drugi dan jedan Pregnital,odnedavno sam uvela i B komplex od Solgara koji se uzima po 2 drazeje dnevno(uskoro uvadjam Estrofem koji mi nekako od prvog dana uzimanja "nije legao" a procitala sam negdje da je dobro uz vece kolicine estrogena uzimati B kompleks-ne talozi se tamo gdje ne bi trebao uz B complex).Moje pitanje je da li uz B complex uzimati posebno jos folnu jer vitamin B9 se vec nalazi u B komplexu ili samo smanjiti dozu?Sto je pametno?
ja već mjesecima koristim folnu kiselinu kao pripremu pred trudnoću, a počela sam koristiti jel mi je moja ginićka to preporučila kada sam joj rekla da pokušavamo. ne smeta mi nimalo, niti imam kakve promjene na težini.
Meni je gin po nalazu krvi rekla da nije potrebno ništa piti!
Evo nekog linka, po kojemu je folna stvarno OK za trudnoću:
http://www.nacional.hr/clanak/118849...maceutsko-ruho
Reli su mi i da Ameri uvode i omegu3.
Opet, sumnjam da je folna kao takva make-break neke trudnoće, i, opet.... neko ko je u MPO-u može je sad pit doslovno godinama kao "pripremu za trudnoću", ono 5 i više, onda u tom smislu treba ipak pitat liječnika da li se to može tako godinama kljucat ili to ipak nema smisla.
Na kraju, mislim da ja nisam više ništa pila, da me ne deblja, ili bi pila tipa tri mjeseca prije postupka i onda pauza do idućeg postupka.