Citiraj Ginger prvotno napisa
Citiraj ANKARA prvotno napisa
Meni je gin rekao da ne smijem piti folnu dok ne zatrudnim jer i to može inati nekakve štetne posljedice :?
:shock: prvi put čujem takvo mišljenje (pogotovo me čudi od ginekologa), svi kažu da se folna traba piti cca 3 mjeseca prije začeća.
imaš već dosta toga napisano o folnoj pa upiši u pretražnik... cure su svašta korisnog oko toga pisale...
Znas kako stari ginekolozi , pogotovo sa nasih prostora nisu za uzimanje folne kisaline ako se pravilno hranis , kao sto nisu ni za uzimanje vitamina kroz tablete .
Uzimanje folne kiseline preporucuje se obicno na zapadu zbog nekvalitetne prehrane koja kasnije u trudnoci zbog nedostatka folne kiseline moze imati za posljedicu npr. "zeciju usnu " kod beba .
Isto tako se ne preporucuje konstantno uzimanje vitamina kroz tablete jer organizam prestaje sam da izdvaja vitamine iz hrane . Trebao bi postojati period "odmaranja" od svih tih tableta kako bi organizam pravilno funkcionisao .
Posto je nasa ishrana danas sve slicnija ishrani na zapadu , zagadjenje vece nego ikada , kvalitet voca i povrca diskutabilan ipak bi se trebala uzimati folna kiselina .