 |
|||
Bol u leđima-ajme!!
Nije često ali zad nja dva dana non-stop kida me bol u donjem dijelu leđa.Nisam vjerovala onima koji su pričali da od bola ne mogu disati.Ali je stvarno tako!To je užas!Nije me "uštuklo" da se ne mogu pomaknuti nego je to podmukla bol koja se širi prema unutra.Dajte nešto iz vašeg iskustva.
neznam draga najbolje da podjesh doktoru :/ moze biti svasta , ak te tak jako boli mogu biti i bubrezi, mozda te zeludac zeza pa ti se to seli na ledja :/
Jesi zadjnih par dana radila nsto drugačije no obicno , da nije jaka upala misica ledjnih (npr. mene to i guzica otkidaju poslje kuglanja) :/
Ma ništa.Sve je drugo super.
mozda ti se upalio isijas. za bol mozes popiti knavon, a bilo bi ti najbolje da odes kiroprakticaru
Tupa bol u križima može biti od bubrega, bez obzira što nemaš smetnje pri mokrenju. Nemoj se zezati, da te ne ulovi još jače i odi do dr. Ako nisu u pitanju unutarnji organi možda je kralježnica, onda je kiropraktičar odličan izbor.
I mene tako boli već dosta dugo, ali ja sam poseban slučaj: moja je kralježnica dva puta operirana pa ja imam običaj spavati s jastukom među koljenima. Kad tako spavam, onda je sve ok, ali ponekad se volim pravit pametna pa ga izbacim!
Danas je bolje.Kći me izmasirala sa onom kremom Deep relif(valjda se tako piše, odlična je!)
Da su bubrezi ne bi boljelo tako nisko u ledjima. A ako ti je pomogla masaza onda su misici...Mozda si se prehladila....
mene je boljelo uzasno pred mengu (leđa). Deep relief mi je apsolutno uvijek pomogao...namazala navecer i do sutradan predvecer bilo ok...pa opet namazala...idt...
Ima nas znači još....
I ja zadnjih par dana muku mučim sa donjim dijelom križa, ali nisam pomislila da je nešto ozbiljnije u pitanju. Jednostavno je moje dijete otežalo, voli se nositi a skužila sam da ga nepravilno dižem i spuštam. Sve je to ostavilo danak.
A najgore je to što leđa stvarno BOLEEE a kako smo P. i ja većinu dana sami, nema mi tko pomoći, nego- stisni zube i guraj dalje.
Ali proći će, kao što sve prođe...
ja isto ovako!!Ava M prvotno napisa
Ima nas znači još
I ja zadnjih par dana muku mučim sa donjim dijelom križa, ali nisam pomislila da je nešto ozbiljnije u pitanju. Jednostavno je moje dijete otežalo, voli se nositi a skužila sam da ga nepravilno dižem i spuštam. Sve je to ostavilo danak.
A najgore je to što leđa stvarno BOLEEE
znam da imam visak kg-a i nepravilno drzanje i evo pocelo mi se vec odrzavati i na ledja!! :/
Uh! I ja se moram rješavati viška kg.Primjetila sam čim malo omršam da i bol bude manja.Ali ne mogu se natjerati na konačnu borbu sve je to malo gore -malo dolje sa kilima.
curke mene su kidala križa.imala sam upalu jajnika a nisam znala...
ne mora biti kod vas ali eto da skrenem pažnju i na to...dr me odma slao giniću i bila je upala...jajnici me nisu uopće boljeli a cista skoro pa veća od jajnika bila...
jedan savjet za djevojke kojima je bol od leđnih mišića-zaštitni položaji kad dižete dijete, usisavate ili bilo šta drugo radite:raskorak i čučanj tako dižete nogama a ne kičmom(kao dizači tegova), dijete ili šta već dižete približite što više sebi, ako podižete sakreveta ili stolice raskorak ili iskorak, savijte malo koljena i naslonite se na ivicu kreveta. pazite da su vam leđa prava i da ne rotirate kičmu kad ste pod opterećenjem. ako već imate bolove pazite kako ustajete iz kreveta, nemojte naglo ustajati nego se okrenite na bok, savijte koljena pa se lagano odgurnite rukama i odignite u sjedeći položaj. Kod usisavanja(ako usisivač nema dugu dršku) ili brisanja poda radite to u četveronožnom položaju to je najpovoljniji položaj za kičmeni stub. Inače uvijek treba izbjegavati savijanje kičme radije savijte koljena - kad nešto dižete s poda, radite po kući, oblačite cipele i sl. ako je prevelika kilaža (ne govorim o par kila viška) to opterećuje kičmu a puno pomaže jačanje leđnih mišića a svi mi sam imamo slabe leđne zbog puno sjedenja u autu, pred kompjuterom, na poslu i sl. Kad dugo radite za kompjuterom, povremeno se protegnite i ustanite. A da leđni mišići se ne vježbaju kućnim poslovima, već vježbama u potrbušnom položaju tih vježbi se svi sjećaju sa tjelesnog odgoja, ako vježba izaziva bol, nemojte je raditi. za liječenje bola se obavezno javite fizijatru i fizioterapeutu
valjda sam sve rekla što treba
Mene ledja rasturaju već dva dana (ne križa, nego baš sredina kralježnice).
Koma.
Ne mogu ništa popiti jer sam trudna..
Križobolja - dobar fizijatar i dobre vježbe?
Već više od tjedan dana ne spavam od križobolje! Naravno, bol je prisutna tijekom cijelog dana, ali nije tako strašn kao u krevetu pred jutro. Već me prije trudnoće 2 puta ulovio išijas i sada me opet leđa ubijaju, iako sam tek u 17. tjednu. Bojim se što će biti kasnije i pogotovo što ne mogu piti voltarene po kojima je jedino prolazi bol. Cijeli dan sam radi posla za kompom ili u autu i to je razlog križobolje, uz trudnoću naravno.
Htjela bih posjetiti nekog fizijatra, ali stvarno dobrog! Ovo što sam do sada posjećivala po domovima zdravlja je koma! Please, pomoć!
MM rasturaju leđa zadnjih par dana. Kakav je taj knavon? Baš se tako zove?
Ah ta leđa! Bole i bole....
Bol u donjem dijelu leđa, prema vlasitom iskustvu može imati više uzroka:
Kao jedan od PMS simptoma. Rješenje - simtomatska terapija! Dođe i prođe. I znaš da imaš leđa!
Drugo, bol u leđima može biti uzrokovana oštećenjem ili degenracijom hrskavice između kralježaka, što u konačnici vodi ka suženju i.v. prostora i mogućem sve češćem uklještenju živaca a to pak jaaaaaako boli. Rješenje - mirovanje dok se bol ne smiri a onda -pravac reumatologu. I na fizikalnu terapiju da se ojačaju leđni mišići kako bi se rasteretila kralježnica (jer je očito na nju prebačena većina težine tijela pa je počela
Treći razlog mogu biti bakterijske upale - onih famoznih pet briseva za svaki slučaj.....
Četvrto - ovo me nije mučilo na sreću, al, upala jajnika, upala mjehura, upala bubrega i slično .... mogu uzrokovati gotovo identične simtome.
Filipova mama, knavon navodno ne oštećuje sluznicu želuca.
Hvala na informacijama. Trčim u apoteku kupiti knavon.
Bol u leđima-ajme!!
Ma, kod mene je problem što imam skoliozu i oštećeni kralježak baš u tom lumbalnom djelu. Na poslu cijeli dan sjedim za računalom ili u autu i to je razlog boli. Ne vjerujem da su neke upale bubrega ili slično jer sam to sve provjerila i nikada u životu nisam imala probelma sa upalama i infekcijama. Kupiti ću i te tablete, pa ću vidjeti da li pomažu. Inače, nisam ljubitelj tableta i rađe bih to rješila vježbanjem i terapijama, ali savjete koje dobivam od "stručnjaka" ne pomažu. Mislim da bi i plivanje pomoglo, ali se bojim infkecija iz bazena!
Tanja
Re: Bol u leđima-ajme!!
pa tablete pomazu samo malo ukloniti bol, ali ne i uzrok problema - za to pomazu jedino vjezbe i kod skolioze kao kod tebe, redoviti odlasci kiroprakticaru
knavon je dobar za upale i bol misica jednako kao i ibuprofen, ali nije agresivan za zeludac toliko
Bol u leđima-ajme!!
Kod kiropraktičara još nisam bila, jedino kod g. Smolčića u Jaski, koji i nije klasičan kiropraktičar. I preporučam ga svima! Kod njega sam išla kada me išijas ukočio i zaista mi je pomogao. Super je!
Super je i tzv. dino masaža, a to je inače kombinacija kiropraktike i masaže, poprilično je bolna, ali oslobađa i opušta ukočene mišiće te razbija miogeloze. Sada ju ne prakticiram jer ne mogu ležati na trbuhu.
Šta se može kiropraktičaru u trudnoći? Malo me strah naglih trzaja i slično!
Masaže su dobre, ali je ti skupi sport. Ne kužim kako bol ne prolazi iako redovito vježbam redovito se istežem?!
Tanja
Tanfi i meni je noćas padalo na pamet otić kiropraktičaru, fizijatru ma bilo komeukočilo me samo tako. Ali, ovako budna, ipak nisam baš sigurna da bih išla kiropraktičaru trudna.
Mene već dva tjedna muči bol ispod lijeve lopatice - onako prema sredini leđa, a noćas se to još pojačalo i u većini položaja osjećala sam ili bol ili utrnutost kroz ruku ili čak i nogu. Ma grozno. Veli MM da je od dojenja. Ja ne znam, ali jako me boli - kad pokušam jako udahnuti isto me boli. Grozno.
Kaj da radim kam da idem
Za bolove u leđima je važna adaptacija položaja (za vrijeme dojenja, za vrijeme spavanja, za vrijeme rada), redovito vježbanje i masaža.
Ako dođe do ukliještenja ili ischijalgije (upale) još uvijek najviše vjerujem fizioterapeutu i/ili fizijatru. Kod nas ima previše "kiropraktičara" koji nemaju fakultet (budući da se mogu školovati samo u Americi), pa ih izbjegavam - ne dam svakom da mi "ronda" po kralježnici. Skuplji sport nego masaža
Gago, cista ti je pronađena klasičnim ginekološkim pregledom ili ultrazvukom? (sad sam padobranac ali zbilja ne znam)
I mene tako boli, i u malom mozgu mi nešto govori da je cista ali nikako da se natjeram giniću :/
Bol u leđima-ajme!!
Tiwi, i mene boli između lopatica, ne ispod kao tebe. No, meni nije od dojenja, naravno.
Ja ću si kupiti onaj jastuk u obliku banane! Vidjela sam da je super i pri dojenju jer bebu polegneš na njega (jastuk staviš oko struka); mislim da na taj način smanjuješ napetost u leđima i ramenima jer ne moraš ti držati bebu, već je ona na jastuku.
Možeš probati i razgibavanje; mene bol probudi oko 4 u jutro. Tada se dignem i malo razgibam, istegnem leđa i ramena, prošetam do toaleta i ponovo legnem i pokušam zaspati. Nekada uspijem zaspati, a nekada ne. Možeš probati masažu jer će ti omekšati mišiće koji su ti vjerojatno napeti od držanja bebe. Vjerojatno imaš i miogeloze koje se razbijaju masažom. Masaža sigurno pomaže, barem malo. I obavezno svaki dan istezanje i vježbanje, barem 15 min. Nadam se da će ti pomoći!
Kupila sam mužu neke tablete ketonal forte i prošlo nakon dva dana. Ne znam je li od tableta ili samo od sebe, ali presretna sam. Opet imam samo jedno dijete.
mene jučer popodne primila takva bol u leđima i temperatura narasla do 39 na večer... umirala sam od bolova (iako inače imam visok prag tolerancije boli) i na kraju završila na hitnoj na rebru... došla u 21.30, a otišla u 1...i bila jedina ispod 60 godina
uglavnom, dijagnoza - upala urotrakta, a vjerojatno i bubrega... dali mi injekciju protiv bolova i ubrizgali antibiotik u venu...napravili ekg, urinokulturu (nalaz ću dobiti tek u pon.) i nalaz krvi
nakon 1,5 bolovi se ublažili, a temperatura počela padati...
htjeli me zadržati bolnici, ali nisam htjela...već sam bila na 3 operacije i dobro sam upoznata s bolničkim danima (koji traju 100 godina) tak da mi se opcija strogog mirovanja doma uz antibiotike učinila boljom (iako znam da bi sa tim intravenoznim uzimanjem brže ozdravila)
inače...ove iste simptome sam imala prije točno 3 godine i tad mi je dijagnosticirana upala bubrega i endometriotične ciste, a s escherichiom coli se mučim već godinama
zato bih vam svima preporučila kad vas čopi takva neizdrživa bol (i ako uz to imate temp.), odite na hitnu i iako se dugo čeka i svašta gadnog vidi, bolje to nego se vući po raznim pretragama dok jedva hodaš
ja sam npr. sinoć zvala svoju dr. da ju pitam za savjet
savjet je bio: "Skidajte temp., a ujutro dođite kod mene pa ću vas poslati na pretrage"... pa ne mrem si zamisliti kak bi ih izdržala tu bol do jutra i onda još čekala pretrage i blabla...
eto...toliko od mene...malo sam odužila, al ležim u krevetu pa vam imam vremena detaljno opisivati svoje friško iskustvo :/
Joj Bubička,
jadna ti! Ne mogu si zamisliti te boli! Ma kod mene nije ziher upala burega niti nikakvi mikrići, jer mene leđa bole stalno i već jako dugo. I to, što više radim za kompom i vozim se okolo autom, to više b
da...nije baš bajno, al kaj ćeš...ima i gorih boleština
a to tvoje također nije za ignoriranje...kralježnica je vrlo osjetljiva i treba ju paziti...mama mi je 3 puta bila na operaciji pa znam o čemu pričam
Re: Bol u leđima-ajme!!
Opet ja.
Bol u leđima, između lopatica ili ispod jedne lopatice, može nastati zbog želučanih problema! Tipično za ovu vrstu boli je da nas probudi u rano jutro.... ili kad smo u prisilnom položaju (duža vožnja autom nakon obroka). Može se javljati u valovima, ponekad tako intenzivno da prekida dah.
Malo čaja od kamilice, mente ili stolisnika može umiriti stanje. Ali, rješiti problem može samo odlazak gastriću.
iva_luc,
zar stvarno želučane tegobe dovode do bolova ispod lopatice? Ovo što si opisala je upravo bol koja se javlja kod mene! Rano u jutro, 2, 3 ili 4 h.
Pokušati ću s kamilicom. Inače, nisam nikada imala problema sa probavnim sustavom i ne da mi se ići sada ići na neke pretrage. Večeras, prije spavanja kuham kamilicu, tako da je spremna u jutro.
Thnx,
Podižem malo ovu temu.
Naime bole me leđa već dva mjeseca, prvo su me boljela križa, pa se čak malo smirilo pa me sad već 3 tjedna boli guza :/ i ta bol se spušta u nogu. Bol je osobito jaka ako sjedim npr. sat vremena i ustanem, tad me pogodi baš oštra, pulsirajuća bol. Išla sam u fizioterapeuta koji mi je odredio 10 terapija.
Naručila sam se i u Smolčića u Jastrebarskom, pa me zanima ima li netko iskustva s njim i šta on točno radi? Je li on kiropraktičar?
Ha, opet stručnjak za bol u leđima.
Bol koja počinje u lumbalnom dijelu kralježnice, spušta se u kuk, lijevo ili desno, a onda se širi niz nogu u valovima, probadajuća, pulsirajuća, pogotovo nako promjene prisilnog položaja - e dobro došli u svijet ishijalgije!
Kratkotrajno se stanje može popraviti kvalitetnom medicinskom masažom svaki drugi dan da se razbiju miogeloze i laganim analgetikom. Kad se muskulatura opusti, fizoterapetut može serijom pritisaka na ciljana mjesta poravnati ili namjestiti kralježnicu (meni je to jedan od ugodnijih trenutaka jer znam da je konačno sve sjelo na svoje mjesto) i nakon toga sam ko nova. Nekad je to moguće nakon dvije a nekad tek nakon četiri, pet masaža.
Upravo zbog toga se bojim "kiropraktičara" koji namještaju kralježnicu odmah , pri prvom susretu :/
Nakon toga slijedi obveza za cijeli život: naučene vježbe uporno i redovno ponavljati svakodnevno i početi se baviti nekom redovitom fizičkom aktivnošću (posebno poželjno je plivanje, planinarenje, trčanje, pilates - reducirati samo vježbe zakretanja, zapravo, sve što isključuje naglo prigibanje i trzanje).
Ovo djeluje "umirujuće" na sve zaposlene žene, majke s živahnim i zahtjevnim klincima, one kojima nedostaje par sati u danu za obavit sve obveze..... još jedna obveza
Hvala na pojašnjenju.
Ne znam kad bi mogla ubaciti još jednu obvezu pored ovog ludila, ali očito ću morati.
Naime mene je već na faksu znalo tu i tamo boljeti u križima, pa me u trudnoći jako bolila desna noga (nepodnošljivo trnjenje...), i onda sam bila dobro - sve do sad.
Dobila sam 10 terapija, kombinacija ultrazvuka, magneta, lasera, masaže i vježbi. Nadam se da će mi pomoći jer idem privatno i uopće ne znam koliko ću to sve platiti. Kod Smolčića ću otići jer jer ja se nadam rješenju problema po kratkom postupku, iako u to sad sve manje vjerujem
Samo da završe predavanja na PDS-u i aktiviram se.
Je li dobra ideja da u uredu sjedim na lopti za pilates, naime stol mi je malo viši, pa ne znam koje dimenzije lopte bi uzela.
Re: Križobolja - dobar fizijatar i dobre vježbe?
nazalost ne znam za fizijatra kojeg bi preporucila, ali mogu toplo preporuciti vjezbe yoge za istezanje, ima ih dovoljno koje ne opterecuju trbusne misice tako da se moze raditi i u trudnoci...Već više od tjedan dana ne spavam od križobolje! Naravno, bol je prisutna tijekom cijelog dana, ali nije tako strašn kao u krevetu pred jutro. Već me prije trudnoće 2 puta ulovio išijas i sada me opet leđa ubijaju, iako sam tek u 17. tjednu. Bojim se što će biti kasnije i pogotovo što ne mogu piti voltarene po kojima je jedino prolazi bol. Cijeli dan sam radi posla za kompom ili u autu i to je razlog križobolje, uz trudnoću naravno.
Htjela bih posjetiti nekog fizijatra, ali stvarno dobrog! Ovo što sam do sada posjećivala po domovima zdravlja je koma! Please, pomoć!
Mene otkad sam prije 15 godina podigao jedan veći teret i bilo me presjeklo da nisam znao za sebe svake godine u tom donjem dijelu leđa uhvati godišnje 2,3 puta da moram primat injekcije,uhvati me bez razloga,iz početka par dana osjećam blage bolove i onda se sagnem ili nešto i koma.Slikao sam nedavno kičmu i kaže mi dr da je došlo do iskrivljenja kičme i čekam sad na fizikalnu,a preporučila mi dr i vježbe jačanja leđnih mišića ležeći potrbuške i dizat prednji i zadnji dio tijela.
Re: Bol u leđima-ajme!!
Ti problemi s aželucem onda zapravo ispadnu problemi sa gušteraćom jer je ona ispod želuca i kad gnjavi onda to izgledaju kao želučae tegobe a bol se reflektira oko lopatica ili čak u rame..u svakom slučaju put doktoru po kvalitetnu dijagnozu i ond adalje na terapiju.Opet ja.
Bol u leđima, između lopatica ili ispod jedne lopatice, može nastati zbog želučanih problema! Tipično za ovu vrstu boli je da nas probudi u rano jutro.... ili kad smo u prisilnom položaju (duža vožnja autom nakon obroka). Može se javljati u valovima, ponekad tako intenzivno da prekida dah.
Malo čaja od kamilice, mente ili stolisnika može umiriti stanje. Ali, rješiti problem može samo odlazak gastriću.
I cure ne igrajte se sa bolovima i kiropraktičarima..odite fizijatru/reumatologu/ortopedu pa kad oni kažu da je kralježnica OK za kiropraktiku onda možete dalje. Kiropraktika spada u manipulativne tehnike i utoliko može biti OPASNA!!!! Nisu doktori uvijek samo za ukras (iako ima i takvih :/ ).
Da ne otvaram novi topic, evo mene je priklještilo u dijelu kičme ispod vrata, ne bi mi bio problem, ali trudna sam i neznam kaj da radim. Dal da odem lječniku ili kiropraktičaru? Ima ko iskustva sa time u trudnoći? Opekla sam se u prošloj trudnoći sa doktorima i njihovim ljekovima tako da me stvarno strah otići i tražiti pomoć. A tako me boooli
Oka, odi na masažu. Budući si trudna, tvoja kralježnica je dodatno opterećena i malo pažnje će joj dobro doći!
Za dalje se posavjetuj sa liječnikom.
Evo ja već bila na 4 terapije (struja, ultrazvuk, laser, masaža i vježbe) i nije mi ni mrvicu bolje, čak mi se na momente čini gore, a svaka terapija 250 kuna.
Kaže doktor da je to neki lumbalno sakralni sindrom (nemam pojma je li to točan naziv).
Kakva su vaša iskustva s terapijama? Nakon koliko bude bolje?
Moja cura ide na fizikalnu terapiju i tamo su mi tete za bolna leđa savjetovale pilates loptu za svaku priliku - pred kompom, pred telkom, dok čitam s djecom..., plus su mi pokazale vježbe protezanja na trbuhu i leđima za jačanje leđa i nogu.
Za Uskrs si poklanjam pil. loptu :D
Samo pazi da bude neka "prava", neka i košta malo više, ali da je "sigurna".Uskrs si poklanjam pil. loptu
Znam da se događalo da lopta pukne (čak i samo u sjedenju), možeš se tako ozbiljno ozlijediti
I ja i MM imamo problema sa donjim dijelom kicme, on je imao diskus herniju i prosli ponedjeljak je bio na operaciji, ali on je bio tezi slucaj, probao je sve zivo i kiroprakticare i terapije njemu nista nije pomoglo, dok je meni super pomogao kiroprakticar tj osteopat iz Zapresica, i mene je bilo toga strah ali stvarno nije nista strasno, neuogodno je ali ne boli, i nakon prve terapije ja sam bila ko nova. Napokon sam se mogla dici iz stolice bez problema. Naravno treba vjezbati i cuvati kicmu, ja vjezbam tu i tamo, i sad me malo zateze u ledjima pa sam se opet narucila. Kazu da je dobro otici kod kiroprakticata sa vremena na vrijeme makar bez problema.
VIPmama, kupit ću je u Rozi stepu - kod njih su atestirane, i neću je odmah skroz napuhati dok se ne priviknem i ne naučim vježbati na njoj.
Hvala na brizi
Bila sam u Smolčića u Jastrebarskom i mogu Vam samo reći da me danas puno manje boli :D , a kroz tjedan dana bi mi trebalo biti skroz dobro.
On mi je "namještao" kičmu prstima i masirao mi bolni dio.
To nije kiropraktika već neka vrsta masaže ali ako se pokaže dobrom ja više nigdje neću ići osim kod njega.
Suosjećam sa vama..I ja sam imala velike bolove u vratu i križima. Probala sam svašta pa i kiropraktičara kojem ne bih više nikada došla pod ruke jer su me poslije njega mjesec dana križa boljela.
Dobila sam preporuku od priateljice za Ustanovu MEDEOR u Zagrebu kod Savske i sada uopće više nemam bolove. Održavam se kod njih i super mi je! :D
Nabavila sam si kod njih još med. madrac, jastuk i Mekenzie role za radnu stolicu i za spavanje što me preporodilo.
:D
www.medeor.hr
hehehe, a ti slučajno tamo i radiš?
Ne, radim u farmaceutskoj industriji na stroju pa me stoga muči kralježnica, a voljela bih tamo raditi jer tamo vlada pozitivna atmosfera.
Pravila pisanja postova
Odgovori s citatom