Moja cura ide na fizikalnu terapiju i tamo su mi tete za bolna leđa savjetovale pilates loptu za svaku priliku - pred kompom, pred telkom, dok čitam s djecom..., plus su mi pokazale vježbe protezanja na trbuhu i leđima za jačanje leđa i nogu.
Za Uskrs si poklanjam pil. loptu :D