Vitamin A u trudnoci-za ili protiv??

[bebomanka]

Cula sam da vitamin A nije pogodan za trudnocu a ima ga u svakom narancastom vocu i povrcu a sa druge strane se preporucuje piti sok od ananasa nakon ET-a a on je pun beta-karotina tj.vitamin A
Sto da radim??

[lilium]

Za sve prirodne izvore se ne bih zabrinjavala jer njih nas odrganizam zna "savladati" ako jedemo raznoliko i to narocito beta-karotene (mrkva, rajcica...) Problem je s povecanim unosom A vitamina zivotinjskog porijekla (jetrica), te putem tableta, a koliko vidim dodaju ga i u sokove, no mislim da se manji unos do 2500 - 5000 UI smatra OK.
Imas i clanak na portalu:
http://www.roda.hr/tekstovi.php?Teks...t2ID=&Show=411

Sretno

[bebomanka]

E super,hvala ti...
Bas sam i ja dosla do slicnog zakljucka googlajuci okolo pa sam sad mirnija jer sam se bojala pojesti i juhu od bundeve koja je ujedno vrlo vazna u razvoju stanica i drugim bitnim stvarima u razvoju embrija......

SRETNO i tebi!