-
opstipacija
uvijek sam imala redovnu stolicu, ali sada sam prestajem pušiti i sad imam problem sa opstipacijom
htjela bih da izbjegnem laksative, bojim se da se crijeva ne naviknu skroz na laksative i ne ulijene, pa me zanima imate li neke savjete za ubrzavanje peristaltike crijeva
-
Sjemenke lana, ima i mljevenih. Samo pospeš žlicu po hrani.
-
-
hvala, sve ću to da probam, pa nešto mora pomoći
-
Šljiva i smokava. Ja to dam i klincima kad pojedu previše čokolade.
A ovaj lan je na odjelima zdrave hrane u trgovinama, mislim da čak na njemačkom piše na kutiji. Lanen....nešto
Ako uguglaš piše ti sto čuda o tim sjemenkama.
-
Pomiješaj 2-3 suhe smokve, 2 suhe šljive, 2 suhe marelice, 1 žlicu lanenih sjemenki. Dodaj malo vode (tek da prekrije voće) i pusti da provrije (i još malo, dok voće omekša). Neka to svako jutro bude tvoj 1. obrok. I nema greške. 
-
Imaš i sirup od šljiva i smokvi u apotekama... ne sjećam se imena. Dobra alternativa domaćim riješenjima.
-
Koristila sam sirup smokve i šljive, meni nije pomoglo.
Dobar je lan, jela sam ga sa pahuljicama i jogurtom.
Ali meni je pomogla šljiva suha, stavljala sa 4-5 suhih šljiva u 2 dcl vode pred spavanje ujutro to pila na tašte. Uvjerena sam da mi je to reguliralo probavu.
-
Čula sam da pomaže i čaša tople vode svako jutro natašte... Navodno potiče probavu.
-
Uzmi kapsule magnezija. Djeluju sjajno, a nisu laksativi!
-
ja žvaćem enzim papaje nakon obroka, čini mi se sasvim OK
-
-
Žitarice. Dva puta na dan.
-
Uz sve ovo preporučam puno, puno vode, cijeli dan, ne samo ujutro. Pomoći će ti i da lakše podneseš apstinenciju.
-
odmah sam počela sam velikim količinama vode, organizam mi traži jako puno vode ali sad imam problem zbog toga, u toku noći se dižem da idem u WC (nikad nisam) a kad krenem negdje odem u WC, i u po puta mi se opet ide u WC
Pravila pisanja postova
- Ne možete otvoriti novu temu
- Ne možete ostaviti odgovor
- Ne možete stavljati privitke
- Ne možete uređivati svoje postove
-
Pravila foruma
Odgovori s citatom