Dojim djevojčicu od 8 mjeseci i ponovo sam trudna.

Dosad sam pila Multivitamine koji, osim standardnih vitamina i minerala, imaju i folne kiseline 0,4 mg (100% RDA).

Zbog trudnoće bih naravno trebala piti folnu kiselinu, pa me zanima ako netko zna da li je gore navedena količina dovoljna i u trudnoći?!
Odnosno, da li da nastavim piti samo te multivitamine ili da pređem samo na folic ili da pijem oboje??
U trilemi sam...

Na kutiji Folic plus kapsula piše da 3 (koliko ih treba dnevno popiti) sadrže 200%RDA, odnosno 400mcg folne kiseline.