Laky,valjda ce nam ta ishrana pomoci da nam MAJ preodje u najlepsem secanju))
Posto sam ja iz Beograda,kod nas ima dosta prodavnica sa zdravom ishranom.Meni je recimo sojino mleko lepse nego kravlje.Ja danas nakupovala,tofu sir,tofu namaz,ljuspice od soje,socivo,integralnu testeninu,krs voca i povrca i krenula sam sa promenom.Zaista mi nije palo tesko.
Kazu da soja sadrzi fitoestrogen koji smanjuje estrogen,koji je najveci krivac za miome.na jednom od sajtova procitala sam da crvena detelina ima takodje taj fitoestrogen.
SRECNO!!!