Citiraj mikka prvotno napisa
hmmm.. ja znam da on recimo za dorucak "dopusta" integralni kruh sa svjezim sirom s 0% masti. kruh ima GI 40. ali da ga j, nisam u zivotu cula za svjezi sir s 0% masti. ustvari bilo kakav sir s 0%. ustvari ja mislim da ne postoje prirodni sirevi bez masnoca, tako da ne znam koji je njemu vrag bio kad je to napisao, a kao zagovara sto prirodniju hranu.
Zrnati sir ima 1% m.m. i 1% UH zbog toga je prihvatljiv.

I uglavnom se radi o sojinim sirevima.

Ja isto još nisam našla sir s 0%m.m.


I ja bih vam se uskoro vratila.

Nekako sam se ustabilila na 85kg (već 8 mjeseci, a i to je uspjeh, održavati kile) a valjalo bi pasti ispod 80. Barem za početak.
Teško mi je na poslu, jer u školskoj kuhinji imamo samo pekarske proizvode i to od bijelog brašna